体验素食生活，营造健康人生zt----低碳生活从素食开始

[丢了--]

。近代环境污染的原因之一，不能不说与旅游的兴起有关。从局部地区环境来看，旅游造成的环境污染问题相当突出。据报载，中国风景区庐山，每日来往大小车辆达几千台次，汽车尾气严重污染了空气，使路旁树叶发生枯黄现象，同时汽车的噪声也破坏了原来宁静的自然环境。此外风景旅游区的生活、娱乐设施等建筑物及生活废弃物，会破坏自然景观和污染环境。一些游客的不文明行为，如随手抛弃罐头盒、汽水瓶、塑料袋及吃剩的食品等也会污染环境。旅游作为环境的一部分，其特点在于，这部分环境的开发利用价值更高，用于欣赏的价值更大，应该更加重视保护旅游环境。世界旅游组织所开展的活动中就?quot;环境与计划"的专题内容，其基本点是发展适度旅游，强调在旅游产品和旅游服务过程中，不仅要有商业意识，而且要具有明显的环境保护意识。

 

[丢了--]

       （11）世界粮食日（10月16日）1979年11月，第20届联合国粮食及农业组织（FAO）大会决议确定，1981年10月16日是首届"世界粮食日"，此后每年的这一天都将作为"世界粮食日"，举行有关活动。联合国粮食及农业组织大会决定举办世界粮食日活动的宗旨在于唤起世界对粮食和农业生产的高度重视。 二十世纪以来，世界人口增长的速度不断加快，再加上经济高速增长的需求，粮食供应受到前所未有的沉重压力。1955年～1985年的30年间，世界的粮食产量翻了一番还多，而且在同一时期耕地面积仅增加15％。耕地增加不多说明了两方面的问题：一是粮食的增产并非源于由耕地面积的扩大，而是由于对土地的过分使用实现的；二是由于对耕地的过分使用，造成了土壤侵蚀和荒漠化，最后不得不放弃一部分耕地。土壤的肥力主要是通过土地间歇休闲，以再生养分来维持的。由于人口压力的增加，必须生产更多的粮食，休耕地的面积必然缩减，久而久之使土地变得越来越贫瘠，甚至完全丧失了生产能力。全世界每年被迫弃耕的土地有500～700万公顷之多。

 

[丢了--]

。另外，为了增加土壤肥力，以生产更多的粮食满足人类的需要，施用大量无机化肥是当今粮食增产的主要技术手段之一。然而，化肥对环境的危害却被人们所忽视。农田所施用的任何种类的化肥，都不能全部被植物吸收利用。各种作物对肥料的平均利用率为：氮40～50％，磷：10～20％，钾：30～40％。化肥使用量的增加和过量施用，都会使大量化肥进入环境中，对人类的生存环境构成很大威胁。在我们当今居住的地球上，不仅动植物，而且农作物的品种也日益减少。古代先农们种植过多达数千种的农作物，而现在只有大约150种被广泛种植，成为人类的主要食物来源。其中玉米、小麦、水稻约占60％，而大多数其它农作物品种已处于灭绝的边缘。随着农作物品种日趋单一和世界人口爆炸性增长，全世界粮食供应正变得日趋脆弱。 现在人类已经意识到粮食品种在减少、各种野生植物、珍贵食物资源越来越少。而解决人类粮食问题的希望，也正是寄托在那些濒于消失的珍稀农作物中。基于人们对全球粮食生产所面临的困境的认识以及过度追求粮食生产所引发的环境问题，许多国家政府对于举办"世界粮食日"的活动都很重视。

 

[丢了--]

       （12）国际生物多样性日（12月29日）1994年12月19日联合国大会第49/119号决议案宣布12月29日为"国际生物多样性日"。国际生物多样性日的诞生，说明人类已经省悟到生物多样性是人类赖以生存和发展的基础。这个国际纪念日的确立，还说明生物多样性问题已经引起国际社会和各国政府的广泛关注。生物多样性保护与持续利用已成为人类环境领域的中心议题。

 

[丢了--]

       （13）植树节树木与人类生存息息相关，世界上有许多国家越来越重视植树造林。据联合国有关组织统计，规定植树节、造林日、绿化周（月）的已多达50多个国家和地区。今日世界不分民族、国家、地域，人们经过几千年的社会实践，积累了一个共同的经验，即绿色森林是人类生命的摇篮，人类生存和发展象离不开太阳一样，离不开森林。美国早在1872年便从阿拉斯加州开始建立植树节，到了二十世纪八十年代初期，又把每年4月最后一个星期五作为全国统一的植树节。日本是每年的4月1日至7日定为绿化周。意大利从1898年就决定每年的11月21日为植树节。委内瑞拉1905年决定每年5月23日为植树节。菲律宾把每年9月的第二个星期六定为植树节。墨西哥的植树节在每年的6月至9月的雨季举行。朝鲜规定每年4月6日为植树节，4月和10月为植树月。法国每年3月为法定的绿化月，月末那天为植树日。泰国为使植树节更加隆重，特把这个节日和每年的9月24日国庆节同时举行。英国每年11月6日至12日在全国开展义务植树活动。塞内加尔每逢雨季一到，全国性植树活动随即开始，时间持续长达半年之久，是世界上植树节最长的国家。我国是开展植树节较早的国家之一。1915年当时的中华民国政府规定每年清明节为植树节，1929年改在每年的3月12日孙中山先生逝世纪念日为植树节。1979年全国人大第5届常务委员会第6次会议根据国务院的提议决定3月12日为中国的植树节。

