紧急求助：心慌5天了，好难受，焦虑症么？

[贵圈]

多体育运动，一般的抑郁症多能好转。

有人走这条路成功， 也有人穿上跑鞋，反而心情更差， 跑步本身就变成了压倒骆驼的稻草。 我的意思是， 如果是心理相关， 不要贸然自行fight，这个领域，需要外力， 需要医生，不是有理性和毅力就一定可以胜利的。 一旦失败， 后果严重。

 

[一心无住]

有人走这条路成功， 也有人穿上跑鞋，反而心情更差， 跑步本身就变成了压倒骆驼的稻草。 我的意思是， 如果是心理相关， 不要贸然自行fight，这个领域，需要外力， 需要医生，不是有理性和毅力就一定可以胜利的。 一旦失败， 后果严重。

但是也有很多不是抑郁症或者轻微抑郁症经过医生治疗成为重度抑郁症了。

 

[知更鸟]

植物神经紊乱，不要有压力，参加一切可以放松的活动。

 

[贵圈]

有可能， 但是对心理问题， 轻忽和自行医治造成的悲剧， 远远多于医生导致的悲剧。 这一点是理性看待抑郁症的基础。

COVID时代，我周围同学朋友已经不止一个家庭出现问题了，国内国外， 最终，得到医疗帮助后， 都基本度过危机了。

 

[ccc]

必有原因。他人无法支招。

 

[耶书仑]

去教会请牧师祷告，you never know whether it works or not if you don't try. I think it works, but not always.

 

[lhq2100]

找个知心的朋友谈一谈，缓解一下压力。看看自己喜欢什么？比如看电影，做好吃的，转移一下注意力。

 

[耶书仑]

必有原因。他人无法支招。

支招怎么找原因。

 

[ottawa_tj]

holter 是什么
找哪个医生
家庭医生联系不上
找apple tree 的可以么

Holter就是个随身携带的心电图记录仪，医生帮你戴好，48小时后交回给医生。

感觉不好，心慌的时候把症状和时间记录下来，医生会分析是否是心脏有问题。

 

[向问天]

心慌5天了
之前因为有些呼吸不好，去急诊做了查
查了普通的心电图，
查了肺
查了血，
医生说可能是焦虑症

回来后，自己调节了，又看了中医
好像都好点了
最近5天了，
天天心慌，
啥也干不了

我的家庭医生联系不上
去急诊估计也是查不出来

我现在怎么样最快看上医生
真的好难受
是焦虑症么，
焦虑症能天天心慌么？

你在焦虑什么，你自己不知道？

 

[耶书仑]

先看看自己外在环境有没有改变，比如工作，家庭，朋友，有没有变化，再去查查身体是否都健康（全面体检一次），最后去看看心理医生。

 

[飞来客]

要多劳动，不要长坐，使心律慢下来，就会好多了。

 

[OTW100]

要多劳动，不要长坐，使心律慢下来，就会好多了。

这是”馊主意"吧？ 多劳动会比长坐使心率慢下来 ？？？

 

[飞来客]

这是”馊主意"吧？ 多劳动会比长坐使心率慢下来 ？？？

想长命，就多劳动。
物不用则亡，人也一样。

 

[woow]

没做坏事吧？ 没吃啥吧？ 也怪了，这么心慌不适，咋急诊没转诊， 忒不负责了