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　　尼亚加拉瀑布(Niagara Falls)位于 加拿大安大略省和 美国纽约州的交界处，是世界第一大跨国瀑布。 　　尼亚加拉瀑布源头为 尼亚加拉河，平均流量2,407立方米/秒，主瀑布 位于加拿大境内，形似马蹄，是瀑布的最佳观赏地，在美国境内瀑布由月亮岛隔开，观赏到的则是瀑布的侧面。 　　尼亚加拉河的水流冲下悬崖至下游重新汇合，在不足2公里长的河段里以每小时35.4公里的速度跌荡而下15.8米的落差，演绎出世界上最狂野的漩涡急流，经过左岸加拿大的昆斯顿、右岸美国的利维斯顿，冲过“魔鬼洞急流”，沿着最后的“利维斯顿支流峡谷”由西向东进入 安大略湖。 　　尼亚加拉瀑布与...

佛跳墙，又名满坛香、福寿全，是福建福州的当地名菜，属闽菜系。佛跳墙菜的原料有几十种之多：海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、鱼唇、鳖裙、鹿筋、鸽蛋、鸭珍、鱼肚、花胶、瑶柱、鸽子、排骨、蛏子、火腿、猪肚、羊肘、蹄尖、蹄筋、家养老母鸡鸡脯、家养黄嘴鸭鸭脯、鸡肫、鸭肫、冬菇、冬笋等等。多种原料煨于一坛，既有共同的荤味，又保持各自的特色。吃起来软嫩柔润，浓郁荤香，又荤而不腻；各料互为渗透，味中有味。 中国八大菜系之一的“闽菜”，其最著名的，就是一道蜚声海内外的大菜叫做“佛跳墙”。 “佛跳墙”，既“坛烧八宝”也叫做“福寿全”。它始创于清朝初年，它的诞生地就是福建省福州市的“聚春园酒楼”。...

美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 ●甘蓝 1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI，美国科学院提出的每日建议摄入量)10倍多，维生素K有助于血小板凝结。 吃法：加入柠檬、大蒜和少量水一起煮。 ●菠菜 1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。 吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。 ●萝卜缨...

老话说的好，车没有开坏的，都是放坏的。车辆长时间停放，相关零件、油液就会变质或损坏，为之后用车带来不便，今天小编就为小伙伴们总结几点长期停放车辆的注意事项。 长时间停放最好停在车库中 车漆如同人的衣服，长时间停放车辆首先要做的就该注意保护好车身漆面，因为落叶、沙尘甚至雨雪等都会对车漆造成损伤。在过年过节时，烟花爆竹也很容易崩到漆面上，导致车身铁皮外露，并很容易产生锈迹。...

提到汽车的保养，大家往往很少想到油箱的保养。车子开久了，油箱需要清洗吗？对于这个问题，小编今天要来给大家解答一下。 小编的一位朋友最近去4S店做一次油箱清洁，当他看到清洗油箱的，还清洗出了一堆不可思议的东西：除了颗粒、胶质物品、维修师傅还从油箱里清洗出来了锡纸和塑料片....真的是把他吓了一跳。颗粒物、胶质物品我们可以认为是油品中的杂质，那锡纸是怎么回事呢？原来是添加燃油宝时不小心掉入的。 定期清洁汽车的油箱是十分必要...

　经常锻炼的人并且肌肉发达的男性，雄激素水平比不运动的人多，所以经常锻炼有利于肌肉发达，也促使男性更有持久力。 　　一、男性有肌肉的好处 　　1、吸引异性 　　研究发现，女性更喜欢身材轮廓明显、肌肉发达的男性，他们也就更受女子青睐，健壮水平超过平均值的男性拥有三个以上女友或性伴侣数量的几率，是体形稍逊、相对瘦弱男性的两倍。 　　2、给对方安全感 　　通过第一个吸引异性的，那女性偏爱。拥有这样身材的男性，不仅能给女性提供更多的物质资源和安全保障，也携带更优良的基因，使下一代拥有更好的DNA。而且和肌肉男做爱更容易让女性高潮，一部分是来自视觉和心理的原因。...

　冬季防寒除了注意多运动、多穿衣服保暖，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。 　　蔬菜 　　包括新鲜的、罐装的（无佐料、脂肪、糖等其他添加剂）蔬菜；番茄酱。需要注意的是，蔬菜类不能和非核心类食物合并（比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物）；蔬菜汁不属于核心食物。 　　水果 　　包括新鲜的、罐装的（非糖水类）水果。如果是罐装的必须是水或纯果汁（非糖水）浸泡的，浸泡汁水不可以食用；干果（杏干、桃干、香蕉干等）不算做核心食物；果汁不是核心食物。 　　脱脂奶制品和其他代乳品...

