Orleans2012冬季室内免费篮球羽毛球
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fyi
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刚买了一张乒乓球桌, 估计下星期到货, ORLEANS的发烧友可以来切磋了.
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上周去了感觉不错～以后可以次次去哈～～
fyi
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太好了, 以后多来几个爱喝果汁的猫, 爱喝啤酒的猫, 爱打篮球的猫。。。统统欢迎, 哈哈哈
fyi
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看来篮球发烧友多一些, 我就多侃点篮球.
什么球的心理素质都很重要, 篮球也一样. 平常打着玩投蓝, 一投一个准, 正式比赛就不一定准, 没有人干扰就准, 稍微紧逼一下就不一定准. 要想真正提高水平, 就要多打正式比赛. 为什么要提高水平啊, 有人要问了, 不就是锻炼身体吗? 出点汗就行了. 我不这么认为, 球打得好, 人就觉得爽, 打不好, 就很不舒服, 影响到心情等等... 还有规范的合理的打球, 可以避免不必要的受伤.
我以前认识一哥们, 自己人打球, 打得特好, 带球过人, 突破上篮, 跳起投球, 华丽的球技, 让人羡慕不已. 但是一拉出去正式比赛, 腿肚子都哆嗦, 甭提进球了, 还得靠着一帮基本功扎实, 心理素质过硬的同伴靠基本的篮球动作撑着局面.
哪一个在某一方面有兴趣的人不想要更高的境界呢!
说到境界, 我给大家分享一些最高的境界. 依次为上课睡觉, 吹口琴, 滑雪的最高境界.
什么球的心理素质都很重要, 篮球也一样. 平常打着玩投蓝, 一投一个准, 正式比赛就不一定准, 没有人干扰就准, 稍微紧逼一下就不一定准. 要想真正提高水平, 就要多打正式比赛. 为什么要提高水平啊, 有人要问了, 不就是锻炼身体吗? 出点汗就行了. 我不这么认为, 球打得好, 人就觉得爽, 打不好, 就很不舒服, 影响到心情等等... 还有规范的合理的打球, 可以避免不必要的受伤.
我以前认识一哥们, 自己人打球, 打得特好, 带球过人, 突破上篮, 跳起投球, 华丽的球技, 让人羡慕不已. 但是一拉出去正式比赛, 腿肚子都哆嗦, 甭提进球了, 还得靠着一帮基本功扎实, 心理素质过硬的同伴靠基本的篮球动作撑着局面.
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大家在讨论是15分的赛制还是21分的赛制，我觉得没有太大意义。今后所有比赛肯定都要使用新赛制。大家还应该要用新赛制，去了解它，去适应它，去习惯它。其实，只要打一两个星期，你就会喜欢上这种新赛制。
新赛制比较让人头疼的是双打的站位。比赛一激烈，就不知刚才是哪儿站哪儿了。其实，只要我们研究一下就会发现还是可以通过发球顺序来判断站位是否有误。当然，不像原旧赛制那么明了。要保证从第一球开始，逐球判断发每个球时双方是否站错位。
先说一下发球顺序：甲方：A（S）、B；乙方：X（R）、Y。注：S：首先发球员，R：首先接球员。
那么发球顺序是：A→Y→B→X-→A→Y....一直到比赛结束。
依据这种发球顺序，再根据比分，可以判断是否站错位。
如何判断呢，采用假设法。
例：比赛在进行，比分（甲：乙）4：7，此时由甲方A队员在右区发球。
要判断对方是否站错位，先假设甲方发球不得分，而是乙方得分，比分则改写为4：8，同时换发球，由乙方来发球。由乙方哪个队员来发球呢，根据发球顺序我们可知道应由乙方的Y队员来发球。站那区发球呢，根据假设的乙方得分(8分)，Y应在右区发球。
那此时甲方发球时，如果乙方的Y队员不站在右区，那乙方两名队员肯定站错位了。
图中的ABXY为比赛开始时的站位.
