J johnwu65 知名会员 注册 2007-02-16 消息 345 荣誉分数 66 声望点数 138 2007-03-09 #16 don't need 我同事是加拿大健美冠军，我问其powder, 他从不用，每天以鸡肉和燕麦作中餐。天天如此
贾队长（小拿） 新手上路 注册 2006-01-18 消息 2,113 荣誉分数 11 声望点数 0 2007-03-09 #17 最初由 乌鸦乌鸦 发布 也许是某些人的借口。 不好意思告诉别人，自己是家传的少年秃。 男人的虚荣心啊～ 点击展开... 少食多餐, 就吃新鲜东西. 吃那种人工合成的东西, 副作用多. 有些副作用, 不是说立即显示出来. 但是, 商家不管, 只要副作用不是立即显示出来, 商家就是卖.
最初由 乌鸦乌鸦 发布 也许是某些人的借口。 不好意思告诉别人，自己是家传的少年秃。 男人的虚荣心啊～ 点击展开... 少食多餐, 就吃新鲜东西. 吃那种人工合成的东西, 副作用多. 有些副作用, 不是说立即显示出来. 但是, 商家不管, 只要副作用不是立即显示出来, 商家就是卖.
贾队长（小拿） 新手上路 注册 2006-01-18 消息 2,113 荣誉分数 11 声望点数 0 2007-03-09 #18 Re: don't need 最初由 johnwu65 发布 我同事是加拿大健美冠军，我问其powder, 他从不用，每天以鸡肉和燕麦作中餐。天天如此 点击展开... 绝对正解. 肉蛋奶, 顿顿一个都不能缺. 还有新鲜蔬菜水果. 营养要丰富, 而且必须均衡.
Re: don't need 最初由 johnwu65 发布 我同事是加拿大健美冠军，我问其powder, 他从不用，每天以鸡肉和燕麦作中餐。天天如此 点击展开... 绝对正解. 肉蛋奶, 顿顿一个都不能缺. 还有新鲜蔬菜水果. 营养要丰富, 而且必须均衡.
S shidinihao 新手上路 注册 2007-02-04 消息 116 荣誉分数 4 声望点数 0 2007-03-09 #19 蛋白粉是乳清蛋白,锻炼之后20分钟-1半小时是身体需要的高峰期,需要服用! (任何东西过量服用都会导致身体不适的) 不过作为新人,能够把锻炼习惯坚持下来就已经很不错了! 祝你成功!
大漠张三 知名会员 VIP 注册 2003-04-18 消息 9,432 荣誉分数 84 声望点数 158 2007-03-10 #20 锻炼后的40分钟是你body take protein的window
Stifler 资深人士 VIP 注册 2003-12-29 消息 22,414 荣誉分数 92 声望点数 208 2007-03-10 #21 最初由 shidinihao 发布 蛋白粉是乳清蛋白,锻炼之后20分钟-1半小时是身体需要的高峰期,需要服用! (任何东西过量服用都会导致身体不适的) 不过作为新人,能够把锻炼习惯坚持下来就已经很不错了! 祝你成功! 点击展开... 同意，哈！！ 还有就是要有目标想什么方向发展，然后再开始服药
最初由 shidinihao 发布 蛋白粉是乳清蛋白,锻炼之后20分钟-1半小时是身体需要的高峰期,需要服用! (任何东西过量服用都会导致身体不适的) 不过作为新人,能够把锻炼习惯坚持下来就已经很不错了! 祝你成功! 点击展开... 同意，哈！！ 还有就是要有目标想什么方向发展，然后再开始服药
Stifler 资深人士 VIP 注册 2003-12-29 消息 22,414 荣誉分数 92 声望点数 208 2007-03-10 #22 最初由 Stifler 发布 同意，哈！！ 还有就是要有目标想什么方向发展，然后再开始服药 点击展开... 多吃鱼肉，鸡肉，牛排，芹菜，多喝水
