一个自由泳的技术问题

[不多不少]

再大吼一声请问高手：
自由泳如果姿势正确，是不是应该游起来很轻松的(我知道蝶泳即使姿势正确也是很累的)？

蛙泳感觉就很轻松，甚至觉得游游歇歇，可以一直游下去，我很怀疑蛙泳是否能减肥。

自由泳目前对我来说还是个力气活，只能游一会就没劲了。

如果说自由泳本来就是很累的，那我就算了，得先到健身房加强一下力量训练才行。

 

[joe_xj]

不专业是什么样的？专业的就是标准的，要学当然要照着标准学，至于最后学成什么样的，就看个人了。

自学的都是不专业的吧，到处都是，尤其国内，江河湖海边上。没视频没专业教练以前，这样游泳的很多，也能起到锻炼健身的作用。

学专业的标准的动作当然好，但别失去了游泳本身的乐趣

 

[joe_xj]

你蛙泳游了多少年了？然后才到了现在觉得游起来很轻松的程度。（确定自己蛙泳动作是标准的？其实没关系的）

你自由泳游了多少年了？

再大吼一声请问高手：
自由泳如果姿势正确，是不是应该游起来很轻松的(我知道蝶泳即使姿势正确也是很累的)？

蛙泳感觉就很轻松，甚至觉得游游歇歇，可以一直游下去，我很怀疑蛙泳是否能减肥。

自由泳目前对我来说还是个力气活，只能游一会就没劲了。

如果说自由泳本来就是很累的，那我就算了，得先到健身房加强一下力量训练才行。

 

[一心无住]

只有蝶泳累人，其他就像走路一样。

 

[不多不少]

你蛙泳游了多少年了？然后才到了现在觉得游起来很轻松的程度。（确定自己蛙泳动作是标准的？其实没关系的）

你自由泳游了多少年了？[/QUOTE

你蛙泳游了多少年了？然后才到了现在觉得游起来很轻松的程度。（确定自己蛙泳动作是标准的？其实没关系的）

你自由泳游了多少年了？

有道理，自由泳和蛙泳一起学的，但就是因为蛙轻松，就经常游，但看了奥运，还是觉得自由泳是泳中之王，又快又漂亮，身体是流线型的。

我感觉只要多游，我还是可以找到感觉的。

 

[不多不少]

营养也要跟上，一运动就很容易饿。

 

[CCL]

就喝一口而已。我没呛过。

你厉害，我很笨，我呛了很多次，我现在最恨这种侧面换气的游法，小包子看着我学不会，一副恨铁不成钢的样子，游我旁边像个唐僧一样的数落我，弄得我越发讨厌这种游法了，我准备继续狗刨式，难看就难看吧，不被淹就好。

 

[CCL]

Yes. why not? while the best is to use mouth to breath in and nose to breath out...the worst is the other way around, aka, nose to breath in and mouth to breath out (nobody in their right mind would do this, but all can be done though)

我现在很晕，游泳教练教的是一套 （用嘴吸气用嘴呼气）， 我自己去练习时遇到一老太，她说她当年是游泳教练，要我用嘴吸气用鼻子呼气，还盯着我联系，好了，我现在完全晕菜了。

 

[comefromwhere]

我现在很晕，游泳教练教的是一套 （用嘴吸气用嘴呼气）， 我自己去练习时遇到一老太，她说她当年是游泳教练，要我用嘴吸气用鼻子呼气，还盯着我联系，好了，我现在完全晕菜了。

 

[西西妈]

再大吼一声请问高手：
自由泳如果姿势正确，是不是应该游起来很轻松的(我知道蝶泳即使姿势正确也是很累的)？

蛙泳感觉就很轻松，甚至觉得游游歇歇，可以一直游下去，我很怀疑蛙泳是否能减肥。

自由泳目前对我来说还是个力气活，只能游一会就没劲了。

如果说自由泳本来就是很累的，那我就算了，得先到健身房加强一下力量训练才行。

有退休游泳健将跟俺说，游泳根本不减肥……我想就是会游了就轻松了