想强身建体的,都进来!

[〓花脸道〓M2die]

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我朋友报了泰拳，估计下个月见不到他了。。。。

着么恐怖?我就说不能和老师学..

 

[〓花脸道〓M2die]

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偶也想学，你找到告诉我

偶门找楼下那个学吧..哈哈哈

 

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我学过, 不过很久没练,腿都压不开了.但过程知道.你要真想学,就先在家练练压腿和体能训练吧,这样以后学也快.

......小心...最近会有被缠之货呀.
就平你这么热心.!!.好..值得鼓励.有前途..先教教我在说.哈哈

 

[半梦半醒]

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我不敢说自己会。也略知一二。这个人的动作根本就不对。那个所谓的“高压腿”，其实名字叫下劈腿，要领是先把腿抬到最高点，然后再用力向下方45度角用力踢出。抬腿的时候不能用力，而且是先抬膝盖，再把腿伸直抬到头顶，下来的时候才应该用力。这个人的腿成一条直线抬起，而且是在抬的过程中用力。所以根本就不对。他抬的时候这么用力，说明他的柔韧性根本就没有达到要求。还有那个什么“转身侧踢",跆拳道的名字叫后旋踢，散打里的名字叫转身后摆腿，中国功夫的名字叫神龙摆尾。是跆拳道七种基本腿法里最难的一种。踢的是头部和颈部，要领是先转上身，带动下身，脚前掌触地旋转。这个人才踢到腰，它是要踢哪里啊？难道是……。而且，跆拳道讲求 快、狠、准。这个人的动作这么慢。他收腿的时候，也就是被人家K.O的时候了。
这是我个人的一些看法，不对的请纠正。

我不是说了吗" 这些是我从网上找给大家看的一些平常动作,简单.适合初学者.高人就不必加以评论了".我发这个只是想让大家看看基本的动作.至于动作的要点以后学习中自己可以慢慢体会.如果你有更标准的可以发上来吗.大家学习一下.至于名字的事情.HOHO,我就喜欢这么叫.不过你说的的确对.我想在这里大家也只是看的是一个介绍而已,学习还要找老师吗

 

[半梦半醒]

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......小心...最近会有被缠之货呀.
就平你这么热心.!!.好..值得鼓励.有前途..先教教我在说.哈哈

HOHO,我能带着你练准备活动.

 

[沸腾吧，可乐]

还是听听范小娟 的 健康歌

我们一起做运动。 左3圈，又三圈

hahahahhahahahahhaahahaha

 

[莎木莎木]

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我不是说了吗" 这些是我从网上找给大家看的一些平常动作,简单.适合初学者.高人就不必加以评论了".我发这个只是想让大家看看基本的动作.至于动作的要点以后学习中自己可以慢慢体会.如果你有更标准的可以发上来吗.大家学习一下.至于名字的事情.HOHO,我就喜欢这么叫.不过你说的的确对.我想在这里大家也只是看的是一个介绍而已,学习还要找老师吗

我电脑里没有演示画面。有兴趣可以到中国跆拳道网络联盟下载。

 

[半梦半醒]

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我电脑里没有演示画面。有兴趣可以到中国跆拳道网络联盟下载。

哎,自从发现GUN很爽后,就练CS了.

 

[文 武]

NB~

 

[〓花脸道〓M2die]

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HOHO,我能带着你练准备活动.

倒..真的假的啊?哈哈..我可是一把老骨头.什么都不会呀..哈哈

 

[欣可儿]

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泰拳? 比较NB....


文武啊, 你又哪儿不舒服了?


灌水也要灌完美啊

想挨揍呗，那天约个时间出来，一起群殴他

 

[半梦半醒]

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倒..真的假的啊?哈哈..我可是一把老骨头.什么都不会呀..哈哈

涮我,你们不都是很强的人吗,我才是什么都不会啊,只是陪练了.还在楼主的帖子里灌灌水.

 

[欣可儿]

我要减肥！！！！！

 

[京华倦客]

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想挨揍呗，那天约个时间出来，一起群殴他

打不过, 文武那可是骂不过打不过的主儿, 要不也不叫文武了

 

[〓花脸道〓M2die]

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涮我,你们不都是很强的人吗,我才是什么都不会啊,只是陪练了.还在楼主的帖子里灌灌水.

切..回互.能踢就OK了..以后不怕给人砍~~~