什么油好

[mianfei]

对，就是这么差的7.2：1都比牛油果油的13：1强一大截。说的就是这个：真心不如猪油好。
猪油是Lard,猪肉是Pork. 谢谢
看明白了吗？
健康的指导值是4：1.（每日摄入总量）

 

[他乡枫叶]

对，就是这么差的7.2：1都比牛油果油的13：1强一大截。说的就是这个：真心不如猪油好。
猪油是Lard,猪肉是Pork. 谢谢
看明白了吗？
健康的指导值是4：1.（每日摄入总量）

我又没有说牛油果好。砍你7.2刀的人比砍你13刀的对你好吗？

 

[mianfei]

我只知道要避开那个手快可以砍13刀的先，然后再说，至于砍7刀的，我手快谁砍谁还是未知之数。

 

[mianfei]

这样说把，一勺蔬菜油就相当于吃多半瓶深海鱼油软胶囊，有空常喝两杯有益健康。

 

[nicyr]

avocado oil is about 16% saturated fatty acids and 14% polyunsaturated. The omega-6 to omega-3 ratio is about 13:1.
Lard n-6/n-3 ratio 7.2:1
而Canola n-6/n-3 ratio 2:1
猪油比牛油果油健康多了，Canola 在所有健康指标上都明显高于其他油类。
拿数据说话，用脑子思考。
而不是牛油果油吃多了，蒙了心，用屁股思考，把无知当学问。

猪油最好吃

 

[uglyducking]

蛤蜊油最好

 

[b4w]

烤完鸭子滴的鸭油，炒了好几天菜，那叫一个香。/

 

[他乡枫叶]

我只知道要避开那个手快可以砍13刀的先，然后再说，至于砍7刀的，我手快谁砍谁还是未知之数。

Why not avoid both? Think Big and be happy. 不要说起话来苦大仇深的样子。吃点橄榄油也许可以调节你的心情。

 

[mianfei]

猪油如此之好吃，为什么要避开？猪油配合 canola，不饱和脂肪酸比例以及omega 6:3最合理，一起吃既营养又好吃。

 

[mianfei]

烤完鸭子滴的鸭油，炒了好几天菜，那叫一个香。/

鸭油闻起来香，但是吃起来并不好吃。炸蝉蛹也是如此

 

[lili25777]

胡伯伯，友情提示：不放油有风险。。。致癌。。。还是乳腺癌。
有空我得看看这帮孙子是怎么研究的，据说是对素食主义外加尼古和尚的大数据统计。 去年刚整明白那个“不吃早餐更容易长胖”，原来论文大数据样本就20几人。。。10年后，有好事者把数据放大到近100人，统计结果完全不支持结论。
前两年俺跟您老反映的咖啡是2B级致癌物遭到您老的嘲笑。。。果不其然，去年咖啡摇身一变，成了防癌物，说喝咖啡防止癌变，每天5杯以上效果明显。 斗法的双方一边是世卫组，另一边是美国癌研所。。
总之，这种生化研究的基石一点节操都没有。

支持九叫兽这种怀疑一切打倒一切伪科学的科学精神

 

[lili25777]

西餐怎么会一直吃呢？天天在家吃的都是中餐呀，出去吃的时候毕竟是少数
出去吃饭时，如果在多伦多那就吃中餐划算。如果渥太华不妨吃西餐，渥太华西餐差距不是很多，比较划算

谁说天天在家吃的都是中餐碳烤牛排配土豆泥，炸鸡串配土豆饼，烤全鸡烤培根，意大利牛肉面，蔬菜豆汤，洋葱奶酪海鲜饭，小牛肋骨烩土豆，炸虾，烤大排…青菜都不用炒，黄瓜生菜西红柿浇上橄榄油及白醋，营养美味不是村长一棒子，我的家庭厨房早开起来了

 

[chenjtcl]

蔬菜油，油菜油，葵花籽油，玉米油，花生油轮番用。

你确定油菜油Canola oil没问题吗？反正我从来不用，宁可信其有不可信其无啊，那油虽然便宜，但大家不差那几个油钱吧。

 

[chenjtcl]

Costco有牛油果油，一大瓶才十块钱。橄榄油炒菜用extra light, 凉拌用extra virgin, 馋油炸就吃吃饭店至于饭店用啥油咱也管不了。

行家

 

[chenjtcl]

牛油果油最好 炒菜凉拌 烟点高 比橄榄油还要健康 玉米油和荠菜菜籽油都是转基因油 不要吃
浏览附件662069

前几天costco牛油果油降价，赶快抱了一箱回来。