求治颈锥的方法

junxu

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我有比较严重的颈锥病,尤其是冬天在晚上睡觉时就特别痛,求问治疗的方法

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jadejoy

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我有比较严重的颈锥病,尤其是冬天在晚上睡觉时就特别痛,求问治疗的方法

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试试站桩吧。这里有位唐师傅教站桩,你在这个论坛可以找到他的帖子。

我两年前得了肩周炎,看了近一年的中医,试遍了按摩和针灸,都没有太大效果。练站桩三个月就好了,从此再没有犯过。

站桩是提高你自身的免疫力,靠你自身的力量恢复身体的机能。

祝你早日恢复健康。
 

A Plus Massage

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我有比较严重的颈锥病,尤其是冬天在晚上睡觉时就特别痛,求问治疗的方法

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建议: 由 家庭医生 推荐 正骨师 CHIROPRACTOR,或者自己去找。

CHIROPRACTOR 会给你拍x光片,确认是什么问题, 然后做正骨调节AJUSTMENT。然后是物理治疗师 physiotherapist 帮你做康复训练, 在这个阶段,他们会推荐你找注册按摩师REGISTERED MASSAGE THERAPIST做按摩以辅助和巩固疗效。
以上的每一个阶段都是在严格的规管下操作, 都有职业保险, 所以是最安全可靠的方法。

颈椎是极其重要的部位, 小心为上。

祝安好!!
 

abacada

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换换不同高度的枕头。或者如果床垫太软,拿掉枕头试试。
 

hereforu

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楼主可以按照三楼的建议进行系统的诊断治疗,但是如果现在就疼着的话,在去做检查前,可以马上做的,就是先热敷。在任一个Shoppers Drug Mart都有卖的,可以买用微波炉加热的那种。微波炉两分钟,然后放到头部和颈部相接的部位。如果热敷之前可以先用手指揉揉这个部位,可能会有些疼,但是,需要忍一忍。然后再热敷。
还有就是肩背部也可以同时热敷一下,就在大椎穴和肩井穴上方。用百度一搜就能找到图片,把热垫放到穴位上方就成。坚持每天做热敷,会感觉好些。
同时注意每天保暖,不能吃太冷的食物和喝太凉的饮料。
时间允许,还是建议同时把该做的检查做了,心里会踏实些!

祝早日恢复!
 

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蛙泳可以预防颈椎病痛的发生,如果有颈椎痛,一定要先拍片。
 

tcmdoctorli

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1、最好先看家庭医生,让医生推荐看专科医生确诊是不是颈椎病。临床出现颈椎病的症状,但也要与非颈椎病引起的症状相鉴别。如同样有眩晕症状,应先排除耳源性眩晕,前庭功能紊乱,听神经瘤等。还有脑源性眩晕,眼源性眩晕。此外同样是颈肩上肢痛,也要与诸如落枕、肩周炎,胸廓出口综合症,网球肘,腕管综合症。风湿性肌、关节炎,脊柱炎肿瘤等相鉴别。
2、只有确诊后根据症状、体征及各项检查结果综合判断决定治疗方案。
3、治疗方案有许多选择,当然所谓选择也是有所限定的,大的方面分为保守治疗和手术治疗,一般情况下,专科医生会给你专业方面的建议。不过本人意见不到万不得已,手术还是不做为好。
4、说一下保守治疗:大约有以下几种
口服药物治疗、理疗 、正骨、中药、针灸、推拿等。各种方法各有所长,请选择经验丰富的医师。
5、前面几位介绍的基本是康复方法,相信理疗师和推拿师都会给你一个更加专业的建议。
6、具体情况只有你自己最清楚,我们只是提供建议仅供参考,祝你早日康复!
 

唐师傅

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治疗锻炼相结合

楼上各位说的都有理,要彻底治好颈椎病,光靠正骨按摩治不了本。颈椎病的产生是长期的姿势不当造成的,在治疗的同时,也必须改变伏案工作、用电脑的姿势,这个改变,正骨按摩帮不了你。必须靠你自己坚持锻炼。
游蛙泳是个不错的选择,但受到场馆的限制。站桩,足不出户就可以练了。不管哪种方式,都要持之以恒才能有效。要相信自己,你能战胜颈椎病的!
 
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