面对有严重抑郁症的家属， 该如何办？

[四海为妖]

冬天要吃些VD

没用的，看看能吸收多少就知道了。吃1年的量也抵不过自然阳光照射2小时。

 

[raid]

没用的，看看能吸收多少就知道了。吃1年的量也抵不过自然阳光照射2小时。

妖，加拿大的日光真不够补钙的，缺钙的还就得吃钙片

 

[一心无住]

会不会是更年期闹的？

 

[Oxford]

据说男女都要吃

 

[abovewater]

看医生。吃药。我原来抑郁过1-2年。医生开了不少anti-depressent。但是因为自己学药，知道作用神经的副作用超大，withdraw effect超级强。 所以开的药一瓶没动。 但是知道从药理上需要一些chemicals把一些neurontransmitter比如serotonin等提上来。所以自己有规律的瞎吃了不少supplements. 比如 B complex（B1,2,6,12), Vitamine D, E, multivitamine, 还有外国的St. John's wort (副作用是自己喜欢胡言乱语所以很快停掉了）， 等等。。摸索半年3-6个月后真的好了（我每天当时都要记录自己当天吃药的感觉并继续摸索；此法极不推荐。因为医生所说抗抑郁药必须连续吃6周才有效）。。这种方法如果自己不是特别懂千万不要乱试。。本人一家之言。

还有就是如果真的抑郁的话，什么都不吃能好的概率不大啊。。不过维持好心情也是很重要的。

 

[月 琴]

专家啊，我看症状挺符合cfc上不少人的

磚家，CFC上有那些症狀的被你拍不少了吧？你也没少挨磚呢。。。

 

[newlife2015]

感谢热情的CFCERS.

晚上 喝了点白酒. 还是白酒过瘾. 一口下肚, 酸甜苦辣, 涌上心头.

想一想我老婆的这个病. 我总结: 做人不要太要强, 工作生活要平衡好, 还要知足常乐.

 

[臭农民]

磚家，CFC上有那些症狀的被你拍不少了吧？你也没少挨磚呢。。。

我问心无愧的说，被我拍的，冤枉的可能有，可是极少。。。。

 

[臭农民]

看医生。吃药。我原来抑郁过1-2年。医生开了不少anti-depressent。但是因为自己学药，知道作用神经的副作用超大，withdraw effect超级强。 所以开的药一瓶没动。 但是知道从药理上需要一些chemicals把一些neurontransmitter比如serotonin等提上来。所以自己有规律的瞎吃了不少supplements. 比如 B complex（B1,2,6,12), Vitamine D, E, multivitamine, 还有外国的St. John's wort (副作用是自己喜欢胡言乱语所以很快停掉了）， 等等。。摸索半年3-6个月后真的好了（我每天当时都要记录自己当天吃药的感觉并继续摸索；此法极不推荐。因为医生所说抗抑郁药必须连续吃6周才有效）。。这种方法如果自己不是特别懂千万不要乱试。。本人一家之言。

还有就是如果真的抑郁的话，什么都不吃能好的概率不大啊。。不过维持好心情也是很重要的。

心情好，还会忧郁吗？

 

[哈哈哈镜]

看医生。吃药。我原来抑郁过1-2年。医生开了不少anti-depressent。但是因为自己学药，知道作用神经的副作用超大，withdraw effect超级强。 所以开的药一瓶没动。 但是知道从药理上需要一些chemicals把一些neurontransmitter比如serotonin等提上来。所以自己有规律的瞎吃了不少supplements. 比如 B complex（B1,2,6,12), Vitamine D, E, multivitamine, 还有外国的St. John's wort (副作用是自己喜欢胡言乱语所以很快停掉了）， 等等。。摸索半年3-6个月后真的好了（我每天当时都要记录自己当天吃药的感觉并继续摸索；此法极不推荐。因为医生所说抗抑郁药必须连续吃6周才有效）。。这种方法如果自己不是特别懂千万不要乱试。。本人一家之言。

还有就是如果真的抑郁的话，什么都不吃能好的概率不大啊。。不过维持好心情也是很重要的。

这个好！
St. John's wort (副作用是自己喜欢胡言乱语）

 

[月 琴]

看医生。吃药。我原来抑郁过1-2年。医生开了不少anti-depressent。但是因为自己学药，知道作用神经的副作用超大，withdraw effect超级强。 所以开的药一瓶没动。 但是知道从药理上需要一些chemicals把一些neurontransmitter比如serotonin等提上来。所以自己有规律的瞎吃了不少supplements. 比如 B complex（B1,2,6,12), Vitamine D, E, multivitamine, 还有外国的St. John's wort (副作用是自己喜欢胡言乱语所以很快停掉了）， 等等。。摸索半年3-6个月后真的好了（我每天当时都要记录自己当天吃药的感觉并继续摸索；此法极不推荐。因为医生所说抗抑郁药必须连续吃6周才有效）。。这种方法如果自己不是特别懂千万不要乱试。。本人一家之言。

还有就是如果真的抑郁的话，什么都不吃能好的概率不大啊。。不过维持好心情也是很重要的。

過來人。
確診抑鬱症後，先通過藥物鎮静舒緩神經是有必要的。但只依賴藥物幫助不大，最重要還是要有積極的生活態度，良好的生活習慣，適當的運動，正常的社交，走出自我封閉，才能更好治愈疾病。

 

[哈哈哈镜]

感谢热情的CFCERS.

晚上 喝了点白酒. 还是白酒过瘾. 一口下肚, 酸甜苦辣, 涌上心头.

想一想我老婆的这个病. 我总结: 做人不要太要强, 工作生活要平衡好, 还要知足常乐.

@ZhiZuChangLe

 

[月 琴]

我问心无愧的说，被我拍的，冤枉的可能有，可是极少。。。。

Kao。。。你牛。。。

 

[哈哈哈镜]

心情好，还会忧郁吗？

很忧郁，心情总是太好了。

 

[Oxford]

看医生。吃药。我原来抑郁过1-2年。医生开了不少anti-depressent。但是因为自己学药，知道作用神经的副作用超大，withdraw effect超级强。 所以开的药一瓶没动。 但是知道从药理上需要一些chemicals把一些neurontransmitter比如serotonin等提上来。所以自己有规律的瞎吃了不少supplements. 比如 B complex（B1,2,6,12), Vitamine D, E, multivitamine, 还有外国的St. John's wort (副作用是自己喜欢胡言乱语所以很快停掉了）， 等等。。摸索半年3-6个月后真的好了（我每天当时都要记录自己当天吃药的感觉并继续摸索；此法极不推荐。因为医生所说抗抑郁药必须连续吃6周才有效）。。这种方法如果自己不是特别懂千万不要乱试。。本人一家之言。

还有就是如果真的抑郁的话，什么都不吃能好的概率不大啊。。不过维持好心情也是很重要的。

5-htp 怎么样