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國際籃球規則2008
第二章場地及設備
第2條場地............................................................................. 2
第3條設備............................................................................. 6
第三章球隊
第4條球隊............................................................................. 8
第5條球員：受傷................................................................... 10
第6條隊長：職責及權力........................................................ 10
第7條教練：職責及權力........................................................ 10
第四章比賽通則
第8條比賽時間、得分相等及加時.......................................... 12
第9條每一節或每場比賽開始及結束...................................... 12
第10條球的狀況...................................................................... 13
第11條球員及裁判員的位置.................................................... 14
第12條跳球及輪換發球權........................................................ 14
第13條球的打法...................................................................... 16
第14條控制球.......................................................................... 16
第15條投籃動作的球員............................................................ 16
第16條中籃：得分及計分法.................................................... 17
第17條發界外球...................................................................... 17
第18條暫停............................................................................. 19
第19條替補............................................................................. 20
第20條因取消比賽資格，判作失敗.......................................... 22
第21條因違反規定，判作失敗................................................. 22
第23條球員出界及球出界........................................................ 23
第24條運球............................................................................. 23
第25條不合法移動（走步）.................................................... 24
第26條三秒鐘.......................................................................... 25
第27條被緊迫防守的球員........................................................ 25
第28條八秒鐘.......................................................................... 26
第29條二十四秒鐘................................................................... 26
第30條球回後場...................................................................... 27
第31條干擾球及妨礙球中籃.................................................... 28
第六章犯規
第32條犯規............................................................................. 30
第33條接觸：一般原則............................................................ 30
第34條侵人犯規...................................................................... 34
第35條雙方犯規...................................................................... 35
第36條違反運動道德犯規........................................................ 35
第37條取消比賽資格犯規........................................................ 36
第38條技術犯規...................................................................... 37
