教一个懒得不能再懒的懒人菜

[soybean]

你和鱼有仇？鱼含很多汞，吃多了不等老年，中年就痴呆了。

跟鱼没仇，我想想，我应该是跟猪有仇

 

[他乡枫叶]

跟鱼没仇，我想想，我应该是跟猪有仇

和猪有仇去吃鱼，我想想，症状已经有了。

 

[soybean]

和猪有仇去吃鱼，我想想，症状已经有了。

怎办啊？多吃鸡能治好吗

 

[他乡枫叶]

弄个菜肉饭，更省劲。bacon，和油菜切碎，米淘好以后放入盐猪油bacon一起煮，如果喜欢菜是绿的，就饭煮好以后放入油菜焖一会儿，如果无所谓，就先放油菜和饭一起煮。如果不喜欢可以不放猪油。bacon也可以用ham，各式腊肠腊肉，中式火腿或者老外火腿，各式海鲜代替。蔬菜可以放油菜，菠菜，豌豆，玉米豆。。。

这是网上弄来的一个图片。

浏览附件648511

这个脂肪会很高吧。小孩应该没事，大人还是少吃点。

 

[wangmayou]

这个脂肪会很高吧。小孩应该没事，大人还是少吃点。

中老年不想脂肪高你可以用瘦肉，不放猪油。年轻人小孩子或者血脂低的可以放肥肉和猪油增加香味，这个你是可以发挥的。

 

[Anakin]

我还以为小葱拌豆腐呢。

酱油拌饭

 

[ccc]

酱油拌饭

你吃过?

 

[Anakin]

你吃过?

嗯哼

 

[ASSISTANT]

浏览附件644955 浏览附件644954 原料：橄榄菜，鳕鱼扒，当然如果钱多卖银鳕鱼怕就更好了，不过这个已经很好吃了

俺也留一个上学时常做的简单菜，可乐鸡。把洗净的鸡腿放入锅内，倒入可乐莫过鸡腿。大火煮干收汁。完成。

 

[wangmayou]

一大盒鸡蛋买回来全煮熟放冰箱里。面包，蔬菜，鸡蛋一顿。pasta，green bean，鸡蛋又是一顿。再买一大盒鸡肉，全炒好。第一天，rice，蔬菜，鸡肉。第二天，pasta，蔬菜，鸡肉。然后再做一天牛排，蔬菜，土豆，或者salmon，蔬菜，rice，一周就差不多了。别忘了蛋炒饭。

你的那个煮鸡蛋可以加蛋黄酱，盐胡椒粉芥末酱等做成鸡蛋沙拉，然后抹在面包里做三明治早餐吃。

 

[wangmayou]

俺也留一个上学时常做的简单菜，可乐鸡。把洗净的鸡腿放入锅内，倒入可乐莫过鸡腿。大火煮干收汁。完成。

不放油盐怎么吃？吃甜的？

 

[ASSISTANT]

不放油盐怎么吃？吃甜的？

对，是甜的。就放可乐才突出简单。很久没做，味道当时觉得不错。你少做2个看看。菜只有自己尝过才知道。

 

[soybean]

俺也留一个上学时常做的简单菜，可乐鸡。把洗净的鸡腿放入锅内，倒入可乐莫过鸡腿。大火煮干收汁。完成。

没酱油？

 

[wangmayou]

对，是甜的。就放可乐才突出简单。很久没做，味道当时觉得不错。你少做2个看看。菜只有自己尝过才知道。

我甜豆腐脑和咸豆腐都能吃。但是肉我还是只能吃咸的。

 

[zeus190]

Tuna steak?

Tuna就别这样糟蹋了。Pan-seared medium rare。
这个鱼水银含量数一数二，孕妇小孩不能吃，一般人一个月一次就够了。
水银含量高的：shark，marlin，tuna，swordfish，mahi-mahi。