精华 今天晚上吃什么？

[胖嫂子]

生活中我们消耗的卡路里有哪些：

60分钟各项运动所耗热量表：
逛街 　　110大卡 游泳 　　1036大卡
骑脚踏车　　184大卡 泡澡 　　168大卡
开车 　　82大卡 烫衣服 　　120大卡
打网球 　　352大卡 洗碗 　　136大卡
看电影 　　66大卡 爬楼梯 　　480大卡
溜狗 　　130大卡 洗衣服 　　114大卡
郊游 　　240大卡 打扫 　　228大卡
跳有氧运动　252大卡 跳绳 　　448大卡
打拳 　　450大卡 午睡 　　48大卡
念书 　　88大卡 跳舞 　　300大卡
工作 　　76大卡 慢走 　　255大卡
打高尔夫球　186大卡 快走 　　555大卡
看电视 　　72大卡 慢跑 　　655大卡
打桌球 　　300大卡 快跑 　　700大卡
骑马 　　276大卡 体能训练　　300大卡
滑雪 　　354大卡 健身减肥操　300大卡
插花 　　114大卡 练武术 　　790大卡
买东西 　　180大卡 仰卧起坐　　432大卡

 

[简单简单]

骑自行车60分钟184cal，这个也太少了吧，再乘2吧

 

[开喜]

你这个馋猫怎么才进这个帖子呀？

咳，看走眼了，以为是讨论做饭的。 做饭我很笨，吃还行。

 

[frank.Irvine]

开喜

咳，看走眼了，以为是讨论做饭的。 做饭我很笨，吃还行。

做饭，我不成，吃，也不成 。。。可，拉，我成! 。。。

我家混婶反过来，前面两个都凑可，可不通啊，她也没脾气啦，上帝是公平的。。。

 

[sarah liu]

你无中生有，违反质量守恒定律啊

[/color]



做饭，我不成，吃，也不成 。。。可，拉，我成! 。。。

我家混婶反过来，前面两个都凑可，可不通啊，她也没脾气啦，上帝是公平的。。。

 

[Sean Mama]

把孩子托管了，很快地做了个三杯鸡翅，再炒个四季豆，供两人吃。

 

[Anakin]

生活中我们消耗的卡路里有哪些：

60分钟各项运动所耗热量表：
逛街 　　110大卡 游泳 　　1036大卡
骑脚踏车　　184大卡 泡澡 　　168大卡
开车 　　82大卡 烫衣服 　　120大卡
打网球 　　352大卡 洗碗 　　136大卡
看电影 　　66大卡 爬楼梯 　　480大卡
溜狗 　　130大卡 洗衣服 　　114大卡
郊游 　　240大卡 打扫 　　228大卡
跳有氧运动　252大卡 跳绳 　　448大卡
打拳 　　450大卡 午睡 　　48大卡
念书 　　88大卡 跳舞 　　300大卡
工作 　　76大卡 慢走 　　255大卡
打高尔夫球　186大卡 快走 　　555大卡
看电视 　　72大卡 慢跑 　　655大卡
打桌球 　　300大卡 快跑 　　700大卡
骑马 　　276大卡 体能训练　　300大卡
滑雪 　　354大卡 健身减肥操　300大卡
插花 　　114大卡 练武术 　　790大卡
买东西 　　180大卡 仰卧起坐　　432大卡

鉴于本人身体情况....应该避免...
游泳 　　1036大卡
快走 　　555大卡
慢跑 　　655大卡
快跑 　　700大卡
练武术 　　790大卡

宜午睡 　　48大卡

 

[胖嫂子]

你年纪青青，舞刀弄棒，不练功夫要睡觉，大嫂用锅铲拍你。

 

[胖嫂子]

上小笼包

热气腾腾的小笼包，配上一碗暖暖的小米粥，和家人围坐在一起，好温馨，幸福。

 

[Anakin]

你年纪青青，舞刀弄棒，不练功夫要睡觉，大嫂用锅铲拍你。

家里伙食不好，如果大嫂让搭伙估计就不睡觉了。。。

 

[jj30318]

分享一下今天的美食

餐前点心：三文鱼片，橄榄油配面包（free）

 

[jj30318]

海鲜浓汤，内含鳕鱼片，鲜贝，大虾......

 

[jj30318]

烟熏鹿肉，配菜居然是我们常见的青菜

 

[jj30318]

after dinner drink: Grappa

 

[jj30318]

同事的甜点，我选择弃权