第39條打架............................................................................. 39
第41條球隊犯規：罰則............................................................ 41
第42條特殊情況...................................................................... 41
第43條罰球............................................................................. 42
第44條可以更正的錯誤............................................................ 44
第八章裁判員、記錄台職員及監督委員：職責及權力
第45條裁判員、記錄台職員及監督委員................................... 46
第46條第一裁判員：職責及權力............................................. 46
第47條裁判員：職責及權力.................................................... 47
第48條記錄員及助理記錄員：職責.......................................... 47
第49條計時員：職責............................................................... 48
第50條二十四秒鐘操作員：職責............................................. 49
B
記錄表.......................................................................... 57
C
抗議程序...................................................................... 64
D
球隊名次...................................................................... 65
E
電視暫停...................................................................... 69
圖3 兩分／三分投籃區域....................................................................... 5
圖4 記錄台及替補員座椅....................................................................... 6
圖5 圓柱體原則..................................................................................... 30
圖6 罰球時球員的位置........................................................................... 42
圖7 裁判員手號..................................................................................... 50
圖8 記錄表............................................................................................. 56
圖9 記錄表頂部..................................................................................... 57
圖10 記錄表球隊..................................................................................... 58
圖11 累積得分......................................................................................... 61
圖12 總結................................................................................................ 62
圖13 記錄表底部..................................................................................... 62
第1條定義
1.1 籃球比賽
籃球比賽是兩支球隊各有5 名球員出場，目的是將球投入對方球籃，並阻止對方得分。
籃球比賽是由裁判員、記錄台職員及一名監督委員（若在場）去管理。
1.2 球籃：本方／對方
球隊進攻的球籃是對方球籃，而該隊防守的球籃是本方球籃。
1.3 比賽勝方
比賽時間結束，得分較多的隊是勝方。
比賽球場是一塊平坦堅實場內無障礙物的平面（圖1），尺寸長28 公尺寛15公尺，由界綫內緣丈量。
2.2 界綫
所有界綫劃成白色，寛5 公分，並且清晰易見。
2.2.1 四周界綫
比賽球場是由兩條端綫（短的邊綫）及兩條邊綫（長的邊綫）所限定的場區，這些界綫不屬於比賽球場。
任何障礙物包括坐在球隊席區人員至少距球場2公尺。
中圈畫在球場中央，半徑1.80 公尺，從圓周的外緣丈量。若在中圈裡面塗色，則必須與限制區域的顏色相同。
在球場上以罰球綫中點為圓心、1.80 公尺為半徑，從圓周的外緣丈量（圖2）畫出兩個半圓。
2.2.3 罰球綫及限制區域
罰球綫畫成與端綫平行，它的外緣距端綫內緣5.80公尺，長3.60公尺，
它的中點位於兩條端綫中點的假想連結綫上。
限制區域是畫在球場上的地面區域，它由端綫、罰球綫及兩條起自端綫而各
終止於罰球綫兩端的兩條斜綫之間所限定，該兩斜綫外緣距端綫中點3公尺，這
些綫屬於限制區域。限制區域可以塗色，但必須與中圈的顏色相同。
罰球時，沿罰球區域兩側供球員搶籃板球時用的罰球站位區，其畫法如圖2。
2.2.4 三分投籃區域
球隊的三分投籃區域（圖1及圖3），是指除該隊的對方球籃附近被下述界
綫限制的區域以外的整個場區，這些限制包括：
從端綫引伸出兩條平行綫，且與端綫垂直，外緣分別距對方籃圈中心鉛垂點
