fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-14 #151 fyi 说: 红④传球给红⑥,蓝⑥应迅速上去防红⑥,蓝④稍向下移动,协助蓝⑤防守,蓝⑤站在红⑤侧后方,切断红⑥与红⑤的传球路线,并防止红⑤向篮下空切。 点击展开... 蓝⑧站在红⑧的内侧前方,切断红⑥与红⑧的传球路线,减少红⑧接球。蓝⑦稍向限制区移动,既要协助防守篮下,又要堵红⑦的背插,还要准备抢断红⑥传给红⑦的横传球。 附件 52.jpg 41.8 KB · 查看: 149
fyi 说: 红④传球给红⑥,蓝⑥应迅速上去防红⑥,蓝④稍向下移动,协助蓝⑤防守,蓝⑤站在红⑤侧后方,切断红⑥与红⑤的传球路线,并防止红⑤向篮下空切。 点击展开... 蓝⑧站在红⑧的内侧前方,切断红⑥与红⑧的传球路线,减少红⑧接球。蓝⑦稍向限制区移动,既要协助防守篮下,又要堵红⑦的背插,还要准备抢断红⑥传给红⑦的横传球。
fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-14 #152 fyi 说: 蓝⑧站在红⑧的内侧前方,切断红⑥与红⑧的传球路线,减少红⑧接球。蓝⑦稍向限制区移动,既要协助防守篮下,又要堵红⑦的背插,还要准备抢断红⑥传给红⑦的横传球。 点击展开... 当红⑥投篮时,蓝⑦、蓝⑧、蓝⑤在篮下形成三角包围圈,准备抢篮板球。 本文章来自篮球技术网 原文链接:http://www.9inba.com/lanqiujishu-9780.html 附件 53.jpg 40.7 KB · 查看: 149
fyi 说: 蓝⑧站在红⑧的内侧前方,切断红⑥与红⑧的传球路线,减少红⑧接球。蓝⑦稍向限制区移动,既要协助防守篮下,又要堵红⑦的背插,还要准备抢断红⑥传给红⑦的横传球。 点击展开... 当红⑥投篮时,蓝⑦、蓝⑧、蓝⑤在篮下形成三角包围圈,准备抢篮板球。 本文章来自篮球技术网 原文链接:http://www.9inba.com/lanqiujishu-9780.html
fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-14 #153 篮球技术之2-1-2区域联防弧顶防守配合 红④持球时,蓝④、蓝⑥应根据对方的进攻阵形和对方中锋的位置决定两人的防守配合(如图1)。 附件 61.jpg 41.8 KB · 查看: 146
fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-14 #154 fyi 说: 红④持球时,蓝④、蓝⑥应根据对方的进攻阵形和对方中锋的位置决定两人的防守配合(如图1)。 点击展开... 蓝④上去防红④,蓝⑥要稍向右移动,协助防守红⑤,并准备抢断红④传给红⑤的球,蓝⑦向上移动防红⑦,并兼顾防守篮下,蓝⑧防守红⑧向篮下活动。 本文章来自篮球技术网 原文链接:http://www.9inba.com/lanqiujishu-9781.html 附件 62.jpg 41.2 KB · 查看: 147
fyi 说: 红④持球时,蓝④、蓝⑥应根据对方的进攻阵形和对方中锋的位置决定两人的防守配合(如图1)。 点击展开... 蓝④上去防红④,蓝⑥要稍向右移动,协助防守红⑤,并准备抢断红④传给红⑤的球,蓝⑦向上移动防红⑦,并兼顾防守篮下,蓝⑧防守红⑧向篮下活动。 本文章来自篮球技术网 原文链接:http://www.9inba.com/lanqiujishu-9781.html
fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-15 #155 图1 附件 forehand_practice_1.gif 471.7 KB · 查看: 134
fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-15 #156 图2 附件 forehand_practice_4.gif 571.5 KB · 查看: 135
fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-15 #157 图3 附件 forehand_practice_6.gif 658.9 KB · 查看: 131
fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-15 #158 图4 附件 forehand_spinny_loop_1.gif 933.2 KB · 查看: 129
fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-15 #162 图8 受文件大小限制本图有剪裁。 附件 77.gif 965.4 KB · 查看: 196
fyi 知名会员 注册 2003-09-18 消息 538 荣誉分数 1 声望点数 128 2010-10-16 #165 今天体育馆给排球比赛占用了,如果有人看了我的帖专程来打球的话,我真的很抱歉。但是大家也欣赏了上午精彩的排球比赛。只能等到下周了。我已经跟中文学校方面打了个招呼,他们也是比赛前几天受到的电邮通知,我建议他们能把占用体育馆的安排事先在网站上通知大家,免得大家白跑一趟。
今天体育馆给排球比赛占用了,如果有人看了我的帖专程来打球的话,我真的很抱歉。但是大家也欣赏了上午精彩的排球比赛。只能等到下周了。我已经跟中文学校方面打了个招呼,他们也是比赛前几天受到的电邮通知,我建议他们能把占用体育馆的安排事先在网站上通知大家,免得大家白跑一趟。