　　太多艳遇令人迷乱！以至于把老婆丢了。先不找了，把这次艳遇进行到底，等回头一定要批评她，在这么满是莺莺燕燕的地方怎么能不盯紧自己的老公？在世界上最美的花园里游荡，处处艳遇。 　　这里就是布查特花园(The Butchart Gardens)，世界上最美花园之一。 　　布查特花园位于加拿大维多利亚市区以北约21公里，占地50英亩。是北美最大、最具国际知名度的历史性花园。布查特家族源于英国苏格兰地区。花园的建成是一个美丽的传说。...

　　如果你对拓荒者的生活方式感兴趣，那么就前往加拿大的阿尔伯塔省吧！把你的脚放进马镫里，戴上宽边高呢帽，准备好在这里来一场西部大冒险。200多年以来，阿尔伯塔一直是牛仔、拓荒者和探险家们的乐园。 　　这十天是卡尔加里的牛仔狂欢节...

这是一道超级美味的叉烧肉，好吃得根本停不下来。想做出满分蜜汁叉烧肉窍门通通在这里。从选料、腌制、烤制都有诀窍哟！赶快来学，提前预热年夜饭菜单！我只能说，饭店的叉烧肉都弱爆了~ 食材明细 梅头肉（去骨肩胛骨位置的猪肉） 700克 大葱 1根 姜 1块 蒜 4瓣 叉烧酱 5勺 甜面酱 3勺 蚝油 3勺 料酒 3勺 酱油 3勺 盐 1克 红曲粉 少许 蜂蜜 适量 咸甜 口味 烤 工艺 一小时 耗时 简单 难度 蜜汁叉烧肉的做法步骤 1 准备食材：主料：梅头肉（去骨肩胛骨位置的猪肉）：700克...

这道海鲜饭采用多种海鲜食材，口感非常丰富，看似复杂的工艺其实做起来一点都不麻烦，只要备足了原料自己在家也可以制作 食材明细 大米 130g 鸡腿 1个 虾 6只 青口贝 3只 花蛤 适量 鱿鱼 2个 番茄 1个 青椒 1个 红椒 1个 洋葱 半个 大蒜 1个 香菜 适量 黑胡椒 适量 盐 适量 柠檬 适量 鸡汤 适量 其他 口味 炒 工艺 一小时 耗时 普通 难度 西班牙海鲜饭的做法步骤 1 鸡腿洗净剔除骨头切成小块，虾开背剔除虾线、墨鱼仔去掉内脏、鱿鱼剥去红皮和软骨切成圈、青口贝拔除杂质刷洗干净、花蛤洗净、洋葱和大蒜分别切碎、番茄去皮切丁、青红椒切大丁、香菜切碎； 2...

有些司机过减速带会特意侧着过，或者一边轮胎从没有减速带的间隔中过，然而这样做其实是伤车的。开车过减速带，该怎样过？ 正确做法：双轮直接开过去 其实这种方法会让车里面的人感觉不舒服，但是这种方法其实是最对的，这样双轮直接开过去，车身受到的力量是均匀的，这样才不容易损坏汽车的悬挂系统，虽然对车身伤害最小，当然前提还是要减速，减速，减速。 错误做法↓↓...

如何在冰雪路面上确保行车最安全呢？请记住下面这10条最实用技巧。这10条冰雪驾驶技巧必须要知道！ 　　第一，降低车速 忌猛踩油门 　　冬季雪地路面附着系数非常低，车轮容易打滑，行车的危险性更大，所以行车速度要更低，以确保安全。行进中车速要平稳，要防止车速过快，避免猛加速。需要加速或减速时，油门应缓缓踏下或松开，以防驱动轮因突然加速或减速而打滑。 　　第二，增大车距...

在生活中我想车主们应该都知道车内的温度是又热有闷，所以很多的车主都会选择不管在什么时候都开着汽车空调，其实这样也是不好的，因为长时间的开启汽车空调会导致汽车油耗的增加。那么夏季怎样才能快速降温呢?今天本篇文章就来为车主们讲述一下。 现在春季马上就要过去，随之而来的就是非常炎热的夏季了，在夏季的时候最让车主们烦恼的就是像烤箱一样的车内。在汽车停放一段时间后就算进入车内就开启空调业要好久温度才能降下来，那么夏季就没有什么可以让车内温度快速降下来的方法吗?下面我们就一起去学习一下吧。 降温高招一：太阳能降温器 太阳能降温器的主要降温原理就是利用阳光...

