一笑解千愁（笑笑更健康）
- 主题发起人 西城大妈
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西城大妈
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不可不看的減肥「祕方」
1、少吃薑，因為有句古話叫「萬瘦無薑」！
2、多吃黃花菜，因為有句古話叫「人比黃花瘦」！
3、自己的事情自己做，因為有句成語叫「自作自瘦」！
4、保持身體健康，因為有句吉祥話叫「健康長瘦」！
5、出行能走則走，飛禽之所以擁有流線型的身材皆因「飛禽走瘦」！
6、少到海邊去，免得變成「胖大海」。
7、逛公園時，多看紅花，少看綠葉，因為「綠肥紅瘦」！
8、少想事，因為一想事腦子就會被思緒佔滿，時間一長，必然會「腦滿腸肥」！
9、不能隨便搬東西，那會「搬弄是肥」。
10、絕不能在外面隨便撿東西，因為「越揀越肥」。
11、衣服帽子換勤一點，「衣冠勤瘦」。
12、臉上經常塗點蠟，搞得黃黃的，臉黃了自然就顯瘦－－「面黃肌瘦」。
1、少吃薑，因為有句古話叫「萬瘦無薑」！
2、多吃黃花菜，因為有句古話叫「人比黃花瘦」！
3、自己的事情自己做，因為有句成語叫「自作自瘦」！
4、保持身體健康，因為有句吉祥話叫「健康長瘦」！
5、出行能走則走，飛禽之所以擁有流線型的身材皆因「飛禽走瘦」！
6、少到海邊去，免得變成「胖大海」。
7、逛公園時，多看紅花，少看綠葉，因為「綠肥紅瘦」！
8、少想事，因為一想事腦子就會被思緒佔滿，時間一長，必然會「腦滿腸肥」！
9、不能隨便搬東西，那會「搬弄是肥」。
10、絕不能在外面隨便撿東西，因為「越揀越肥」。
11、衣服帽子換勤一點，「衣冠勤瘦」。
12、臉上經常塗點蠟，搞得黃黃的，臉黃了自然就顯瘦－－「面黃肌瘦」。
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◇保證瘦身◇
一位胖男子走進號稱保證３天減掉２０公斤，否則退錢的瘦身機構。問清楚保證內容後，胖男子便簽下合約，並且預約隔天開始減肥課程。
隔天，美麗的職員帶領胖男子到一間大房間，裡頭有位一絲不掛的黑髮美女，脖子上掛了張牌子：「抓到我玩３次！」
美色當前，胖男子當然繞著房間一路追趕美女，跑了好一陣子，終於逮到了黑髮美女，順利的玩了３次。
第１天，他減掉了４公斤！
第２天，美麗的職員又帶領胖男子到另一間更大的房間，裡頭有位一絲不掛的金髮美女，脖子上掛了張牌子：「抓到我玩５次！」
有了昨天的愉快經驗，胖男子自然更加努力追趕，也是一陣追逐之後很順利的玩了５次。
第２天，他又減了６公斤！
到了第３天，胖男子心想：「不論今天的美女多麼妖豔動人，我就是不跑，等你退錢，嘿嘿嘿嘿．．．」
美麗的職員今天帶他到一間小房間，胖男子正在狐疑怎麼換成小房間了，只見到房內有一隻母猩猩，脖子上掛了張牌子：「被我抓到玩１０次！！」
傑克接到妹妹的電話：「哥哥，我已經決定節食了。」
可傑克聽出她嘴裡正嚼著什麼東西，便問：「你現在吃什麼呢？」
「蛋糕呀。」妹妹回答：
「我剛稱了體重，只有79.5公斤，我準備湊足80公斤再開始節食。」
醫師對胖子說如果他每天跑八公里，連續跑三百天，就能減肥34公斤。
三百天後，醫師接到胖子的電話，說他已減了那麼多體重，
但他也因此添了個難題。
「什麼難題？」醫師問
「我現已離家兩千四百公里了」
