我是医生，特别喜欢太极拳，每天都在练太极拳，不练就觉得缺点什么。现在总结太极拳为什么会长寿

[johnzhu1980]

练太极拳的人为什么会长寿：第一，太极拳练的时候要心平气和，心情不能急躁，气血顺畅流通，太极拳练心，太极拳养神；第二，太极拳要求有根，根在哪里，在脚。树每根风一吹就倒，为什么老年人走路的时候会晃悠悠，人老了，根不行了，要么摔倒，要么走不动。目前现代医学认为小腿后面的肌肉是人的第二心脏，有利于血液回归心脏、供脑；第三，太极拳练的是气，气在哪里，意到气到，气在丹田。在练气的过程中，五脏六腑都是要活动的，有利于内脏气血通畅；第四，太极拳练的经络通畅，正确的太极拳架势，有利于经络的运行，十二正经、奇经八脉得到保养。

 

[Flood]

What's your point?

 

[johnzhu1980]

大家有空可以练练太极拳，也可以找我一起练，人体健康最重要

 

[little apple]

请问在哪里练呢？

 

[johnzhu1980]

靠近stewart Street 的STRATHCONA Park公园Rideau河旁边

 

[little apple]

您说的地方我还不知道哦，因为我刚来了不久。那天我们的英文课老师还说她喜欢太极呢，呵呵。
看来我得看视频学一下了，一直认为穿上那个练功服，然后再把太极打的很飘逸的人非常的酷。。。

 

[johnzhu1980]

你是什么大学，英文课老师是加拿大人吗

 

[little apple]

你是什么大学，英文课老师是加拿大人吗

呵呵，我哪里有上大学呢。我刚移民过来不到8个月哦，在上ESL了，很惭愧哦。
老师是在加拿大出生的哦，她和我妈妈一样大的年龄，58岁了。

 

[johnzhu1980]

好的，想学太极拳可以找我了，身体好最重要，无论什么时候把身体养好了

 

[little apple]

好的，想学太极拳可以找我了，身体好最重要，无论什么时候把身体养好了

好哦，以后有机会一定向你讨教。。

 

[johnzhu1980]

OK

 

[johnzhu1980]

我想办个短期培训班，少收点费用，挣个生活费，周六和周日练习，不知道合适不合适，毕竟我刚来这里，谁给我出个主意

 

[little apple]

我想办个短期培训班，少收点费用，挣个生活费，周六和周日练习，不知道合适不合适，毕竟我刚来这里，谁给我出个主意

我听说华人社区中心有教授太极拳的，我不知道你收费会不会有人报名，你可以在论坛上发个帖子试试。

 

[johnzhu1980]

谢谢，我们的培训班已经组建好了

 

[johnzhu1980]

很多人目前不重视自己的身体，不知道给自己的身体充电，等到身体差的时候，生病了，影响工作和生活了，再去锻炼身体，再去充电，其实效果很差，为什么不在平时花点时间给身体充电那。
中医讲，未病先防，上工治未病，下工治已病，病重在防。