怎样能在2个月之内减40斤[问题]

[飞菲菲]

最初由 DickStrong 发布
减肥很简单：
1。 食物别混着吃，一顿只吃菜，或饭，或肉，或。。。
2。随时收腹，憋住至少二十秒，重复八到十次，没事儿就做。
3。多睡觉，很重要，脂肪在睡眠中燃烧得比较有效。

食物别混着吃,这是什麽道理?

 

[飞菲菲]

最初由 蓝眼J 发布
千万别吃减肥药！
一定对身体有副作用！！

谢谢你的提醒.

 

[DickStrong]

最初由 飞菲菲 发布
食物别混着吃,这是什麽道理?

混着吃的时候，总有一种或几种食物不能完全被消化，这些残渣在肠胃里会产生毒素，一是对身体有害，二是使消化系统退化，人自然会胖。

 

[飞菲菲]

最初由 DickStrong 发布


混着吃的时候，总有一种或几种食物不能完全被消化，这些残渣在肠胃里会产生毒素，一是对身体有害，二是使消化系统退化，人自然会胖。

不是说想减肥就只有少吃吗?这个可以吗?

 

[DickStrong]

最初由 飞菲菲 发布
不是说想减肥就只有少吃吗?这个可以吗?

不是最好的办法，因为会使你总觉得饿。以你现在的状况，肠胃系统比较薄弱，应该先以调理为主，不能再加以破坏了！这就是为什么给你出这个主意。

 

[飞菲菲]

偶是觉得自己太难看了.

 

[瞎忙]

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偶是觉得自己太难看了.

有没有他胖?

 

[飞菲菲]

没他胖,但比他难看.

 

[瞎忙]

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有没有减肥成功的例子没?没多大信心.

快速减肥成功的例子

 

[飞菲菲]

怎麽减得?

 

[bbrother_bbrothe]

100

 

[bbrother_bbrothe]

少吃高热量食品。

 

[瞎忙]

最初由 飞菲菲 发布
没他胖,但比他难看.

贴个照片看看

 

[*~阳光宝宝~*]

我都很胖-__-``

 

[长头发]

使劲吃糖.......真的