太太為了防止體重增加，於是在冰箱門上貼了一張身材苗條、身穿泳衣的美女海報，以提醒自己少開冰箱拿東西來吃。
果然，她因此瘦了四公斤，但是她先生卻胖了七公斤。
某胖女人對朋友說：我常去游泳，據說這樣可以減肥。
朋友：胡說八道，你瞧瞧那鯨魚！
一位胖子找醫生求減肥的妙藥。
醫生說：「你應該多喝茶。」
「我幾乎每天都在喝。」
「你應該多運動，少睡覺。」
「我每天只睡三個小時，大部分時間都在運動。」胖子認真地說。
「那麼，你每天只吃一片麵包，我肯定你馬上會瘦下來。」醫生急了。
胖子高興地說：「太好了！不過，是飯前吃還是飯後吃？」
一個態肥胖的女人來到一家肉攤前，要買四斤七兩五錢的豬肉。
「你也太絕了」售貨員說「乾脆買五斤算啦！」
胖女人忙解釋說：「你不知道，我正在減肥，已經減掉了四斤七兩五錢，我想看看這是多大的一塊肉。」
醫生的憂慮
一個醫生對前來請求減肥的胖婦人說：「使我發愁的不是您的體重，而是您的高度。按照體重與身高的比例，您至少應該有2.3米。」
我瘦了
妻子站在秤台上高興地對丈夫說：「親愛的，快來看，我體重減了兩公斤!」
「親愛的，那是因為你還沒有化妝。」
馬瘦了
甲：「我妻子想減肥，所以她每天都去騎馬。」
乙：「結果怎麼樣？」
甲：「馬在一個月之中瘦了40斤。」
減肥良方
患者：「大夫，請問減肥有何良方？」
大夫：「把頭從右邊轉到左邊，再從左邊轉到右邊，如此搖頭不已。」
患者：「什麼時候這樣鍛鍊？」
大夫：「有人請客的時候。」
妻子從旅遊地給丈夫拍了一份電報：
「4個星期體重減輕一半，我可以再呆多久？」
丈夫回電： 「再呆4個星期！」
過分肥胖的妻子用了很多減肥方法，但總也不見效。近來，她更是發福了，褲子穿上去容易，卻很難脫下來。有一天晚上，她對丈夫感嘆道：
「等到我歲數大了，做了奶奶就好了，那時候我再怎麼胖，也沒人介意了」 。 「不對，那也有人介意。」丈夫說。
「誰？」「爺爺。」
柯林斯太太向她的女友羅傑斯太太大嘆苦經：「我們結婚沒多久，我發覺他的脾氣太環，整天破口大罵，氣得我已經瘦了四磅了。」
羅傑斯太太： 「這種男人不可理喻，乾脆同他離婚算了。」
柯林斯太太：
「我也是這樣打算的，等我減肥到一百磅時，就和他辦離婚手續。」
胖甲對胖乙說：「你不是想減肥嗎？」
「對呀！」胖乙如實回答。
胖甲自豪地說：
「我現在發現了一個減肥的方法：每天到點心店裡，坐在最角落裡，垂涎三尺地看著別人吃甜點，我已經試過了，由於不停地嚥口水，每天能減輕一公斤。」
妻減肥成功，夫妻心情大爽，攜手去逛商店，經過小家電商場，丈夫拉過一個新式體重秤讓妻上去稱一下，看看又瘦了多少。
霎時只聽售貨員對他們大喊：
你們站在電磁爐上幹嘛！
湯姆：聽說你妻子最近瘦了不少，有什麼減肥良方嗎？
漢克：這應當歸功於中國餐具——整整一個月了，她只用筷子喝雞湯。
大夫勸一個很胖的人把打高爾夫球作為減肥運動。
「那對我不合適」患者說，「我以前試過，如果我
把球放在我能打到的地方，我就看不到球；
反之我把球放在我能看到的地方，我又打不著球了!」
減肥邏輯
A Fat man sits down to dinner with a whole meat loaf on his plate. His wife asks whether she should cut it into four or eight pieces.
He replies, 'Oh, four, I guess, I'm trying to lose weight.'