6.25公尺，該點距端綫內緣1.575公尺。以6.25 公尺為半徑（上述鉛垂點為圓心），
從圓周的外緣丈量畫一半圓，分別與兩條平行綫相連接。
2.2.5 球隊席區域
在記錄台同側球場外畫出球隊席區域（圖1）。
每個區域分別由端綫延伸至少長2 公尺的綫及另一條距中綫內緣5 公尺且
與邊綫垂直並至少長2公尺的綫所限定。球隊席必須擺設14 張座椅，
供教練員、替補員及球隊隨員使用。其他人員應距球隊席後面至少2公尺。
4 = 記錄員
2 = 計時員
5 = 助理記錄員
記錄台及座椅必須放在同一平台上，廣播員及／或統計員（若在場）可坐於記錄台側邊及／或後邊。
籃板組件，包括：籃板由（卸壓裝置）組成的籃圈及籃網籃球支架及保護墊籃球比賽計時鐘
記分板二十四秒鐘裝置供暫停計時用的秒錶或適合的（可見的）設備（非比賽計時鐘）
兩個獨立的並且能發出明顯不同的極大聲響的訊號裝置記錄表球員犯規次數標誌
球隊犯規標誌輪換發球權箭咀
4.1.1 一名隊員合乎主辦單位規定，包括年齡限制，則他具有參賽資格。
4.1.2 一名隊員在比賽開始前已登記在記錄表上，並且他沒有被取消比賽資格或5
次犯規，則他是具有參賽資格的隊員。
4.1.3 比賽時間內，隊員包括：
當他在球場上具有比賽資格時，則是球員。
當他不在球場上但具有比賽資格時，則是替補員。
當他已5次犯規不再具有比賽資格時，則他是失去比賽資格的球員。
4.1.4 在比賽休息時間內，所有具有參賽資格的隊員，均被視為球員。
4.2 規則
4.2.1 每一球隊包括：
具有參賽資格的隊員不超過12人，包括一名隊長在內。
一名教練員。若球隊需要，可以設一名助理教練員。
負有特定職務並准許坐在球隊席的球隊隨員不超過5 人，例如領隊、
醫生、物理治療師、統計員及翻譯員等。
4.2.2 比賽時間內，每隊有5名球員在場上比賽，並可以被替補。
4.2.3 一名替補員成為球員，及一名球員成為替補員，即：
替補員經裁判員招呼進入球場。
暫停或比賽休息時間內，替補員向記錄員請求替補。
4.3 服裝
4.3.1 隊員服裝包括：前後主要顏色相同的球衣。
比賽時，所有球員必須將球衣束入比賽短褲內，准許穿著“一體服裝”。
前後主要顏色相同的短褲，但可與球衣顏色不同。
准許穿著長於短褲的緊身內褲，但必須與短褲顏色相同。
球隊使用4-15的號碼。各國籃球協會主辦的比賽，可以採用最多兩位數字的任何號碼。
同隊球員不得穿著相同的號碼。任何廣告或標誌，距號碼至少5公分。
4.3.3 球隊必須準備至少2套球衣，並且：
秩序表上排名在前的球隊（主隊），穿著淺色球衣（最好是白色）。
秩序表上排名在後的球隊（客隊），穿著深色球衣。
若經兩隊同意，可以互換球衣顏色。
4.4 其他裝備
4.4.1 球員使用的任何裝備，必須符合比賽規定，如認為該裝備可以增加球員的
身高、跳起的高度或取得非法利益時，均不准許使用。
4.4.2 球員不得佩戴會對其他球員造成傷害的裝備（物品）。
不准許使用下列物品：
由皮革、塑膠、軟塑膠、金屬或任何堅硬物料製成的表面包扎了（柔軟）護墊、用以保護手指、手、腕、肘或前臂之護具。能割傷或擦傷他人的物品（指甲一定要剪短）。頭飾、髮飾或珠寶飾物。
准許使用下列物品：
有足夠護墊覆蓋著用以保護肩、上臂、大腿或小腿等護具。有保護墊覆蓋的膝蓋保護架。
堅硬材料製成的保護受傷鼻子的護具。不會對其他球員造成傷害的眼鏡。
不會造成擦傷而由單一顏色布料、軟性塑膠或橡膠製成的最寛5 公分的頭帶。
4.4.3 本條文中未有明確規定的裝備，必須經國際籃球聯會技術委員會准許才得
使用。
5.2 若在活球時發生~ь淘雌藷・球員受傷，裁判員不應鳴哨，直至控球隊投籃、失去控球
權、持球停止進攻或球成死球時，才可鳴哨停止比賽。若為了保護受傷球
員，裁判員可以立即停止比賽。
5.3 若受傷球員不能立即（約15 秒）繼續比賽、或接受了治療，則他必須被替
補離場。除非該隊場上少於5 名球員。
5.4 若經裁判員准許，教練員、助理教練員、替補員、失去比賽資格的球員及
球隊隨員，可以進入球場護理被替補前的受傷球員。
5.5 若醫生認為受傷球員急需接受護理時，可以不經裁判員准許立即進入球場。
5.6 比賽進行中任何一名正在流血或有可見傷口的球員，必須被替補離場。
只要該球員已經停止流血、並且傷口被完全包扎後才可以再上場比賽。
記錄員發出替補訊號之前，有任一球隊請求暫停，該受傷球員或任何一名
正在流血或有可見傷口的球員在暫停期間復原，則該受傷球員可以繼續參
加比賽。
5.7 教練員指定比賽開始時上場的球員若受傷，他可以被替補離場。此情況下
對隊亦有權替補相同數目的球員。
第6條隊長：職責及權力
6.1 隊長（CAP）是一名由教練員指定的在比賽球場上球隊的代表，他只能在
球成死球及比賽計時鐘停止時，有禮貎地向裁判員諮詢聯繫以獲取訊息。
6.2 若球隊抗議比賽結果，隊長應在比賽結束時立即通知裁判員，並在記錄表“抗議球隊隊長簽名”欄上簽名。
練員姓名。已登記在記錄表上的所有隊員，即使在比賽開始後才到場，亦
應具有參賽資格。
7.2 每位教練員應於預定比賽開始前至少10 分鐘，在記錄表上簽名以確認該隊
已經填入記錄表內的隊員姓名與相應號碼、及教練員姓名，同時指明開始
比賽時最先上場的5名球員。“A”隊教練員應首先提供這些資料。
7.3 只准許教練員及助理教練員（包括替補員、失去比賽資格的球員及球隊隨
員）坐在該隊球隊席，除非規則上有其他規定。
7.6 若有助理教練員，他的名字必須在比賽開始前已經登記在記錄表上（不須簽名）。若教練員因任何原因不能繼續執行職責，他可行使教練員的職責權力。
7.7 當隊長離開球場時，教練員應將場上接任隊長的球員號碼通知裁判員。
7.8 若球隊無教練員或教練員因故無法繼續執行職責、又沒有在記錄表上登記
助理教練員（或助理教練員亦無法繼續執行職責）時，隊長可以執行教練
員的職責。若隊長必須離開比賽球場時，他亦可以負起教練員的職責。若
隊長被判「取消比賽資格犯規」或受傷無法負起教練員的職責而必須離開
比賽球場時，接任隊長的球員亦可以負起教練員的職責。
7.9 規則未指定罰球員的情況下，教練員可以指定罰球員。
2008 第四章比賽通則第12頁
8.2 第一節與第節（上半時）之間、第三節與第四節（下半時）之間及每一加時之前，有2分鐘休息時間。
8.3 每半時之間，有15分鐘休息時間。
8.4 預定比賽開始前，有20分鐘休息時間。
8.5 每次休息時間開始：預定比賽時間前20分鐘。每節結束訊號響。
8.6 每次休息時間結束：
第一節開始跳球、球被一名跳球員合法拍撥。其他各節發界外球、球觸及場上一名球員或場上一名球員合法觸及。
8.7 第四節比賽時間結束，得分相等，為打破和局，應進行一次或多次加時5分鐘。
8.8 比賽時間結束前瞬間或比賽時間結束訊號響的同時，發生犯規而須要執行
罰球時，應在比賽時間結束後執行。
