跑

[ASSISTANT]

今年run Ottawa 的所有项目一个价。不管2K还是全马。今天开始月末结束。市府加大封路力度方便市民户外活动。喜欢跑马的河边17公里封锁路段可以考虑。不过从把黑文往河边跑比较好，一路下坡。

 

[向问天]

下坡伤膝盖

 

[ottawa_tj]

如果是顶风，跑在后面的会不会吸入前面的droplets或者aerosol？

用戴口罩吗？

 

[joe_xj]

相比之下，我更喜欢“ 徒步100公里”那个活动，不知道哪个强度更大

怎么走完“深圳磨房徒步100公里”的活动？

2018年4月21日至22日，经过一昼夜的努力，我完成了100公里的徒步。2013年我还在上大三的时候，跟最好的哥们一起第一次完成了百公里；去年走了四十公里，有些遗憾；今年我下定决心一定要走完全程。今年100公里的难…

zhuanlan.zhihu.com

 

[春夏秋鼕]

成千上万人一起像马一样呼气，即使有多巴胺护体，一路心能不犯怵

 

[uglyducking]

相比之下，我更喜欢“ 徒步100公里”那个活动，不知道哪个强度更大

怎么走完“深圳磨房徒步100公里”的活动？

2018年4月21日至22日，经过一昼夜的努力，我完成了100公里的徒步。2013年我还在上大三的时候，跟最好的哥们一起第一次完成了百公里；去年走了四十公里，有些遗憾；今年我下定决心一定要走完全程。今年100公里的难…

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一小时5km，20小时也走完了
还有四个小时吃饭上厕所迷糊一会儿觉

 

[joe_xj]

一小时5km，20小时也走完了
还有四个小时吃饭上厕所迷糊一会儿觉

没那么简单，6/52。很多人走半道坐下休息一下就睡着了

ZT: 2001年8月，由磨房ID“行云流水”发帖召集。老驴子们出发的“双脚丈量深圳”百公里活动，起源了深圳这座现代城市里驴子们徒步的故事；也将最简单、最质朴、最原始的磨房百公里精神推上了磨房的大平台。

首次百公里全程103.85公里，共52名行驴分两组从海上世界出发，6个人最终完成全程，有地球是我家、鲤鱼、天高云淡、egle、行云流水；其中“地球是我家”以21多个小时最快抵达终点。驴子们自主、自助，标明了路线与相应的公里，徒步物资基本自理，口号为：双脚丈量深圳。

从此，蛇口出发，穿越深圳五区最后抵南澳东冲，这么一条磨房深圳百公里徒步路线每年在延续和发展变化，从而演绎了每年一度经典的磨房百公里活动

 

[春夏秋鼕]

相比之下，我更喜欢“ 徒步100公里”那个活动，不知道哪个强度更大

怎么走完“深圳磨房徒步100公里”的活动？

2018年4月21日至22日，经过一昼夜的努力，我完成了100公里的徒步。2013年我还在上大三的时候，跟最好的哥们一起第一次完成了百公里；去年走了四十公里，有些遗憾；今年我下定决心一定要走完全程。今年100公里的难…

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相同的路，跑肯定强度大。走100K对中老年也是大挑战，持续走这个距离，受伤概率不小，还是不贪多的好

 

[贾和平]

Run! Run! Run away from the Corona virus!

 

[woow]

今天天气还真不错，跑步都是回忆了

 

[uglyducking]

没那么简单，6/52。很多人走半道坐下休息一下就睡着了

ZT: 2001年8月，由磨房ID“行云流水”发帖召集。老驴子们出发的“双脚丈量深圳”百公里活动，起源了深圳这座现代城市里驴子们徒步的故事；也将最简单、最质朴、最原始的磨房百公里精神推上了磨房的大平台。

首次百公里全程103.85公里，共52名行驴分两组从海上世界出发，6个人最终完成全程，有地球是我家、鲤鱼、天高云淡、egle、行云流水；其中“地球是我家”以21多个小时最快抵达终点。驴子们自主、自助，标明了路线与相应的公里，徒步物资基本自理，口号为：双脚丈量深圳。

从此，蛇口出发，穿越深圳五区最后抵南澳东冲，这么一条磨房深圳百公里徒步路线每年在延续和发展变化，从而演绎了每年一度经典的磨房百公里活动

足见国人体力之差令人发指

 

[woow]

足见国人体力之差令人发指

嗯， 要说还是鸭子，好优鸭

 

[uglyducking]

嗯， 要说还是鸭子，好优鸭

浏览附件973446

意志力和合作精神更差

 

[Teddy]

不管2K还是全马。

同意。没质的区别，只是重复而已。

 

[茶马盐铁]