想不到啊，风流的陈冠希，10公里44分钟

[闲哥]

连陈老师的话题都不涉黄, CFC也太干净了.

 

[ohh]

你可以想象，身上背着10根电缆。走步机飞快地转动着。你一偷懒，就会飞起来，撞到后面的墙壁上，象广告里那样。

这种心理暗示对我从来没用，我对自己特别心疼。:blowzy:

 

[ohh]

根据我的体会，和身边的实际情况。
人的寿命，基本与运动无关。
基本与生活方式无关。
基本与钱多钱少无关。
冥冥之中，自有天意，绝对有道理。

从来都是尽人事，听天命。

反正我在自己能做（对自己比较GENTLE和宽容啦）的范围内我做了该做的，其他的，管那么多干啥。开心过好每一天。

 

[salas88]

原来为所欲为是最健康的生活方式，salas的奶奶就是一个例子。

其实我觉得人的生病死亡大方向上跟基因有关系，后天保养锻炼可以控制速度。

 

[简单简单]

其实我觉得人的生病死亡大方向上跟基因有关系，后天保养锻炼可以控制速度。

天天高压力高强度的往死里搞的话也是会加速的，我觉得主要是心态，做事还要控制一个度

我曾祖母８０多的时候还是自己打井水洗衣服，平时过的开开心心的。
后来摔了一跤，从此一路直下，身体和心理方面总觉得顶不住了。
上年纪的人千万不要受伤，因为骨质酥松的很严重

 

[salas88]

天天高压力高强度的往死里搞的话也是会加速的，我觉得主要是心态，做事还要控制一个度

我曾祖母８０多的时候还是自己打井水洗衣服，平时过的开开心心的。
后来摔了一跤，从此一路直下，身体和心理方面总觉得顶不住了。
上年纪的人千万不要受伤，因为骨质酥松的很严重

Totally agree!

 

[吾言]

收到，已阅。谢谢。
但我还是要说，我的体会不是这样的。
其实，就算遗传，也与我的生活方式不冲突啊
随心所欲。
我身边的例子，越是怕死，越是担心自己身体的，死的越早。
越不把自己当回事，活的越长。
这只是我的体会，有可能每个人的生活圈子不太一样。

，没人说你的生活方式不对，SALAS奶奶抽烟赌博，活到100，毛主席天天抽烟吃肥肉也活到84，这种例子很多，但抽烟至肺癌，喝酒至肝癌的例子更多，有些事情还是要做，自己能做的就是坚持锻炼，远离2手烟，每年体检，尽量不吃油腻的食物。

 

[salas88]

，没人说你的生活方式不对，SALAS奶奶抽烟赌博，活到90，毛主席天天抽烟吃肥肉也活到84，这种例子很多，但抽烟至肺癌，喝酒至肝癌的例子更多，有些事情还是要做，自己能做的就是坚持锻炼，远离2手烟，每年体检，尽量不吃油腻的食物。

抗议哈，凭什么给我奶奶折了十几年阳寿？小心她老人家今天晚上去找你算帐

 

[TIFF]

抗议哈，凭什么给我奶奶折了十几年阳寿？小心她老人家今天晚上去找你算帐

我正想说，怎么从100多变90了？

 

[mustard]

其实我觉得人的生病死亡大方向上跟基因有关系，后天保养锻炼可以控制速度。

这是我一贯的观点阿。

其实很多事情都是命定的，比如DNA，比如家庭。但后天是可以改变一些的。所以我觉得自己算乐天的宿命论者。

你们这些积极锻炼的，真让我惭愧啊。公司的gym每周最多1次，太浪费了。:blowzy:

 

[salas88]

这是我一贯的观点阿。

其实很多事情都是命定的，比如DNA，比如家庭。但后天是可以改变一些的。所以我觉得自己算乐天的宿命论者。

你们这些积极锻炼的，真让我惭愧啊。公司的gym每周最多1次，太浪费了。:blowzy:

握爪 握爪

 

[吾言]

抗议哈，凭什么给我奶奶折了十几年阳寿？小心她老人家今天晚上去找你算帐

对不起和另一个帖子混了，

 

[viper99]

，没人说你的生活方式不对，SALAS奶奶抽烟赌博，活到90，毛主席天天抽烟吃肥肉也活到84，这种例子很多，但抽烟至肺癌，喝酒至肝癌的例子更多，有些事情还是要做，自己能做的就是坚持锻炼，远离2手烟，每年体检，尽量不吃油腻的食物。

吾言, 我认识你吗:blink:
要是不看帖子签名, 我会认为就是我写的, 完全同意, 一个字都不要改

有人说一动不如一静, 也许每人的状况不同
对我来讲, 克服一下懒惰, 比如在CFC灌水正爽的时候, 去gim的时间到了, 那要下决心停止灌水, 开车出门, 是需要毅力的. 一旦去了, 运动运动桑拿桑拿, 身体会非常Comfortable, 这其实与长寿啥的没很大关系, 就是眼前舒服:blowzy:

 

[salas88]

吾言, 我认识你吗:blink:
要是不看帖子签名, 我会认为就是我写的, 完全同意, 一个字都不要改

那我奶奶今天晚上也会去拜访你的。

 

[吾言]

吾言, 我认识你吗:blink:
要是不看帖子签名, 我会认为就是我写的, 完全同意, 一个字都不要改

有人说一动不如一静, 也许每人的状况不同
对我来讲, 克服一下懒惰, 比如在CFC灌水正爽的时候, 去gim的时间到了, 那要下决心停止灌水, 开车出门, 是需要毅力的. 一旦去了, 运动运动桑拿桑拿, 身体会非常Comfortable, 这其实与长寿啥的没很大关系, 就是眼前舒服:blowzy:

你不认识我，但是我可想认识你。