不要担心咯,少吃多餐,营养均衡,每天锻炼。 嗯,就是十个手指头会受点苦。
你每两周都要见一次糖尿病医生,他们会帮你控制好的。
我搬到蒙特利尔,第二次验血之前,医生就让我吃了3天按照他们的规定吃的饭菜,可是那个单子一天吃6次,每次还 不少,我更本吃不了,就少吃了许多,也没一天吃那么多次,心想在 渥太华时,老大第二次测之前也没这么多麻烦事,也就过了,结果现在这样,医生让见营养师,见之前还要空腹验血
不会吧,我按照营养师给的分量,开始几天几乎饿晕了。
记得当时的午餐,一点粗米饭,三只虾,一碗青菜,几片肉肉。
不到两小时我就肚子打鼓了
不过还是坚持下来咯,只要我多吃了,晚上运动相应长些就成。
我也比较杯具,到后期还要上胰岛素。
生完后就没有血糖高了,真的很神奇!但OB说我每年都要去验一次血糖。