8.9 若由於此罰球而引致一次加時，則在比賽時間結束後的所有犯規，視為在
比賽休息時間內發生，應在加時開始前執行罰球。
9.2 發界外球、球觸及場上一名球員或場上一名球員合法觸及球時，其他各節開始。
9.3 若某一球隊在場上準備比賽的球員不足5人，比賽不得開始。
9.4 秩序表上排名在前的球隊（主隊），該隊球隊席及本籃應在面向球場之記
錄台的左邊。若經兩隊同意，可以互換球隊席及／或球籃。
9.5 第一節及第三節之前，球隊可在對方球籃所在的半場作熱身運動。
9.6 下半時兩隊應互換球籃。
9.7 所有加時，球隊應繼續朝向第四節相同的球籃進攻。
9.8 比賽時間結束訊號響，每一節、每一加時或每場比賽結束。
10.2 球成活球，當：跳球、球被一名跳球員合法拍撥。罰球、球放在罰球員可以處理的地方。發界外球、球放在發球員可以處理的地方。
10.3 球成死球，當：
任何中籃或罰球中籃得分。球處於活球狀況，裁判員鳴哨。罰球、球明顯不會中籃，隨後有另一次或多次罰球。
另一個罰則（罰球及／或發界外球）。每一節結束訊號響。球隊正控制球，24秒訊號響。投籃、球在空中，發生下列情況之後而球被任一隊的球員觸及：裁判員鳴哨。每一節結束訊號響。24秒訊號響。
10.4 球不成為死球，若中籃，得分有效，當：投籃、球在空中，並且：裁判員鳴哨。每一節比賽結束訊號響。
24秒訊號響。罰球、球在空中，裁判員宣判違例但非主罰球員違例。
進攻隊球員正在做投籃動作，球控制在手中但未離手，此時任何一名防守球員向他犯規，而該投籃球員仍能繼續完成犯規發生前已開始的投籃動作。若裁判員鳴哨之後，該投籃球員做了一個新的投籃動作而中籃，則上
述規定並不適用，中籃無效。或投籃球員在連續動作期間，每節結束訊號響或24 秒訊號響，則上述
規定亦不適用，若中籃，無效。
－目錄－
第一章比賽
第1條定義............................................................................. 1第二章場地及設備
第2條場地............................................................................. 2
第3條設備............................................................................. 6
第三章球隊
第4條球隊............................................................................. 8
第5條球員：受傷................................................................... 10
第6條隊長：職責及權力........................................................ 10
第7條教練：職責及權力........................................................ 10
第四章比賽通則
第8條比賽時間、得分相等及加時.......................................... 12
第9條每一節或每場比賽開始及結束...................................... 12
第10條球的狀況...................................................................... 13
第11條球員及裁判員的位置.................................................... 14
第12條跳球及輪換發球權........................................................ 14
第13條球的打法...................................................................... 16
第14條控制球.......................................................................... 16
第15條投籃動作的球員............................................................ 16
第16條中籃：得分及計分法.................................................... 17
第17條發界外球...................................................................... 17
第18條暫停............................................................................. 19
第19條替補............................................................................. 20
第20條因取消比賽資格，判作失敗.......................................... 22
第21條因違反規定，判作失敗................................................. 22
第五章違例
第22條違例............................................................................. 23第23條球員出界及球出界........................................................ 23
第24條運球............................................................................. 23
第25條不合法移動（走步）.................................................... 24
第26條三秒鐘.......................................................................... 25
第27條被緊迫防守的球員........................................................ 25
