想强身建体的,都进来!

[半梦半醒]

高 压 腿

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[半梦半醒]

转身侧踢

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[半梦半醒]

转身钩踢

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[半梦半醒]

1

 

[半梦半醒]

2

 

[利?ō?]

哇

 

[莎木莎木]

就这个水平还敢演示。

 

[半梦半醒]

最初由 棉花糖 发布
就这个水平还敢演示。

这位高人露露脚啊

 

[半梦半醒]

这些是我从网上找给大家看的一些平常动作,简单.适合初学者.高人就不必加以评论了.

 

[爱喝牛奶的wawdj]

不错不错...

= =

 

[半梦半醒]

最初由 棉花糖 发布
就这个水平还敢演示。

这位朋友.我可等你的演示呢.露露让大家看看啊

 

[假装纯情]

台拳道不好玩，学散打比较狠

 

[半梦半醒]

最初由 假装纯情 发布
台拳道不好玩，学散打比较狠

还是这个狠啊

 

[莎木莎木]

最初由 harry423 发布



这位朋友.我可等你的演示呢.露露让大家看看啊

我不敢说自己会。也略知一二。这个人的动作根本就不对。那个所谓的“高压腿”，其实名字叫下劈腿，要领是先把腿抬到最高点，然后再用力向下方45度角用力踢出。抬腿的时候不能用力，而且是先抬膝盖，再把腿伸直抬到头顶，下来的时候才应该用力。这个人的腿成一条直线抬起，而且是在抬的过程中用力。所以根本就不对。他抬的时候这么用力，说明他的柔韧性根本就没有达到要求。还有那个什么“转身侧踢",跆拳道的名字叫后旋踢，散打里的名字叫转身后摆腿，中国功夫的名字叫神龙摆尾。是跆拳道七种基本腿法里最难的一种。踢的是头部和颈部，要领是先转上身，带动下身，脚前掌触地旋转。这个人才踢到腰，它是要踢哪里啊？难道是……。而且，跆拳道讲求 快、狠、准。这个人的动作这么慢。他收腿的时候，也就是被人家K.O的时候了。
这是我个人的一些看法，不对的请纠正。

 

[〓花脸道〓M2die]

OH MY GOD OH MY GOD!!.谢谢!!!谢谢谢谢!!!....
8过偶自己连不下去..
我本来要去学D..但是怕老师..就没去..
然后自己玩..怕腿疼..!!..!!