大名鼎鼎的木须肉，其实就是鸡蛋炒肉。木须本为木樨，是指鸡蛋，这个大家都知道了吧，更多传说和故事可以百度。 这是道家常菜，类似的做法南北都有。其实更多时候我们并不是刻意去做它的，而是感觉菜不太够多，或者肉有点少，于是加俩鸡蛋，泡点木耳，随手再抓点黄花菜、甚至香菇，热热闹闹整一大盘，下饭下酒都是好菜。 家常菜就是这样，自家吃无所谓正不正宗，配料随时可能会有点小变化。比如我这次加了木耳和黄花，下次可能会加点姬松茸和香菇，有黄瓜就加两片调个色儿，没黄瓜也不强求，不影响味道。至于肉切丝还是切片也随意，切片从形状上更和谐，我当时还有别的用，就一起切了丝也没啥毛病。...

这是一道极为常见的家常小炒儿，鸡蛋中加入尖椒，微微辣，还脆嫩鲜香，5分钟便新鲜上桌。 食材明细 鸡蛋 2个 尖椒 4根 植物油 适量 盐 少许 大蒜 4瓣 鸡蛋炒尖椒的做法步骤 1 4根尖椒清洗干净 2 去蒂不去籽，一根纵切成6、7份 3 切成指甲盖那么大的丁 4 两个鸡蛋磕入碗中，打散备用 5 炒锅中倒适量植物油，待油热后，倒入鸡蛋液，打散成块 6 将尖椒丁倒入锅中 7 翻炒两分钟，撒适量盐 8 继续翻炒变软，倒入大蒜末，混合均匀出锅 9 好香 小窍门...

关于你不知道的魁北克 ▶ “魁北克”这个名字源于印第安语，原义是峡湾。 ▶ 最早来此地的欧洲探险家是雅克·卡地亚 Jacques Cartier。 ▶ 魁北克省占地广袤，是加拿大第一大省，仅次于努纳武特，面积约为法国的三倍。 ▶ 魁北克省80%的人口为法国后裔，是北美地区的法国文化中心。魁北克官方语言为法语，北美法语人口主要集中在此。首府魁北克市，最大城市蒙特利尔。 ▶ 魁北克的图案象征是鸢尾花，一般为白色蓝底。 魁北克的省旗是蓝底白色十字，四角各有一朵鸢尾。 ▶...

　“孩子长不高？别是缺钙吧！” 　　“爸妈腰腿痛？赶快补钙啊！” 　　一打开电视、报纸，新闻中但凡出现骨头问题，都能归结到“钙”的问题上，受钙影响，补钙广告可谓是铺天盖地，消费者也是雾里看花，不知所云。 　　是不是要补钙？哪种方式补钙最好？湖南省肿瘤医院营养科主任胡小翠表示，据“中国居民营养与健康现状”调查结果显示，我国居民每日膳食钙的摄入量严重不足，应及时补钙，但补钙不能依赖骨头汤，不但效果甚微还含有大量的脂肪组织，对身体有害。 　　我国居民到了人人补钙，天天补钙，终生补钙的阶段...

　　受访专家：北京协和医院神经科副主任、主任医师　彭斌 　　脑卒中如今已成为常见病、多发病。更令人担忧的是，这一趋势或许还会持续走高。日前，国际权威医学期刊《柳叶刀神经学》刊文称，基于此前“全球疾病负担研究”所收集的数据，对1990年~2013年间100多个国家的中风情况进行评估后发现，中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一，情况不容乐观。...

学龄前的幼儿适当摄取钙质，对于促进骨骼发展及强化骨骼，是有帮助的，因此家长应让孩子从饮食中均衡摄取各项钙质食物，如牛奶、乳酪、鱼、篙苣菜等食物，适度避免摄取汽水、可乐等苏打水，以减少或阻碍钙质吸收。 在骨骼的结构中，成人有206块骨骼，小婴儿有350块骨骼，而增强宝宝骨骼必须的营养素为钙。但宝宝到底需要多少的钙质呢?年龄大的婴儿对钙质的需求量比初生儿来得高;而学步中的孩童对于钙质的摄取也要加强，以促进及强化骨骼的发展。...