...

[plum]

...

 

[闲哥]

如果你日常身体健康, 不抽烟不酗酒, 就不用担心什么了, 也不需要做什么特别的检查. 开始造人吧. 这期间尽量别吃什么药物, 如果一定要吃, 问一下是否孕妇不宜.

已经34了, 就别等明年了, 现在就开始别弄什么措施, 有了就有了. 生孩子往往就是这样的, 你没准备好的时候就来了. 很多人等到觉得万事具备可以怀了, 结果却怀不上.

 

[Sean Mama]

不要太有计划了，特别是在造人计划上，一切顺其自然，水到渠成。惊喜总是好的。

 

[ocean_deep]

Health of Mom

The city of Ottawa public health info line has a section called "Health of Mom before Conception", you can get customized suggestions before your conception, including multivitamins, folic acid, and other diet(iron, calcium, etc.). Just call 613-580-6744 ext 28020, or talk to your family doctor. Good luck !

 

[我来说两句]

可以理解，我原来也曾有过类似的想法，就去问了家庭医生。
他建议做常规的年度体检（含PAP），无烟无酒，马上开始服用孕妇用的多维。别的也没有啥特别的。
当然如果工作原因，常接触有毒有害物质的话（比如我），更要注意日常规避和保护。
行事在人，成事在天。祝福。