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他们爱吃牛肉,的确每天吃蔬菜汤和大量的水果。鸡只买oganic鸡腿和鸡胸肉,鸡腿costco有卖,鸡胸那种带人头标签的哪儿都是。猪肉主要吃馅做饺子,几乎不炒菜。原来接受不了兔子菜,觉得拿橄榄油拌个青菜啥味道没有,现在吃惯了,要是炒的还觉得油呢。但也会炒鸡蛋黄瓜,清炒绿菜花,腐竹拌芹菜,炒豆腐什么的。吃的猪肉类最多的就是早餐的bacon和pork chop
丽处,您那牛肉得吃神户牛,松阪牛,农家养的走地鸡,走地鸭必须的啊.兔子菜也得oganic,bacon熏出来的又咸多吃不健康.建议猪也换成农家养的自然喂养猪哈.
没那么讲究,但鸡肉的确不买那种药催的,菜和水果,奶什么的到没讲究到非吃organic 的。牛排经常有减价的。被刀砍斧劈的,不买减价的都觉得自己在犯罪
另外报点小道消息,村里有自己养猪养鸡养羊然后宰了吃的,年初买仔儿放到自家林子里养,然后长大了杀了吃,没事可以去捡点鸡蛋。菜嘛,有的开辟了大园里,夏天回来专门种菜来的。这么一交换,家家虽说不能完全自给自足,但多数都是健康自然的食品
我家经常吃pork chops,非常容易做,涂上调料往那个小机器里一搁,十分钟就好。鸡肉一般进大烤炉烤,也是涂上料往里面一扔,上好时间,家里使用频率最高的是那个双面煎的小机器,大烤炉,bbq烤炉,面条机,咖啡机。