忘情水[減肥版]
曾經年少愛作夢夢 一心只想快減肥
走遍小巷和大街 自己最像小象隊
驀然回首看腰圍 身材不如葉小楣
才明白吃吃喝喝 最後是自己倒楣
如果你不曾減肥
你不會懂得我傷悲
當我瘦了腰圍 用掉半年薪水
我怎能忘了這一切
啊…給我一杯礦泉水
因為我沒錢減肥
任它廣告很多 說得天花亂墜
付出的錢收不回
啊…給我一杯礦泉水
因為我沒錢減肥
多少初戀對象 都隨雨打風吹
因為看見我的腿
減肥版《領悟》
我以為我會瘦 但是我沒有
我只是怔怔望著桌上食物
給你我最後的祝福
這何嘗不是一種領悟 讓我把自己看清楚
雖然那飢餓的痛苦
將日日夜夜在我靈魂最深處
我以為我會覺悟 但是我沒有
當我看到我深愛過的食物
竟然像孩子一樣無助
這何嘗不是一種領悟 吃好是奢侈的幸福
可惜我從來不在乎
啊 一段減肥就此結束
啊 一顆心眼看要荒蕪
我的決定若是錯誤
願自己沒有白白受苦
若曾真心真意付出 就應該滿足
啊 多麼痛的領悟
你﹙食物﹚曾是我的全部
只是我回首來時路的每一步
都走的好孤獨
啊 多麼痛的領悟
你﹙肚皮﹚是我的全部
只願我掙脫食的枷鎖
胖的束縛 任意追逐 別再為吃受苦
哭了[減肥版]
我又在吃了 看體重又重了
不停的吃著 讓零食飲料都空了
這樣自虐的吃著 這樣無恥的笑著
買了不少新衣 但身材全變了
而男友不要我 失戀打擊我
慘是什麼 快看看我
我不敢再想了 我已經胖了
我不要再胖了 我已經夠了
想不停運動 想抗拒誘惑
想證明我能夠 對減肥貫徹始終
把食物都藏著 心因此涼了
但想到減肥 雙手也不停抖著
而苗條是什麼 窈窕是什麼
肥算什麼 胖算什麼
我不要再想了 我已經胖了
我不要再胖了 我已經夠了
我不敢再想了 我已經胖了
我不敢再胖了 我已經… 夠了…
減肥行業問答！
問：我用跑步機進行運動減肥，怎樣用跑步機合理些，能減的更快些呢？
答：扛著跑步機進行跑步，減肥神速！
問：我早晚餐都不吃，只吃午餐，可還是減不下來，有哪位高人能指點下嗎？
答：高人說了：午餐也不吃，絕對能減下來！
問：我不喜歡運動，也受不了節食的痛苦，更不想吃減肥藥，有沒有辦法能減下來呢？
答：能！堅持做夢，夢中會實現的！
問：我的小肚子比較胖些，誰有辦法2天內讓胖小肚子下去呢？
答：有辦法，不需要2天，1天時間就夠了，買塊黑布，做個黑肚兜，穿上立馬顯瘦！
問：我連著5天了，只吃水果，喝水，沒見瘦，卻胖了，誰知道這是為什麼呢？
答：浮腫。
問：為什麼我減肥減了16斤外表變化不大啊……
答：大象減26斤，外表變化也不大。
問：請問怎麼減去胸部的贅肉？
答：請問你是男是女，女的話，就不需要減了。
問：跪求一套嚴密有效的減肥計劃，急需減肥！
答：起來吧，我暫時也沒有好辦法！
一位胖男子走進號稱保證３天減掉２０公斤，否則退錢的瘦身機構。問清楚保證內容後，胖男子便簽下合約，並且預約隔天開始減肥課程。
隔天，美麗的職員帶領胖男子到一間大房間，裡頭有位一絲不掛的黑髮美女，脖子上掛了張牌子：「抓到我玩３次！」
美色當前，胖男子當然繞著房間一路追趕美女，跑了好一陣子，終於逮到了黑髮美女，順利的玩了３次。
第１天，他減掉了４公斤！
第２天，美麗的職員又帶領胖男子到另一間更大的房間，裡頭有位一絲不掛的金髮美女，脖子上掛了張牌子：「抓到我玩５次！」
有了昨天的愉快經驗，胖男子自然更加努力追趕，也是一陣追逐之後很順利的玩了５次。
第２天，他又減了６公斤！
到了第３天，胖男子心想：「不論今天的美女多麼妖豔動人，我就是不跑，等你退錢，嘿嘿嘿嘿．．．」
美麗的職員今天帶他到一間小房間，胖男子正在狐疑怎麼換成小房間了，只見到房內有一隻母猩猩，脖子上掛了張牌子：「被我抓到玩１０次！！」
傑克接到妹妹的電話：「哥哥，我已經決定節食了。」
