从农场到冰箱 素食者慎入

[躺着中枪]

二、列举饮酒的惨痛代价：

饮酒每年造成全球180万人丧生。

饮酒相关疾病在美国耗费1,864亿美元，全球耗费2,100亿至6,650亿美元。

疾病：癌症、肝病（Liver disease）、心血管疾病（Cardiovascular disease）

脑部损伤（Brain damage）：健忘（Amnesia）和痴呆（Dementia）、脑部萎缩（Brain shrinkage）

 

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器官衰竭（Organ failure）：心脏、肝脏、肾脏、胃部、胰腺、眼睛。

先天缺陷（Birth defects）：智力迟钝（Mental retardation）

胎儿酒精症候群（Fetal Alcohol Syndrome）：生长萎缩（Stunted growth）

面部残缺（Facial deformity）

婴儿猝死症（Sudden Infant Death Syndrome）

流产（Miscarriage）

 

[躺着中枪]

饮酒导致暴力（Alcohol-related violence）：

虐待儿童五成案例；对亲人施暴三成案例；暴力行为四到八成案例；自杀二到五成案例。

还有更多……

 

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三、列举抽烟的惨痛代价：

全球每年有540万人因抽烟致死。

抽烟导致的疾病：光是美国就耗费940亿美元。

导致的心脏病：

冠状动脉血栓（Coronary thrombosis）

脑血栓（Cerebral thrombosis）

肾衰竭（Kidney failure）

 

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导致的疾病：

肺癌（Lung cancer）

食道癌（Esophagus cancer）

肾癌（Kidneys cancer）

膀胱癌（Bladder cancer）

 

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慢性阻塞性肺疾病（Chronic obstructive pulmonary disease）： 肺气肿（Emphysema）、支气管炎（Bronchitis）

中风（Stroke）

阳萎（Impotence）

 

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二手烟的其它伤害：

婴儿猝死症（Sudden Infant Death Syndrome）

早产（Premature deliveries）

儿童哮喘（Childhood asthma）

支气管炎、耳炎（Ear infection）

唇颚裂（Cleft lip or palate）

还有更多……

 

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四、列举滥用毒品的惨痛代价：

每年逾20万人丧生。

美国每年花费1,810亿美元；英国每年花费330亿美元，英国毒瘾者终生医疗成本高达5,750亿美元。

造成的伤害：

脑部损伤（Brain damage）

 

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中风（Stroke）

心脏病（Heart disease）

肝病（Liver disease）

肺结核（Tuberculosis）

肺气肿（Emphysema）

癌症（Cancer）

 

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忧郁症（Depression）

自杀（Suicide）

失忆症（Permanent memory loss）

精神病（Mental illness）

高婴儿死亡率（Higher infant mortality）

阳萎（Impotence）

 

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犯罪与暴力增加（Increased crime and violence）

犯罪与暴力：

英国每年五成的盗窃与非法毒品有关。

美国每年被捕的人有六成使用非法毒品。

650位美国海洛因毒瘾者（heroin addicts）在3个月内犯下7万起案件。

社会成本（Social costs）：

美国企业每年因员工滥用毒品与酗酒损失1,000亿美元。

澳洲每年因毒品而支付医疗执法与生产力损失达530亿美元。

 

[躺着中枪]

死亡：

美国每天有52人死于毒品。

滥用毒品占加拿大总死亡人数21%，并造成23%早夭。

还有更多……

粮农组织：牲畜比汽车产生更多温室气体，开始吃素加入环保力所能及拯救我们的地球！

文章来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_ca4f55680101ljf9.html

 

[盗梦者]

　　枸杞豆浆

　　用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

　　制法：黄豆浸泡6～16小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

　　功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

 

[盗梦者]

　　

　　五豆豆浆

　　用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

　　制法：五种豆类浸泡6～16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

　　功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

 

[盗梦者]