第28條八秒鐘.......................................................................... 26
第29條二十四秒鐘................................................................... 26
第30條球回後場...................................................................... 27
第31條干擾球及妨礙球中籃.................................................... 28
第六章犯規
第32條犯規............................................................................. 30
第33條接觸：一般原則............................................................ 30
第34條侵人犯規...................................................................... 34
第35條雙方犯規...................................................................... 35
第36條違反運動道德犯規........................................................ 35
第37條取消比賽資格犯規........................................................ 36
第38條技術犯規...................................................................... 37
第39條打架............................................................................. 39
第七章一般規定
第40條球員五次犯規............................................................... 41第41條球隊犯規：罰則............................................................ 41
第42條特殊情況...................................................................... 41
第43條罰球............................................................................. 42
第44條可以更正的錯誤............................................................ 44
第八章裁判員、記錄台職員及監督委員：職責及權力
第45條裁判員、記錄台職員及監督委員................................... 46
第46條第一裁判員：職責及權力............................................. 46
第47條裁判員：職責及權力.................................................... 47
第48條記錄員及助理記錄員：職責.......................................... 47
第49條計時員：職責............................................................... 48
第50條二十四秒鐘操作員：職責............................................. 49
A
裁判員手號................................................................... 51B
記錄表.......................................................................... 57
C
抗議程序...................................................................... 64
D
球隊名次...................................................................... 65
E
電視暫停...................................................................... 69
2008 －圖表目錄－
圖1 標準尺寸比賽球場........................................................................... 3
圖2 限制區域......................................................................................... 5圖3 兩分／三分投籃區域....................................................................... 5
圖4 記錄台及替補員座椅....................................................................... 6
圖5 圓柱體原則..................................................................................... 30
圖6 罰球時球員的位置........................................................................... 42
圖7 裁判員手號..................................................................................... 50
圖8 記錄表............................................................................................. 56