 

[丢了--]

       （14）世界爱鸟周与爱鸟节世界上有许多国家政府为了普及爱鸟知识和提高人民对护鸟的认识，根据本国的季节气候规定了爱鸟日、爱鸟节或爱鸟周、爱鸟月。1981年，我国国务院批转了林业部等8个部门《关于加强鸟类保护执行中日候鸟保护协定的请示》报告，要求各省、市、自治区都要认真贯彻执行，并确定每年的4月至5月初的一个星期内为"爱鸟周"，到1983年年底全国已有28个省、市、自治区选定了"爱鸟周"。例如：规定4月1日至7日的有北京、湖北、江西、湖南、云南、宁夏；规定5月1日至5月7日的有内蒙古、河北、安徽、青海；规定4月22日到28日的有吉林、辽宁、广西；4月4日至10日的有：上海、浙江；此外，山东是4月23日至29日，福建是4月11日至17日，广东是4月20日至26日，黑龙江是4月24日至30日，四川是4月2日8日，陕西是4月11日至17日，新疆是5月3日至8日，江苏是4月20日至26日，河南是4月23日至27日，贵州是3月1日至7日，甘肃是4月24日至30日，山西是清明节后的第一周。

 

[horton]

全世界最老的狗--27岁高龄的素食狗
　

 　　(英国，纽泽西(SOMERSET))还记的1977年吗？我想那年我大部分时间都在排队等着看”星际大战第一集”。同时一只两岁大的可利牧羊犬(Colli)几乎可说是从西南韦尔斯(WestWales)一所被水淹没的庇护所脱逃而出。这只狗--黑莓Bramble不仅活着看到”星际大战第一集”放映，还可能看到第4集”星际大战二部曲：复制人全面进攻”(如果她可以再忍受一次贾贾这个角色)。

　　英国周日电讯报(SundayTelegraph)报导：住在英国纽泽西Bridgewater的黑莓刚刚欢度27岁生日，这可能使她成为英国还活着最老的狗，也将有机会竞选全球最老的狗。



[media]http://i.imgur.com/1ENJub4.png[/media]

 

[horton]

　　好狗运

　　一只狗怎么有办法活到189岁(换算成人的年纪)？她的饲主AnneHeritage女士(43岁)，说明黑莓是如何从1977年2月那场几乎致死的灾难中生存下来。「我们从新码头抢救中心(NewQuayrescuecentre)认养黑莓回来的第二天，狗舍就被淹了，所有的狗狗都死了，她实在有够好狗运」。

 

[horton]

　　它同意我的看法(NoBonesAboutIt)

　　除了幸运之外，黑莓长寿的秘方就是她的蔬食(素食)饮食。Heritage女士本身是个完全素食主义者(Vegan，连奶蛋都不吃)，而且还用她自己那套养生之道把黑莓养大(虽然黑莓确实是披着毛皮，但可不要因她这小小的违反而泼她红漆欧)。Heritage女士说「黑莓每晚都吃一大碗的饭，豆子及有机蔬菜」。

 

[horton]

　　泳池里的毛球球

　　除了吃的健康，运动也非常重要。2001年黑莓从一场医生说可能会导致她丧失活动能力的背伤中复原过来，也就是从那时起，黑莓开始在Stolford一家狗狗水疗池上游泳课。她现在很享受每星期五去泡个半小时。Heritage女士说「黑莓的表现实在很激励人心，它证明了只要你确实的吃进对的东西，持续运动，就有可能延长寿命」。

 

[pearlthread]

蒋雯丽产后如何恢复身材
　
[media]http://i.imgur.com/kQojFVP.png[/media]



　　由于演员的职业要求，很多妈妈在产后都能很快地恢复身材，实在让普通妈妈们羡慕不已。尽管前不久小S公布了自己的产后饮食，但是对于普通人实施起来仍有困难。但是可以学学内地演员蒋雯丽，她的减肥方案容易执行，即将成为妈妈的女性可以通过自身情况再结合蒋雯丽的瘦身秘诀，找一个最适合自己的减肥方法。

 

[pearlthread]

　　蒋雯丽说其实她当了妈妈后，身体曾一度不可控制地发胖，因为她属于很容易胖的那一类型，只要稍微不注意，整个脸就圆起来，一心想着瘦身也不能苦了肚子，蒋雯丽不赞成节食瘦身，倒不如运动流一身汗，然后好好吃一餐调配合理健康饮食。为了战胜“地心吸引力”，还自己一个健美苗条的身材，她请专家指导，科学地制定了一套瘦身秘诀： 

 

[pearlthread]

　　秘诀一：早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。 

　　秘诀二：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。 

 

[pearlthread]

　　秘诀三：享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。 

　　秘诀四：切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。 

　　秘诀五：生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心健身器材。

 

[盗梦者]

我们吃太多肉了吗？



[media]http://i.imgur.com/TgZGxgh.png[/media]

    休斯敦航道被牛肉脂肪堵塞了，不像在水面带有多彩光泽的石油，牛肉脂肪变成一块实心饼，看起来像条蜡状冰流。
　　这里有个教训，要深刻领会的含义是，动物脂肪在室温下是固体，并且这就是装满了饱和脂肪（“坏”脂肪）的标志，因为它使你的胆固醇升高并且增高动脉堵塞的风险。