可傑克聽出她嘴裡正嚼著什麼東西，便問：「你現在吃什麼呢？」
「蛋糕呀。」妹妹回答：
「我剛稱了體重，只有79.5公斤，我準備湊足80公斤再開始節食。」
醫師對胖子說如果他每天跑八公里，連續跑三百天，就能減肥34公斤。
三百天後，醫師接到胖子的電話，說他已減了那麼多體重，
但他也因此添了個難題。
「什麼難題？」醫師問
「我現已離家兩千四百公里了」
太太為了防止體重增加，於是在冰箱門上貼了一張身材苗條、身穿泳衣的美女海報，以提醒自己少開冰箱拿東西來吃。
果然，她因此瘦了四公斤，但是她先生卻胖了七公斤。
某胖女人對朋友說：我常去游泳，據說這樣可以減肥。
朋友：胡說八道，你瞧瞧那鯨魚！
一位胖子找醫生求減肥的妙藥。
醫生說：「你應該多喝茶。」
「我幾乎每天都在喝。」
「你應該多運動，少睡覺。」
「我每天只睡三個小時，大部分時間都在運動。」胖子認真地說。
「那麼，你每天只吃一片麵包，我肯定你馬上會瘦下來。」醫生急了。
胖子高興地說：「太好了！不過，是飯前吃還是飯後吃？」
一個態肥胖的女人來到一家肉攤前，要買四斤七兩五錢的豬肉。
「你也太絕了」售貨員說「乾脆買五斤算啦！」
胖女人忙解釋說：「你不知道，我正在減肥，已經減掉了四斤七兩五錢，我想看看這是多大的一塊肉。」
醫生的憂慮
一個醫生對前來請求減肥的胖婦人說：「使我發愁的不是您的體重，而是您的高度。按照體重與身高的比例，您至少應該有2.3米。」
我瘦了
妻子站在秤台上高興地對丈夫說：「親愛的，快來看，我體重減了兩公斤!」
「親愛的，那是因為你還沒有化妝。」
馬瘦了
甲：「我妻子想減肥，所以她每天都去騎馬。」
乙：「結果怎麼樣？」
甲：「馬在一個月之中瘦了40斤。」
減肥良方
患者：「大夫，請問減肥有何良方？」
大夫：「把頭從右邊轉到左邊，再從左邊轉到右邊，如此搖頭不已。」
患者：「什麼時候這樣鍛鍊？」
大夫：「有人請客的時候。」
妻子從旅遊地給丈夫拍了一份電報：
「4個星期體重減輕一半，我可以再呆多久？」
丈夫回電： 「再呆4個星期！」
過分肥胖的妻子用了很多減肥方法，但總也不見效。近來，她更是發福了，褲子穿上去容易，卻很難脫下來。有一天晚上，她對丈夫感嘆道：
「等到我歲數大了，做了奶奶就好了，那時候我再怎麼胖，也沒人介意了」 。 「不對，那也有人介意。」丈夫說。
「誰？」「爺爺。」
柯林斯太太向她的女友羅傑斯太太大嘆苦經：「我們結婚沒多久，我發覺他的脾氣太環，整天破口大罵，氣得我已經瘦了四磅了。」
羅傑斯太太： 「這種男人不可理喻，乾脆同他離婚算了。」
柯林斯太太：
「我也是這樣打算的，等我減肥到一百磅時，就和他辦離婚手續。」
胖甲對胖乙說：「你不是想減肥嗎？」
「對呀！」胖乙如實回答。
胖甲自豪地說：
「我現在發現了一個減肥的方法：每天到點心店裡，坐在最角落裡，垂涎三尺地看著別人吃甜點，我已經試過了，由於不停地嚥口水，每天能減輕一公斤。」
妻減肥成功，夫妻心情大爽，攜手去逛商店，經過小家電商場，丈夫拉過一個新式體重秤讓妻上去稱一下，看看又瘦了多少。
霎時只聽售貨員對他們大喊：
你們站在電磁爐上幹嘛！
湯姆：聽說你妻子最近瘦了不少，有什麼減肥良方嗎？
漢克：這應當歸功於中國餐具——整整一個月了，她只用筷子喝雞湯。
大夫勸一個很胖的人把打高爾夫球作為減肥運動。
「那對我不合適」患者說，「我以前試過，如果我
把球放在我能打到的地方，我就看不到球；
反之我把球放在我能看到的地方，我又打不著球了!」
減肥邏輯
A Fat man sits down to dinner with a whole meat loaf on his plate. His wife asks whether she should cut it into four or eight pieces.
