俺想开始吃素，亲们，有没有吃素的，感觉咋样，身体受的了吗？

[xilihutu]

我吃素18年了： 这是我的想法：
（1） 初期吃素一定要注意营养均衡。 尤其是对蛋白质和微量元素的摄入。 素食蛋白粉和微量元素， 维他命要补充。 否则会营养失衡， 一直感到饿。 迅速发胖。因为突然打破了以前的饮食习惯。 要给身体一段时间的适应。
（2） 身体的调节还是次要的。 主要还是心理的调节。 不知楼主为什么要吃素？ 心理上过关了。 吃素会变得非常的轻松和快乐。
（3） 在国外吃素是要有点福分的。 在花费上来看， 可能费用还要高。

相公，敢问您单身还是Couple啊
单身好说，吃素健康还没烦恼
Couple的话，吃素不是您一个人的事，得双方商量一致吧，否则如何保质保量完成公粮？

 

[相公]

相公，敢问您单身还是Couple啊
单身好说，吃素健康还没烦恼
Couple的话，吃素不是您一个人的事，得双方商量一致吧，否则如何保质保量完成公粮？

（1） 除了孩子外， 我们都吃素。但是如你所说： 吃素不是一个人的事。 真的要平衡好。 看到过一些偏执的一定要吃素而不顾及家人的例子。甚至要买两套炊具， 对方用了一点自己的就烦恼。 非常的不和谐不愉快。 何必！
（2） 公粮？ ， 没感觉到对此有影响。 肉食就会产生保质保量的公粮吗？，那么草食类岂不是要绝种。

 

[xilihutu]

（1） 除了孩子外， 我们都吃素。但是如你所说： 吃素不是一个人的事。 真的要平衡好。 看到过一些偏执的一定要吃素而不顾及家人的例子。甚至要买两套炊具， 对方用了一点自己的就烦恼。 非常的不和谐不愉快。 何必！
（2） 公粮？ ， 没感觉到对此有影响。 肉食就会产生保质保量的公粮吗？，那么草食类岂不是要绝种。

hahaha...非常智慧的回答啊，谢谢。。。

 

[uglyducking]

瘦得了吗？

 

[xilihutu]

瘦得了吗？

借相公话讲：大象，犀牛。。。瘦吗？
胖瘦还得看基因。。。。不过，现代人不缺营养，适当控制肉食，对身体有好处