小吱 SUPER小吱 注册 2004-10-05 消息 27,466 荣誉分数 2 声望点数 0 2005-05-18 #16 最初由 ～摇曳～ 发布 对对~正解正解也 适当运动+适当节食，健康减肥王道~~~ 点击展开... 偶地一个朋友就这个样子减的..一个月瘦了25斤!!!!
～摇曳～ 炎之巫女・雨后の 注册 2004-03-06 消息 2,051 荣誉分数 0 声望点数 0 2005-05-18 #17 最初由 麻仓雅典娜 发布 偶地一个朋友就这个样子减的..一个月瘦了25斤!!!! 点击展开... 这太强了~~都做什么运动啊？？ 我运动不怎么频繁的说……>__<……不方便！天气也跟我作对！哭``我要跑步机ToT
最初由 麻仓雅典娜 发布 偶地一个朋友就这个样子减的..一个月瘦了25斤!!!! 点击展开... 这太强了~~都做什么运动啊？？ 我运动不怎么频繁的说……>__<……不方便！天气也跟我作对！哭``我要跑步机ToT
天秤★相信爱情★ 阿哟~~ 注册 2004-05-18 消息 8,481 荣誉分数 2 声望点数 0 2005-05-20 #22 最初由 麻仓雅典娜 发布 我还是觉得运动减肥比较好.......坚持下去一定能行! 点击展开... ...的确好.还能保持健康的好身材... 但是..一旦停止会反弹的啊..而且反弹起来的超级难减下去..
最初由 麻仓雅典娜 发布 我还是觉得运动减肥比较好.......坚持下去一定能行! 点击展开... ...的确好.还能保持健康的好身材... 但是..一旦停止会反弹的啊..而且反弹起来的超级难减下去..
小吱 SUPER小吱 注册 2004-10-05 消息 27,466 荣誉分数 2 声望点数 0 2005-05-20 #23 最初由 我叫Chris 发布 ...的确好.还能保持健康的好身材... 但是..一旦停止会反弹的啊..而且反弹起来的超级难减下去.. 点击展开... cow..不会吧
雨 雨中的阳光 [美女与野兽---*雨中的阳光*] VIP 注册 2003-06-25 消息 4,926 荣誉分数 177 声望点数 223 2005-05-20 #24 最初由 星雨如昔 发布 好像肚子小了，等着后天早上就可以测量了，到时候汇报~~ 点击展开... 是使用后都能小肚子么？？我就肚子上的肉肉多。。。
星雨如昔 新手上路 注册 2004-05-20 消息 359 荣誉分数 0 声望点数 26 2005-05-20 #25 主要是我最后两天都没按照说明吃，前些天也有两个MM试过了，她们瘦了9斤，不过瘦的地方都不一样 反正个人感觉挺好，身体轻松些了
～摇曳～ 炎之巫女・雨后の 注册 2004-03-06 消息 2,051 荣誉分数 0 声望点数 0 2005-05-20 #26 最初由 麻仓雅典娜 发布 cow..不会吧 点击展开... 想要好身材+健康身体应该养成良好的生活习惯~~~ 上学期学的，要保持身体健康，每周至少锻炼2次（30分钟到1小时）（这是针对每天坐在教室里的学生和office lady来说，当然如果你的工作需要许多physical work那就另说了） 还有一个fact就是，肌肉多的人要比肥肉（aka脂肪）多的人燃烧的热量多！是指的在同样性别同样身高体重的情况下 而且适当肌肉会使身体更有曲线 所以build up一点肌肉很有好处 减肥来回反弹的jms肯定都是即使瘦的时候体脂比例也比较高的
最初由 麻仓雅典娜 发布 cow..不会吧 点击展开... 想要好身材+健康身体应该养成良好的生活习惯~~~ 上学期学的，要保持身体健康，每周至少锻炼2次（30分钟到1小时）（这是针对每天坐在教室里的学生和office lady来说，当然如果你的工作需要许多physical work那就另说了） 还有一个fact就是，肌肉多的人要比肥肉（aka脂肪）多的人燃烧的热量多！是指的在同样性别同样身高体重的情况下 而且适当肌肉会使身体更有曲线 所以build up一点肌肉很有好处 减肥来回反弹的jms肯定都是即使瘦的时候体脂比例也比较高的
