wu99 崇拜鸭丫--鸭丝 VIP 注册 2012-04-30 消息 6,455 荣誉分数 3,045 声望点数 223 所在地 五浊恶世 2014-02-25 #1,888 菌菇滑蛋：营养百分百 材料：鲜香菇20克，蟹味菇30克，草菇20克，平蘑20克, 黑木耳10克，胡萝卜1根，鸡蛋3个，葱花适量 调料：盐
wu99 崇拜鸭丫--鸭丝 VIP 注册 2012-04-30 消息 6,455 荣誉分数 3,045 声望点数 223 所在地 五浊恶世 2014-02-25 #1,890 做 法： 1、几种蘑菇洗净后，撕成小朵，黑木耳泡发后撕成小朵 2、洋葱、胡萝卜分别切成丝，鸡蛋打散 3、烧一锅开水，将几种蘑菇和黑木耳放入焯2分钟后捞出沥干水分 4、胡萝卜丝和焯好的蘑菇木耳倒入蛋液中，调入盐打匀 5、锅烧热后倒入油，将混合蛋液倒入锅中 6、不停翻炒至蛋液凝固，撒入葱花即可
做 法： 1、几种蘑菇洗净后，撕成小朵，黑木耳泡发后撕成小朵 2、洋葱、胡萝卜分别切成丝，鸡蛋打散 3、烧一锅开水，将几种蘑菇和黑木耳放入焯2分钟后捞出沥干水分 4、胡萝卜丝和焯好的蘑菇木耳倒入蛋液中，调入盐打匀 5、锅烧热后倒入油，将混合蛋液倒入锅中 6、不停翻炒至蛋液凝固，撒入葱花即可
