从农场到冰箱 素食者慎入

[Mcqq]

十、枸杞

枸杞中含有18种蛋白质，是令人惊叹的蛋白质提供源。而且富含β-胡萝卜素，一大汤匙枸杞也只有35卡而已。将1/4杯干枸杞，1/4杯葡萄干，1/4杯核桃混合在一起做成旅行什锦果干。或在空碗中倒入1/4杯开水，两大汤匙干枸杞，浸泡10分钟，沥干，然后舀入1/2杯香草味冷冻低脂酸奶，作为甜点食用，这些都是减肥不错的食物哦！

 

[Mcqq]

【煎土豆沙拉】by 小白素食记录

用料：
土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋

 

[Mcqq]

做法：
1、土豆洗净上锅蒸熟，大概20分钟左右
2、蒸好的土豆切块，去不去皮均可
3、平底锅烧热，加少许油，把土豆和胡萝卜片煎到表面略焦
4、生菜洗净，用手撕开，与煎好的土豆胡萝卜一起，加盐，黑胡椒粉，醋拌匀即可


小贴士：
因为有了土豆，如果忙的时候可以不用吃主食，一道菜全部都包括。

 

[躺着中枪]

犀牛遭砍角

 

[躺着中枪]

【互联网】遊客上月底于南非克鲁格国家公园拍下片段，显示一只犀牛遭人残暴砍去犀角，痛苦地挣扎，走路摇摇摆摆。公园管理员五日后找到它，发现它的脑中有一粒子弹，由于生存机会极微，最终将它人道毁灭。

文章来源：http://the-sun.on.cc/cnt/china_world/20140307/00423_031.html

 

[新人安居]

周末也可以去多伦多玩儿吖




周末好去处 2014.7.18-7.20
2014-07-18 银河地产 加拿大银河地产

加拿大的夏天来了！各类美食节，文化节，音乐节如期而至，以下是小编为您整理的本周末好去处。另外需要提醒大家的是，本周末7月20日将是今年Summerlicious的最后一天，还没有去的亲们抓住最后机会赶紧预定阿！

 

[新人安居]

1. 第14届中区华埠同乐日
时间：7月19日-20日
地点：484 Dundas Street West

 

[新人安居]

来到多伦多，必去的地方之一就是中国城！本周末，多伦多中区华埠将举行第14届中区华埠同乐日，我们去感受弄弄的中国味儿吧! 今年的主题貌似与西游记(Journey to the West)有关，大家可以观赏美猴王长大的地方--花果山的美丽景色，还能观看西游记人物唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧)大游行和活动，如果你感觉对西游记已经不太感兴趣的话，那就来看看多元文化表演吧!街头艺人表演、舞狮子、舞龙……或者你可以尝尝街头上的国际美食。
参加现场的抽奖活动，说不定赢大奖的就是你哦!这也是多伦多中国城规模最大的活动，不要错过哟~~
具体时间：19日(周六)12pm-11pm，20日(周日)11am-8pm
网址：http://www.chinatowntcf.com/

 

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2. Taste of Thailand Festival 泰国美食节
时间：7月19日-20日
地点：Nathan Phillips Square

 

[新人安居]

又是一个美食节！这个周末，喜欢吃泰国美食的同学可以到Nathan Phillips Square参加那里的Taste of Thailand Festival (泰国美食节），品尝各种诱人美食。活动进行两天。第一天又传统菜式的烹饪战士，例如绿咖喱和泰国炒米等。除了美食，你还可以欣赏泰国拳击和舞蹈表演。第二天则有恰恰舞，摇摆舞，伦巴舞表演等。当然，美食自然是不会少的。
网址：http://www.tasteofthailand.ca/

 

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3. Honda Indy Toronto 多伦多印地赛车
时间：7月18-20日
地点：Exhibition Place, 200 Princes's Boulevard

 

[新人安居]

生活总是需要加点激情，喜欢赛车的朋友注意啦！这个周末，多伦多将举行Honda Indy Toronto （本田多伦多印地赛车）。除了世界级的赛车活动，现场似乎是节日的模式。今年的活动有Stihl Timbersport, Scott Fire Fit，精酿啤酒，美食流动车，互动游戏，现场娱乐，慈善活动，还有名人出现哦！由于比赛的进行，多伦多市中心将多处封路，其中影响最大的莫过于湖滨达到，周三中午开始到周日午夜，Lake shore Boulevard与Fleet Street之间的Strachan Avenue封闭；当日晚间9点开始直到周日午夜，Strachan Ave与British Columbia Dr之间的湖滨大道 （Lakeshore Blvd）将封闭，直至赛事结束。由于湖滨大道东西向均关闭，赛事期间到安省游乐宫 （Ontario Place）的唯一通道时经Strachan Ave再转Lake Shore Blvd；而东西向交通，司机们则可选择Gardiner Expressway或King St。
网址：http://www.hondaindytoronto.com/

 

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4. Beaches International Jazz Festival 湖滨爵士乐节
时间：7月18日-7月27日
地点：多伦多不同地点

 

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夏天啦，我们的Beaches International Jazz Festival (湖滨爵士乐节）如约而至。每年，这个爵士乐节总会为大家邀请来近千名受欢迎的国际爵士乐表演者，既有本地的，也有国际的。2014年是这个活动的第26年，具体时间为7月18日至27日。今年又Main Stage, Big Band Stage, Latin Stage 和Youth Stage，以及45支乐团参加我们Queen Street的街头活动。
网址：www.beachesjazz.com

 

[新人安居]

5. 11th Toronto International Brazil Fest 巴西文化节
时间：7月20日
地点：Earlscourt Park, 1369 St. Clair Avenue W.