圖9 記錄表頂部..................................................................................... 57
圖10 記錄表球隊..................................................................................... 58
圖11 累積得分......................................................................................... 61
圖12 總結................................................................................................ 62
圖13 記錄表底部..................................................................................... 62
2008 第一章比賽第1頁
整本「籃球規則」中提到的球員、教練員、職員等均使用男性稱謂，實同樣適用女
性。必須理解這樣寫法僅為了行文方便。第1條定義
1.1 籃球比賽
籃球比賽是兩支球隊各有5 名球員出場，目的是將球投入對方球籃，並阻止對方得分。
籃球比賽是由裁判員、記錄台職員及一名監督委員（若在場）去管理。
1.2 球籃：本方／對方
球隊進攻的球籃是對方球籃，而該隊防守的球籃是本方球籃。
1.3 比賽勝方
比賽時間結束，得分較多的隊是勝方。
2008 第二章場地及設備第2頁
第2條場地
2.1 比賽球場比賽球場是一塊平坦堅實場內無障礙物的平面（圖1），尺寸長28 公尺寛15公尺，由界綫內緣丈量。
2.2 界綫
所有界綫劃成白色，寛5 公分，並且清晰易見。
2.2.1 四周界綫
比賽球場是由兩條端綫（短的邊綫）及兩條邊綫（長的邊綫）所限定的場區，這些界綫不屬於比賽球場。
任何障礙物包括坐在球隊席區人員至少距球場2公尺。
2008 第二章場地及設備第3頁
圖1 標準尺寸比賽球場
2008 第二章場地及設備第4頁
2.2.2 中綫、中圈及半圓
中綫是兩條邊綫中點的連結綫，延伸出邊綫外15公分，與兩條端綫平行。中圈畫在球場中央，半徑1.80 公尺，從圓周的外緣丈量。若在中圈裡面塗色，則必須與限制區域的顏色相同。
在球場上以罰球綫中點為圓心、1.80 公尺為半徑，從圓周的外緣丈量（圖2）畫出兩個半圓。
2.2.3 罰球綫及限制區域
罰球綫畫成與端綫平行，它的外緣距端綫內緣5.80公尺，長3.60公尺，
它的中點位於兩條端綫中點的假想連結綫上。
限制區域是畫在球場上的地面區域，它由端綫、罰球綫及兩條起自端綫而各
終止於罰球綫兩端的兩條斜綫之間所限定，該兩斜綫外緣距端綫中點3公尺，這
些綫屬於限制區域。限制區域可以塗色，但必須與中圈的顏色相同。
罰球時，沿罰球區域兩側供球員搶籃板球時用的罰球站位區，其畫法如圖2。
2.2.4 三分投籃區域
球隊的三分投籃區域（圖1及圖3），是指除該隊的對方球籃附近被下述界
綫限制的區域以外的整個場區，這些限制包括：
從端綫引伸出兩條平行綫，且與端綫垂直，外緣分別距對方籃圈中心鉛垂點
6.25公尺，該點距端綫內緣1.575公尺。以6.25 公尺為半徑（上述鉛垂點為圓心），
從圓周的外緣丈量畫一半圓，分別與兩條平行綫相連接。
2.2.5 球隊席區域
在記錄台同側球場外畫出球隊席區域（圖1）。
每個區域分別由端綫延伸至少長2 公尺的綫及另一條距中綫內緣5 公尺且
與邊綫垂直並至少長2公尺的綫所限定。球隊席必須擺設14 張座椅，
供教練員、替補員及球隊隨員使用。其他人員應距球隊席後面至少2公尺。
2008 第ｫ・・・二章場地及設備第5頁
圖2 限制區域
圖3 兩分／三分投籃區域三分綫不屬於三分投籃區域
2008 第二章場地及設備第6頁
2.3 記錄台及替補員座椅的位置（圖4）
1 = 二十四秒鐘操作員3 = 監督委員（若在場）4 = 記錄員
2 = 計時員
5 = 助理記錄員
記錄台及座椅必須放在同一平台上，廣播員及／或統計員（若在場）可坐於記錄台側邊及／或後邊。
圖4 記錄台及替補員座椅
第3條設備
應設置下列設備：籃板組件，包括：籃板由（卸壓裝置）組成的籃圈及籃網籃球支架及保護墊籃球比賽計時鐘
記分板二十四秒鐘裝置供暫停計時用的秒錶或適合的（可見的）設備（非比賽計時鐘）
兩個獨立的並且能發出明顯不同的極大聲響的訊號裝置記錄表球員犯規次數標誌
球隊犯規標誌輪換發球權箭咀
2008 第二章場地及設備第7頁
球場地板比賽球場足夠的燈光更詳盡的籃球設備說明，請參閱“籃球設備附錄”。2008 第三章球隊第8頁
第4條球隊
4.1 定義4.1.1 一名隊員合乎主辦單位規定，包括年齡限制，則他具有參賽資格。
4.1.2 一名隊員在比賽開始前已登記在記錄表上，並且他沒有被取消比賽資格或5
次犯規，則他是具有參賽資格的隊員。
4.1.3 比賽時間內，隊員包括：
當他在球場上具有比賽資格時，則是球員。
當他不在球場上但具有比賽資格時，則是替補員。
當他已5次犯規不再具有比賽資格時，則他是失去比賽資格的球員。
4.1.4 在比賽休息時間內，所有具有參賽資格的隊員，均被視為球員。
4.2 規則
4.2.1 每一球隊包括：
具有參賽資格的隊員不超過12人，包括一名隊長在內。
一名教練員。若球隊需要，可以設一名助理教練員。
負有特定職務並准許坐在球隊席的球隊隨員不超過5 人，例如領隊、
醫生、物理治療師、統計員及翻譯員等。
4.2.2 比賽時間內，每隊有5名球員在場上比賽，並可以被替補。
4.2.3 一名替補員成為球員，及一名球員成為替補員，即：
替補員經裁判員招呼進入球場。
暫停或比賽休息時間內，替補員向記錄員請求替補。
4.3 服裝
4.3.1 隊員服裝包括：前後主要顏色相同的球衣。
比賽時，所有球員必須將球衣束入比賽短褲內，准許穿著“一體服裝”。
前後主要顏色相同的短褲，但可與球衣顏色不同。
准許穿著長於短褲的緊身內褲，但必須與短褲顏色相同。
2008 第三章球隊第9頁
4.3.2 每一隊員的球衣前後應有與球衣顏色成對比色的單色實體號碼。
號碼應清晰易見，並且：背面的號碼至少高20公分。前面的號碼至少高10公分。號碼的筆劃至少寛2公分。球隊使用4-15的號碼。各國籃球協會主辦的比賽，可以採用最多兩位數字的任何號碼。
同隊球員不得穿著相同的號碼。任何廣告或標誌，距號碼至少5公分。
4.3.3 球隊必須準備至少2套球衣，並且：
秩序表上排名在前的球隊（主隊），穿著淺色球衣（最好是白色）。
