女同事不换衣服,怎么提醒?

哎,那只有蒜蓉通菜,蚝油生菜很西红柿炒鸡蛋了。
你还是太讲究了。
就看你用福特来做自己的头像, 就知道你也细气不到哪里去。 那么讲究干嘛?:monster:
 
男同胞夏天穿汗衫,需要刮腋毛不?@肉多皮薄大包子王姐 :rolleyes:
穿汗衫你能看到腋毛?
再说了, 以前看到那个谁还再说中国男人体毛少呢。
 
鸡蛋吃多了也不好, 高蛋固醇!:)
糖是大脑细胞运行必备。 糖尿病人比非糖尿病人更不容易老年痴呆。:mad:
 
控制食物有效果么? 俺开始相信另一种理论,内分泌乱了。。。停止吸收的指令发不出去。。。喝水都吸收。
瞎扯,给你个偏方

早餐
200g original oat+300ml skim milk
1.5小时以后第1次加餐一个香蕉/苹果/橙子 或者其他低carb的水果控制在200g
1.5小时以后第2次加餐一个香蕉/苹果/橙子 或者其他低carb的水果控制在200g
午饭
100g oven roasted skinless chickenbreast/salmon+200g boiled vegi
1.5小时以后第1次加餐一个香蕉/苹果/橙子 或者其他低carb的水果控制在200g
1.5小时以后第2次加餐一个香蕉/苹果/橙子 或者其他低carb的水果控制在200g
5点下班以后
跑步1小时
15分钟拉伸腿部肌肉
晚饭
100g oven roasted skinless chickenbreast/salmon+200g boiled vegi
每天保证2L以上的水,不要喝其他的东西
吃完饭保证3-4小时空腹

我能保证你每周至少1斤。适合体重在170lb以内的男性
 
据说刮了后长得更欢。:monster:

靠, 难道还有男人刮不成?

俺一大学同学非鼓动同寝室的同学都刮了,结果只有他和他下铺刮了。。。。
大概有三周时间这哥俩无论做什么总是架着胳膊!:tx:
 
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