kkaikesi99
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生菜也叫减肥菜，最好是直接生吃。生菜中膳食纤维和维生素C较多，有消除多余脂肪的作用，常吃生菜利于女性保持苗条的身材。生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。我种了两种生菜，皱叶生菜和直立生菜，它们长的非常快，每天都可以掰叶子吃，如果你喜欢吃生菜，自己种几棵无农药无化肥的生菜吃吧。
凉拌生菜一人一盆不够吃
- 主题发起人 kkaikesi99
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Prttywendy
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第一次看别人吃沙拉需要腌制的，下次您尝一下没有腌制的沙拉会更有味更营养
0bert
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没有去过中国吧 这种凉拌菜的方式是中国传统做法 到现在也没搞清楚salad这个单词包不包括中国这种凉拌方式
有的新鲜蔬菜里含有草酸 会引起肠胃不适 把蔬菜腌制或者飞水一下 可以去除一部分草酸 解决肠胃不适的症状
Prttywendy
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哦！难怪
kkaikesi99
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