秩序表上排名在後的球隊（客隊），穿著深色球衣。
若經兩隊同意，可以互換球衣顏色。
4.4 其他裝備
4.4.1 球員使用的任何裝備，必須符合比賽規定，如認為該裝備可以增加球員的
身高、跳起的高度或取得非法利益時，均不准許使用。
4.4.2 球員不得佩戴會對其他球員造成傷害的裝備（物品）。
不准許使用下列物品：
由皮革、塑膠、軟塑膠、金屬或任何堅硬物料製成的表面包扎了（柔軟）護墊、用以保護手指、手、腕、肘或前臂之護具。能割傷或擦傷他人的物品（指甲一定要剪短）。頭飾、髮飾或珠寶飾物。
准許使用下列物品：
有足夠護墊覆蓋著用以保護肩、上臂、大腿或小腿等護具。有保護墊覆蓋的膝蓋保護架。
堅硬材料製成的保護受傷鼻子的護具。不會對其他球員造成傷害的眼鏡。
不會造成擦傷而由單一顏色布料、軟性塑膠或橡膠製成的最寛5 公分的頭帶。
4.4.3 本條文中未有明確規定的裝備，必須經國際籃球聯會技術委員會准許才得
使用。
2008 第三章球隊第10頁
第5條球員：受傷
5.1 若球員受傷，裁判員可以指令比賽停止。5.2 若在活球時發生~ь淘雌藷・球員受傷，裁判員不應鳴哨，直至控球隊投籃、失去控球
權、持球停止進攻或球成死球時，才可鳴哨停止比賽。若為了保護受傷球
員，裁判員可以立即停止比賽。
5.3 若受傷球員不能立即（約15 秒）繼續比賽、或接受了治療，則他必須被替
補離場。除非該隊場上少於5 名球員。
5.4 若經裁判員准許，教練員、助理教練員、替補員、失去比賽資格的球員及
球隊隨員，可以進入球場護理被替補前的受傷球員。
5.5 若醫生認為受傷球員急需接受護理時，可以不經裁判員准許立即進入球場。
5.6 比賽進行中任何一名正在流血或有可見傷口的球員，必須被替補離場。
只要該球員已經停止流血、並且傷口被完全包扎後才可以再上場比賽。
記錄員發出替補訊號之前，有任一球隊請求暫停，該受傷球員或任何一名
正在流血或有可見傷口的球員在暫停期間復原，則該受傷球員可以繼續參
加比賽。
5.7 教練員指定比賽開始時上場的球員若受傷，他可以被替補離場。此情況下
對隊亦有權替補相同數目的球員。
第6條隊長：職責及權力
6.1 隊長（CAP）是一名由教練員指定的在比賽球場上球隊的代表，他只能在
球成死球及比賽計時鐘停止時，有禮貎地向裁判員諮詢聯繫以獲取訊息。
6.2 若球隊抗議比賽結果，隊長應在比賽結束時立即通知裁判員，並在記錄表“抗議球隊隊長簽名”欄上簽名。
第7條教練員：職責及權力
7.1 預定比賽开始前20 分鐘，每一教練員或他的代表應向記錄員提交該隊具有
參賽資格的隊員姓名及相應號碼，並登記隊長（CAP）、教練員及助理教練員姓名。已登記在記錄表上的所有隊員，即使在比賽開始後才到場，亦
應具有參賽資格。
7.2 每位教練員應於預定比賽開始前至少10 分鐘，在記錄表上簽名以確認該隊
已經填入記錄表內的隊員姓名與相應號碼、及教練員姓名，同時指明開始
比賽時最先上場的5名球員。“A”隊教練員應首先提供這些資料。
7.3 只准許教練員及助理教練員（包括替補員、失去比賽資格的球員及球隊隨
員）坐在該隊球隊席，除非規則上有其他規定。
2008 第三章球隊第11頁
7.4 教練員及助理教練員只能在球成死球及比賽計時鐘停止時，才可以到記錄台諮詢所需資料。
7.5 比賽期間，只准許教練員在球隊席區站立，並可以用語言去指導球員。7.6 若有助理教練員，他的名字必須在比賽開始前已經登記在記錄表上（不須簽名）。若教練員因任何原因不能繼續執行職責，他可行使教練員的職責權力。
7.7 當隊長離開球場時，教練員應將場上接任隊長的球員號碼通知裁判員。
7.8 若球隊無教練員或教練員因故無法繼續執行職責、又沒有在記錄表上登記
助理教練員（或助理教練員亦無法繼續執行職責）時，隊長可以執行教練
員的職責。若隊長必須離開比賽球場時，他亦可以負起教練員的職責。若
隊長被判「取消比賽資格犯規」或受傷無法負起教練員的職責而必須離開
比賽球場時，接任隊長的球員亦可以負起教練員的職責。
7.9 規則未指定罰球員的情況下，教練員可以指定罰球員。
2008 第四章比賽通則第12頁
第8條比賽時間、得分相等及加時
8.1 每場比賽包括四節，每節10分鐘。8.2 第一節與第節（上半時）之間、第三節與第四節（下半時）之間及每一加時之前，有2分鐘休息時間。
8.3 每半時之間，有15分鐘休息時間。
8.4 預定比賽開始前，有20分鐘休息時間。
8.5 每次休息時間開始：預定比賽時間前20分鐘。每節結束訊號響。
8.6 每次休息時間結束：
第一節開始跳球、球被一名跳球員合法拍撥。其他各節發界外球、球觸及場上一名球員或場上一名球員合法觸及。
8.7 第四節比賽時間結束，得分相等，為打破和局，應進行一次或多次加時5分鐘。
8.8 比賽時間結束前瞬間或比賽時間結束訊號響的同時，發生犯規而須要執行
罰球時，應在比賽時間結束後執行。
8.9 若由於此罰球而引致一次加時，則在比賽時間結束後的所有犯規，視為在
比賽休息時間內發生，應在加時開始前執行罰球。
第9條每一節或每場比賽開始及結束
9.1 跳球、球被一名跳球員合法拍撥時，第一節開始。9.2 發界外球、球觸及場上一名球員或場上一名球員合法觸及球時，其他各節開始。
9.3 若某一球隊在場上準備比賽的球員不足5人，比賽不得開始。
9.4 秩序表上排名在前的球隊（主隊），該隊球隊席及本籃應在面向球場之記
錄台的左邊。若經兩隊同意，可以互換球隊席及／或球籃。
9.5 第一節及第三節之前，球隊可在對方球籃所在的半場作熱身運動。
9.6 下半時兩隊應互換球籃。
9.7 所有加時，球隊應繼續朝向第四節相同的球籃進攻。
9.8 比賽時間結束訊號響，每一節、每一加時或每場比賽結束。
2008 第四章比賽通則第13頁
第10條球的狀況
10.1 球可能成為活球或死球。10.2 球成活球，當：跳球、球被一名跳球員合法拍撥。罰球、球放在罰球員可以處理的地方。發界外球、球放在發球員可以處理的地方。
10.3 球成死球，當：
任何中籃或罰球中籃得分。球處於活球狀況，裁判員鳴哨。罰球、球明顯不會中籃，隨後有另一次或多次罰球。
另一個罰則（罰球及／或發界外球）。每一節結束訊號響。球隊正控制球，24秒訊號響。投籃、球在空中，發生下列情況之後而球被任一隊的球員觸及：裁判員鳴哨。每一節結束訊號響。24秒訊號響。
10.4 球不成為死球，若中籃，得分有效，當：投籃、球在空中，並且：裁判員鳴哨。每一節比賽結束訊號響。
24秒訊號響。罰球、球在空中，裁判員宣判違例但非主罰球員違例。
進攻隊球員正在做投籃動作，球控制在手中但未離手，此時任何一名防守球員向他犯規，而該投籃球員仍能繼續完成犯規發生前已開始的投籃動作。若裁判員鳴哨之後，該投籃球員做了一個新的投籃動作而中籃，則上
述規定並不適用，中籃無效。或投籃球員在連續動作期間，每節結束訊號響或24 秒訊號響，則上述
規定亦不適用，若中籃，無效。
