我实在受不了了

[freecrying]

Q妈，我前一段号召了几个妈妈跳郑多燕，就是没坚持，两天打渔三天筛网。晚上不吃搞不好会好一点，你要想跳郑多燕过来我家跳，我们这么近的。

 

[QBoy&Girl^_^]

Q妈，不是要跳舞得嘛？跳起来哇，支持支持，一起减！

美MM，谢谢支持，你也是两小孩，怎麽keep得这样好啊？

 

[QBoy&Girl^_^]

Q妈，去游泳，对身体还好。

谢谢MM，我怕我一下游泳池，池里的水都往外冒了，况且担心游完之后有可能控制不了自己的嘴巴。:blowzy:

 

[QBoy&Girl^_^]

和Q妈一起减

猫妈，你气我，你身材那麽好，而且怎麽吃都不胖。

 

[QBoy&Girl^_^]

啥计划？要是节食就别算我了，为了减肥不让我享用美食，我宁肯胖死算了，^_^



Q妈加油！我监督着你哈，家里有啥好吃的都主动上交到我这里哈！

你，你，:flaming:

哈哈，我已经罢做了。:blowzy:

 

[yuoop]

不吃肉，不吃饭，只吃菜。早上，中午，不用太限制，早餐和午餐拖后，早上10点，午餐2-3点，这样晚上吃一点就可以了。



俺觉得这样减肥，饥饿感最小，效果也好。

 

[heureux]

猫妈，你气我，你身材那麽好，而且怎麽吃都不胖。

猫妈再减减可以去非洲拍电影了： “牛奶也没有，面包也没有，拿什么来喂孩子呢”

 

[QBoy&Girl^_^]

莫事莫事，老外看不出来。。。。偶现在胖了十几磅，还照样被人家误认为是中学生。。。。哈哈哈哈。。。。自己却看的自己很三八。。。。

美妹妹，你一点都不胖，很匀称，又漂亮，很好很好。

 

[QBoy&Girl^_^]

Q妈，我前一段号召了几个妈妈跳郑多燕，就是没坚持，两天打渔三天筛网。晚上不吃搞不好会好一点，你要想跳郑多燕过来我家跳，我们这么近的。

郑多燕是什麽？ 孤漏寡闻。:blowzy:

好，发QQH给我你的时间，谢谢。

 

[greenhand]

生完两个, 胖了25磅, 所有衣服已经换过一波了. 宁可胖点, 都不要控制饮食, 不吃那么多, 哪有力气管小孩做家务.
最近刚和另外一个妈妈一起去跳ZUMBA, 每周一小时, 觉得挺开心的. 偶尔也去跳有氧操, 这个蛮累人的, 教练比我胖得多, 可动作灵活得很, 而我二十分钟就撑不住了.

 

[xiaoyoyo]

啥计划？要是节食就别算我了，为了减肥不让我享用美食，我宁肯胖死算了，^_^

Q妈加油！我监督着你哈，家里有啥好吃的都主动上交到我这里哈！

嘿嘿，你跟我一样啊

所以我除了主食，比如米饭面条吃得少一点之外，其他东西都是想怎么吃就怎么吃的
渥村本来就闷，再不吃点好的，那就真要郁闷死了

 

[xiaoyoyo]

郑多燕是什麽？ 孤漏寡闻。:blowzy:

好，发QQH给我你的时间，谢谢。

google一下郑多燕健身操
如果能坚持每周跳两到三次，不瘦都难啊
不过我坚持不下来，跳了两三次就没兴趣了

 

[GYGY]

嘿嘿，记得Q妈是个做美食的主，很会煲汤啥的。。。
猫妈和西西妈还想减肥？不是吧。。
哎，我到是想多做点好吃的犒劳自己，可是没时间。
我觉得少吃点西餐饮食结构的食物可能能好。

 

[西西妈]

美MM，谢谢支持，你也是两小孩，怎麽keep得这样好啊？

嘿嘿，记得Q妈是个做美食的主，很会煲汤啥的。。。
猫妈和西西妈还想减肥？不是吧。。
哎，我到是想多做点好吃的犒劳自己，可是没时间。
我觉得少吃点西餐饮食结构的食物可能能好。

猫妈那是不好好吃饭该揍得主，哪还用减肥啊

俺是真的，肥肉藏不住哇，还有千万个理由不运动:blowzy:

不吃不可以，少吃也不可以，同寻动力。:blink:

 

[河琪涵]

减肥是女人不变的话题

不过因人而异了，要看自己的身体适合什么样的减肥方式，有没有住在barrhaven 的妈妈啊，我也想减肥不过我都在goodlife可以约时间一起去锻炼啊