G go77 新手上路 注册 2002-08-18 消息 559 荣誉分数 0 声望点数 16 2002-11-18 #17 我以一个健身操教练的名义告诉你 要坚持全身运动！ 一星期三次可以保持身材，五次以上可以减肥 但是如果你的“肥胖”的概念不正确，那会害了你自己 不可节食，因为皮肤要松弛！
BlueAce 尘世中一迷途老书 注册 2002-01-23 消息 7,892 荣誉分数 0 声望点数 0 2002-11-18 #18 谢谢大家了!!!不过.....( 我没有买到呼啦圈!!!!!!!!!!!!!!!哪里有卖的呀?? 谁能告诉我啊,今天白去了呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!7456
幽灵兰若 独来独往 注册 2002-10-04 消息 10,582 荣誉分数 12 声望点数 0 2002-11-19 #21 我试过各种办法增肥,一顿吃两碗饭,吃肉不吃菜,一天四杯热巧克力等等。..不过我还是长不了肉.我怀疑我是把胃搞坏了.
G go77 新手上路 注册 2002-08-18 消息 559 荣誉分数 0 声望点数 16 2002-11-19 #22 to ppbb 忘了一点最重要的：锻炼开始后注意你的食量，因为体力消耗后不知不觉会需要增加需要的能量 但是不要减少，只需控制在原来的就行 to 丁丁当当 还是运动，还是如上所述体力消耗后不知不觉会需要增加需要的能量 并且可以增强肠胃功能，便于吸收
to ppbb 忘了一点最重要的：锻炼开始后注意你的食量，因为体力消耗后不知不觉会需要增加需要的能量 但是不要减少，只需控制在原来的就行 to 丁丁当当 还是运动，还是如上所述体力消耗后不知不觉会需要增加需要的能量 并且可以增强肠胃功能，便于吸收
SSSimon 阿弥陀佛 管理成员 VIP 注册 2002-11-16 消息 1,689 荣誉分数 190 声望点数 193 2002-11-19 #24 没用的 加拿大就是重女轻男的地方 男的过来会变瘦 女的就会胖起来 这是规律啊！！ 看看我，至少瘦了20斤，吃什么都不管用 55555555555~~~
BlueAce 尘世中一迷途老书 注册 2002-01-23 消息 7,892 荣誉分数 0 声望点数 0 2002-11-20 #25 哈哈哈哈，谢谢大家的建议啊。谢谢谢谢了！！！ go77你是不是教练啊？你的话我肯定背下来！！ leo,那天万圣节你是不是去跳舞了呀？如果我没有记错的话。。。。。。 maymay，带水的呼啦圈哪里有卖啊？我现在有一个里面没有水的！：(
哈哈哈哈，谢谢大家的建议啊。谢谢谢谢了！！！ go77你是不是教练啊？你的话我肯定背下来！！ leo,那天万圣节你是不是去跳舞了呀？如果我没有记错的话。。。。。。 maymay，带水的呼啦圈哪里有卖啊？我现在有一个里面没有水的！：(
BlueAce 尘世中一迷途老书 注册 2002-01-23 消息 7,892 荣誉分数 0 声望点数 0 2002-11-21 #28 我也去那里看了啊！可惜啊，没有了，可能最近想减肥的人比较多，太抢手了吧。：) 呵呵，不过我现在有一个里面没有水的，凑合用吧，看看有没有效果！ 我先坚持一个星期试试看！ 谢谢maymay。。。。。。
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