怎么样添加辅食

[紫劫]

最近两天试着给宝宝吃米糊，可是她就是不张口，脸还朝向一边，不知道姐妹们是怎么开始给宝宝添加辅食的，怎么样才能让他觉得有兴趣吃呢？

 

[玉簟秋]

别在她饱的时候，也别在她饿的时候

 

[QBoy&Girl^_^]

开始是比较困难,我一般在准备喂下次奶前1个或1个半小时左右喂我女儿的,起先也是不张嘴,好不容易张嘴了,又用舌头往外顶,试着喂好多次了,想着会不会她不喜欢吃米糊,就买了10几瓶不同总类的bottle baby food回来，现在7个月，吃得稍微好一些了，比较喜欢吃bottle baby food，米糊还是吃得少些。

 

[DaWawa]

我女儿六个月。昨天才加副食，她也不吃。头疼啊！

 

[wiki]

原则就是：别勉强，但也别放弃。一次不行，过几天在试试。

孩子加副食不应该看年龄。有下面的征兆时就可以加副食了：

1。可以自己坐着。
2。对食物有兴趣，看人吃东西或者嘴也跟着动，或者伸手要。
3。喂食的时候不会有干呕反应。
4。体重是出生时的两倍。（这一点其实并不最好的征兆）
5。总是吃不饱。

我们是从米糊开始的。先是rice，后面再改barley, brown rice, oatmeal。苹果泥吃得也比较早。她7个半月开始吃副食，但是不喜欢，每次都大哭大闹。我们就也没勉强她。等到她8个半月时对米糊就很感兴趣了。很快我就开始给她加各种水果，蔬菜。米糊吃完后我就给她做婴儿食品了。基本是一个公式：做好的米饭，几种菜，肉（猪肉，鸡肉，鱼肉），用很少的水加清鸡汤煮，加大概1-2毫克的盐，不放任何其他调料。熟了以后用blender打成糊。再大点就不打了，煮的时间也相对缩短，好增加咬劲。

加副食要注意的就是过敏。一样一样地加，没有反应再加下一样，并且应该做下纪录。食品种类越杂越好。自己平时不吃的东西也可以给宝宝吃。

 

[wiki]

Baby Solid Food List

First Solids
rice cereal
barley cereal
oat cereal
squash
sweet potatoes
apples
pears
peaches
zucchini
bananas
avocados


Least Allergenic Foods:
rice
lettuce
barley
oats
carrots
sweet potatoes
grapes
apple sauce
squash


Most Common Allergenic Foods:
cow's milk
soy
nuts(peanuts)
yeast
wheat
citrus
tomatoes
corn
chocolate
seafood （不是鱼而是虾和贝类水产）
red & yellow dyes
egg whites
berries

 

[Viroy]

我给宝贝香蕉，她挺爱吃的！准备试一试蛋黄。

 

[Yidiandian]

我女儿六个月。昨天才加副食，她也不吃。头疼啊！

Don't worry, after you try few times, she will be better.