夏天回国非常疲劳，回来之后

[贵圈]

长达三周的不适，然后试图恢复跑步。结果5k吃力，跑完了需要3到4个小时心跳才彻底恢复静态。感觉体力下降很明显。现在跑2.5k还凑合。

请问一下中年人每天跑步是不是5k有点多了。缩减到2.5k是不是就够了。另外，跑完了心跳多久完全回复静态才合理？

朋友让我小心了，改练太极。二字也瞧不起我，让我放弃跑步每天走5k。

哎，老了。他们都瞧不起了。

 

[贵圈]

国内虽然便宜方便，但是那个气氛真的是紧张，还要适应国内的完全网上的生活方式，加上回国都是家里有事儿。真是伤筋动骨的感觉。哎，眼看又要回，有点怕了。

 

[*一生一世*]

Take it easy. 气氛紧张是啥意思？也是多年没回去了，一想到还要微信支付，又没有国内的卡，就头疼，哈哈。

 

[贵圈]

Take it easy. 气氛紧张是啥意思？也是多年没回去了，一想到还要微信支付，又没有国内的卡，就头疼，哈哈。

半仙回国估计也是神经紧张。哈哈，不过有时候，不得不回。夏季回国那飞行过程很折磨人，现在能好点吧？

 

[CHRIS88]

国内虽然便宜方便，但是那个气氛真的是紧张，还要适应国内的完全网上的生活方式，加上回国都是家里有事儿。真是伤筋动骨的感觉。哎，眼看又要回，有点怕了。

我8月10回国，9月6号回加。直接跳到结论：非绝对必要，绝对不要回国。

 

[*一生一世*]

半仙回国估计也是神经紧张。哈哈，不过有时候，不得不回。夏季回国那飞行过程很折磨人，现在能好点吧？

以前回国是兴奋，现在是打怵。希望明年航班情况能好些，回去看一下。

 

[土拨悬铃木]

半仙回国估计也是神经紧张。哈哈，不过有时候，不得不回。夏季回国那飞行过程很折磨人，现在能好点吧？

我8月10回国，9月6号回加。直接跳到结论：非绝对必要，绝对不要回国。

以前回国是兴奋，现在是打怵。希望明年航班情况能好些，回去看一下。

为啥？我正在计划回国呢。回国怎么就紧张发怵了？我现在头痛的是要买的礼物太多，好长时间没回去了。不知道过海关的时候会不会有麻烦。

 

[故乡明月]

长达三周的不适，然后试图恢复跑步。结果5k吃力，跑完了需要3到4个小时心跳才彻底恢复静态。感觉体力下降很明显。现在跑2.5k还凑合。

请问一下中年人每天跑步是不是5k有点多了。缩减到2.5k是不是就够了。另外，跑完了心跳多久完全回复静态才合理？

朋友让我小心了，改练太极。二字也瞧不起我，让我放弃跑步每天走5k。

哎，老了。他们都瞧不起了。

是不是中毒了？

国内食物，水，空气，都不安全。

你只能慢慢调养，慢慢恢复。

锻炼身体，做能做的，不要勉强。应该能够恢复到以前。而且，跑步也没有必要天天跑。

 

[ccc]

打怵的是航班。

头疼的选礼物。

 

[*一生一世*]

为啥？我正在计划回国呢。回国怎么就紧张发怵了？我现在头痛的是要买的礼物太多，好长时间没回去了。不知道过海关的时候会不会有麻烦。

买礼物是个学问，尤其是在国内商品玲琅满目的情况下…

 

[ccc]

圈儿哥是新冠疫苗后遗症。

 

[土拨悬铃木]

买礼物是个学问，尤其是在国内商品玲琅满目的情况下…

太贵的买不起， 其他的，真的还不如回中国去买算了。

 

[*一生一世*]

太贵的买不起， 其他的，真的还不如回中国去买算了。

给亲戚小孩红包也是个选项，比花了钱和精力，人家不一定喜欢要保险些。

 

[茶马盐铁]

回国原因只要不是为了回去找工作，我看不出有啥其他不好的方面。
回国看大好河山，有好吃好玩，亲朋好友相聚。
多回国玩几趟就不想再回加拿大了

不回加拿大， 不还是得在中国找工作嘛。 这不又绕回到你的第一句去了。

 

[茶马盐铁]

看来你还年轻，我都计划退休了。回国找工作之所以不可行，是因为根本找不到

哦， 哈哈， 原来如此。 那真的还不如回国玩乐一番， 就当是开启退休生活了。

中国的工作嘛， 也不是完全没有， 低档一点的， 去送外卖， 开滴滴， 现在网上都很流行的， 这种活也不挑岁数。 现在直播带货也很火的， 动不动就是几个亿， 你可以去试试，也没什么门槛的。

就当是玩喽。