为什?牛奶不好呢?...我现在详细一点列出来^^ ZT

[清之福]

为什?牛奶不好呢?...我现在详细一点列出来^^
(已经大概半年到一年没喝的我)
让大家参考~

1.牛奶...顾名思义是牛喝的奶！其实...在『愚弄全球的食物』一书中
有提到，牛奶是不适合给婴儿喝的，母奶才是婴儿最好的食物(且随日子长大...母奶的成分也会奇妙的调整...母亲的身体所分泌的母乳对小baby最好~)；对大人而言也不是好东西...

2.经过高温杀菌(才不会马上坏...且能放这?多天也不知道有加什?吗?= =会怕~)...营养全没！这个道理应该也很简单~

3.人体本身不是因为缺钙而骨质疏松，而是因为体质太过酸性><
所以狂补充钙质...是一种本末倒置的方式...

4.钙不易被吸收...反而会让骨质更快流失！
因为，人体中是需要平衡酸碱的...牛奶的酸(是酸喔><会让身体很忙~
以致於需要强迫释出骨骼中的钙来中和掉酸性的牛奶~(千万不要像我以前一样><白目当开水喝><再来，就算有钙好了...他是需要配合身体中的锌等微量元素才能微妙的吸收，若只一味狂吃钙...只会排出体外~

5.东方人很多乳糖不耐症，这是好现象！因为你的身体在告诉你...这个食物不是很好喔！我无法吸收~而不是想要扭转成...我一定要训练自己到喝牛奶不拉肚子><~又一个颠倒...

6.牛奶会让肠胃多一层膜...让食物不容易吸收，并有可能因此成为致癌的因子~

7.牛奶习惯冰喝不好(因为冰的本身就容易影响时到及气管)~晚上睡前也不应该喝！

因为，中医而言，有一说法：早上起来喝一杯温热水，暖暖胃，开始让身体知道一天的运作~也就是，让胃一早洗把脸清醒的意思(这是一种比喻啦><，但是用这个理论，对照你的晚上喝热牛奶会发现矛盾...因为晚上喝，反而会睡不著！胃要开始帮你忙著消化牛奶~(他一定会很累~你也一定会不好睡...)

8.母牛的孩子一出生就不能喝妈妈的奶><因为他的奶要给人喝><
这又是一个颠倒...牛有四个胃，人只有一个，光是消化系统就有所差异，更何况是...为初出生的小牛准备的＂牛″奶，营养差异更大！不适合人~蛋白质含量也过高！(蛋白质摄取过多是造成癌症的主因之一)

~总之，在自然的蔬菜中，就有微量的钙质能不知不觉的被人体吸收，不要一味的被广告、错误的知识(以前教科书...乱写的><因为跟随美国那一套><美国现在饮食金字塔才修正...可以去查查看~肉蛋奶PS.都是恐怖的食物~除非你自己养...不再是第一位

(这是我自己一个字一个字打的，本来分享给朋友~但想给更多人知道^^
於是PO上来！希望大家都能健康~)


作者： 欲素则必达 2006-10-12 18:41 　 回复此发言

 

[草莓+火锅]

什么乱七八糟的

 

[乌鸦乌鸦]

楼主有朋友是奶牛？