He replies, 'Oh, four, I guess, I'm trying to lose weight.'
忘情水[減肥版]
曾經年少愛作夢夢 一心只想快減肥
走遍小巷和大街 自己最像小象隊
驀然回首看腰圍 身材不如葉小楣
才明白吃吃喝喝 最後是自己倒楣
如果你不曾減肥
你不會懂得我傷悲
當我瘦了腰圍 用掉半年薪水
我怎能忘了這一切
啊…給我一杯礦泉水
因為我沒錢減肥
任它廣告很多 說得天花亂墜
付出的錢收不回
啊…給我一杯礦泉水
因為我沒錢減肥
多少初戀對象 都隨雨打風吹
因為看見我的腿
減肥版《領悟》
我以為我會瘦 但是我沒有
我只是怔怔望著桌上食物
給你我最後的祝福
這何嘗不是一種領悟 讓我把自己看清楚
雖然那飢餓的痛苦
將日日夜夜在我靈魂最深處
我以為我會覺悟 但是我沒有
當我看到我深愛過的食物
竟然像孩子一樣無助
這何嘗不是一種領悟 吃好是奢侈的幸福
可惜我從來不在乎
啊 一段減肥就此結束
啊 一顆心眼看要荒蕪
我的決定若是錯誤
願自己沒有白白受苦
若曾真心真意付出 就應該滿足
啊 多麼痛的領悟
你﹙食物﹚曾是我的全部
只是我回首來時路的每一步
都走的好孤獨
啊 多麼痛的領悟
你﹙肚皮﹚是我的全部
只願我掙脫食的枷鎖
胖的束縛 任意追逐 別再為吃受苦
哭了[減肥版]
我又在吃了 看體重又重了
不停的吃著 讓零食飲料都空了
這樣自虐的吃著 這樣無恥的笑著
買了不少新衣 但身材全變了
而男友不要我 失戀打擊我
慘是什麼 快看看我
我不敢再想了 我已經胖了
我不要再胖了 我已經夠了
想不停運動 想抗拒誘惑
想證明我能夠 對減肥貫徹始終
把食物都藏著 心因此涼了
但想到減肥 雙手也不停抖著
而苗條是什麼 窈窕是什麼
肥算什麼 胖算什麼
我不要再想了 我已經胖了
我不要再胖了 我已經夠了
我不敢再想了 我已經胖了
我不敢再胖了 我已經… 夠了…
減肥行業問答！
問：我用跑步機進行運動減肥，怎樣用跑步機合理些，能減的更快些呢？
答：扛著跑步機進行跑步，減肥神速！
問：我早晚餐都不吃，只吃午餐，可還是減不下來，有哪位高人能指點下嗎？
答：高人說了：午餐也不吃，絕對能減下來！
問：我不喜歡運動，也受不了節食的痛苦，更不想吃減肥藥，有沒有辦法能減下來呢？
答：能！堅持做夢，夢中會實現的！
問：我的小肚子比較胖些，誰有辦法2天內讓胖小肚子下去呢？
答：有辦法，不需要2天，1天時間就夠了，買塊黑布，做個黑肚兜，穿上立馬顯瘦！
問：我連著5天了，只吃水果，喝水，沒見瘦，卻胖了，誰知道這是為什麼呢？
答：浮腫。
問：為什麼我減肥減了16斤外表變化不大啊……
答：大象減26斤，外表變化也不大。
問：請問怎麼減去胸部的贅肉？
答：請問你是男是女，女的話，就不需要減了。
問：跪求一套嚴密有效的減肥計劃，急需減肥！
答：起來吧，我暫時也沒有好辦法！
