从农场到冰箱 素食者慎入

[躺着中枪]

可能大多数人因为没有这样的经历，体会不到我对动物特别是牛的感情和食素的决心，但是至少有一点你们是可以理解的，那就是吃素会使人变的更加美丽。对于女性而言，食素会让你周身散发着魅力，不相信的女士们不妨试一试。我是在食素后发现自己有了变化的，这样的变化使我们对于自己感到很满意，心变的平静与和谐；当世界在周围快速的旋转奔跑时，心中自会有一份恬淡守候着你的心灵。为什么会这样呢？这源于食素者一颗美丽的善心。心的善化可以通过外在的形象表现出来。但是这是需要时间的，在食素的同时要时刻洁净自己的思想，把对动物的爱和怜，推广到更多的地方，爱屋及乌，更加爱我们的环境，如食物、水、植物、我们的同伴等等。所以说食素是个牵一发而动全身的事情，它可以使个人得到全面的益处。

 

[躺着中枪]

闫芬芬 北京师范大学外文学院英语系学生

 

[躺着中枪]

说到食素还有一点就是营养的问题。很多人担心不食肉会对他们的身体健康带来不良的影响。这点其实是无需担心的。看看甲田光雄写的《神气的少食健康法》后，你就会发现我们对于自己的身体是多么的不了解，我们的身体健康在很多时候不是我们想当然所认为的样子，我们的身体是需要蛋白质，但是蛋白质是一定要从动物那里得来吗？我们有多少人想过这个问题？我们有多少人真正关心过这样问题？我们为什么不多问个为什么？事实上，在看了这本书后，我开始怀疑我们的很多医生和营养家所谓的建议和指导。有关素食的研究台湾和国外都有很多的书。就我个人的经历来看，我的身体在食素后一直很健康，而且通过素食和由此而带来的减食使我的身体比以前感觉更好了。我的很多身体的小毛病都奇迹般的好了。我的生活作息变得十分有规律，两年没生过什么病，连感冒都很少光顾我，我真的很高兴。我开始的初衷并不是要治疗自己的什么病，但是我想这也许就是一个善心所带来的善果吧！

 

[躺着中枪]

不相信素食和对素食人抱着迟疑态度的你们，不妨加入我们的行列。这是一个不错的选择，选择了素食，你就选择了美好，选择了美丽，你就选择了活着的真正乐趣。吃的好，不如选择的好；选择的好，不如从此刻出发。

快乐的道路在何方？就在我们的善心真正关心我们身体需求的那刻开始出现。

 

[新人安居]

隆重推出

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6大超级刮油食物 你吃了么？
2015-01-18传播正能量正能量传播微友会

 

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1.山药
　　山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。

 

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2.地瓜
　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

 

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3.薏米
　　薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

 

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4.海带
　　海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

 

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5.绿豆
　　中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

 

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6.莲藕
　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。

 

[中正善]

来一份心灵素食
　

 

[中正善]

在职场上冲锋陷阵出来的女人，势必有那么一些颐指气使的强烈自信。以前的李叶锋，就是这么一个凡事拼命三郎的性格，她形容自己争强好胜、力求完美，尽管终于成就今日在职场上的呼风唤雨，却也颇觉疲惫。她的胃里，盛满了欲望。

 

[中正善]

　　改变或者说解救她的正是素食。4年前，在身边朋友的影响下，李叶锋开始定期素食，一开始，她把吃素的日子记在手机的日程提醒里，如果第二天是素食日，则在前一天晚上就开始绞尽脑汁想第二天的食谱，某个素食日如果不小心沾了荤腥，就会觉得内疚不已。吃素被她当成一个工作任务去做，变得很累，于是朋友劝她：“其实不强求就是吃素的真谛了”。