我看到很多中国同事和朋友都在吃一种黑米, 说这种米比较健康.
请问大家都是道听途说呢, 还是哪儿有比较科学的证据? 统计数据或者有关资料文献什么的?
乌鸡,黑米,黑豆,黑玉米, 黑的真的比白的好吗?
把黑糯米放在水裡清洗,過沒多久,乾淨的水,立刻成了藍紫色,別擔心,這是正常現象。
[FONT=新細明體]因為要分辨真假黑糯米,很簡單,只要用指甲輕輕一剝,把皮去掉,就一目了然。[/FONT]
[FONT=新細明體]底下露出原來米的白色,那就是正常的黑糯米,如果去除種皮,底下還是黑色,可能就是色素染色。」[/FONT]
[FONT=新細明體]簡單來說,去皮後的黑糯米,裡頭會呈現純乳白色,如果有加入色素,就算剝皮也會有黑色素滲入,這有可能就是假的。[/FONT]