||||||MM们~什么肥肉，让它见鬼去吧~[让我们来讨论一下最偷懒，最简单，最快乐的减肥方法]~|||||||

[eclichen]

最初由 ?☆?水晶蓝印?☆? 发布
首先呢，是吃咯
因为不管是什么先天后天，
肥肉都是由卡路里转化而来的~
那就是说不能吃高卡路里的东西咯？
完全不对！谁说的？
减肥就一定要戒口，除了水果蔬菜就什么都不吃吗？？？

其实，不在于你吃进去多少
而在于你吸收了多少哦~
所以呢~
建议是...在吃卡路里高的东西的时候
（别问我是什么哦，我就不告诉你是薯片，PIZZA和炸鸡腿）
就拼命喝水，这样....就不会吃太多
也不会吸收太多

到底是吃东西不消化不会胖，还是消化不会胖？
因为很多地方都在介绍减肥方法时，都说要怎么怎么促进消化
confusing!!

 

[樱桃小番~]

你真的很瘦，你传的方法是一点要试的~~嘿嘿~~

 

[玛丽娅芭芭拉]

我，我是怎么吃都不胖啊，不挑食也没毛病，就是不胖！本人１１０斤

 

[NOUVEAU]

其实，现在没有女生胖啊.......
大家都很辛苦，又要顾上课又要顾男朋友，
还有时候要和室友吵吵嘴啊，打打闹闹什么的
多累啊...所以都没有机会给我们发胖啊

不过那个什么妹的太瘦不好看啊...另外很瘦的女生
说自己不在乎啊什么的，恩...会把别的MM气死啊...

其实，对于女生来说
多少斤不是重要的
多少肉不是重要的
重要的是...肉长在哪里
均匀不均匀啊...是不是啊？MM们~

 

[NOUVEAU]

那我继续再讲点啦~恩....
还是有关柠檬的，凤凰MM问我英文
说实话，我看得不是太懂啊，
不过呢，猜想应该是问的那种瓶装的类似FIVE ALIVE的
来冲可以不可以

恩...我想呢，因为...
我说实话，要柠檬，而且是热柠檬水
是帮助消化的...
我可能刚才讲错了，的确是帮助消化有利于减肥的
（跑题中...）
因为它相当于多加了一部分胃酸（有点点恶心了）
所以有胃病的人不要喝太多啊（不过有胃病的人一般都很瘦）

或者说呢，是柠檬水相当于胃中清洁一下
让那些高卡路里的东西在没来得及吸收之前就被....（省略）

 

[NOUVEAU]

刚才讲到柠檬跑题了..
就是说，用瓶装的...虽然方便
但是...
它调出来的是相当于果汁的东西
就是说，里面有大量糖份
糖份是什么啊？？MM们都知道什么最爱发胖
不用我讲了吧？？

柠檬就不同啦~又新鲜啊~
也不麻烦啊...
我觉得挺好的啊...试试啦~西西~

 

[NOUVEAU]

还有就是别熬夜啊
像我现在这样就不对啦~

熬夜不要吃东西
不张嘴就对了
因为一旦吃了
就会觉得特别饿
而且下次还会是一样...

还有关于别的方面的，下次讲吧~睡觉先了.......

 

[雨过天晴]

偶消化特别好
吃什么吸收什么
疯了
搞的现在什么都不敢吃呢
正好还有柠檬
明天开始喝柠檬水了
^_^

 

[芭蕾娃娃℃]

柠檬好酸哦...
水晶用多少柠檬做一杯柠檬水喝?
问问量

 

[ID Search Fail]

我.....其?也姓胖的了
>__________________<
但是我就是不喜??檬
不喜?吃?喝水
都120榜了

 

[闲蛋抄仁]

最初由 ミ上帝禁区ぶ 发布


靠，那我120斤不是要去死~
long time no see,men~:smokin:

嘿嘿 准奏 寡人批准你可以去磕死了 记得死相优美点 别影响市容噢
不过说实话 挺想你们的 最近我剪了个不敢出门的糟B头 郁闷死了

 

[Quincy]

看来就用柠檬试试,唉!自求多福
身高168想瘦到99,还有20斤的距离
路漫漫其修远兮,吾将上下而求索......

 

[NOUVEAU]

恩......我起床乐
今天早上吃了什么呢？
两片牛奶和一杯面包.....|_|

恩..还有就是另外一方面了..
运动啊......
我讨厌运动啊..因为会流好多汗
身上湿湿的不爽啊...

但是，有没有不流很多汗
然后可以减肥
还可以让皮肤变得很好
然后还让身体干干净净香香的呢？？？？？？

怎么可能....那不是太占便宜了吗？？？
但是的确有哦
就是――泡澡，西西~

 

[NOUVEAU]

哈？泡澡也会减肥的？
没听说过...
不过看你怎么泡啊...

首先呢，选好适度温度的水
然后把厕所的门关起来
等放得差不多了呢
就开门等10分钟..
（这是必须的，要有新鲜空气才行哦）

一般来说，别人都说运动一下然后泡澡或者蒸三温暖
就会效果很好啊
不过我懒啊
另外，个人觉得运动之后
再泡在热水里，是相当难受的...
所以呢，我们可以直接去泡啦
可以放点音乐啊
轻松一下
其实主要原因就是
有音乐不会那么无聊
就不会那么急着从热水里跳出来了

 

[NOUVEAU]

另外呢，
听着歌，可以知道自己泡了多久啊
大概有数就好乐
没必要在厕所挂个钟...

专家有讲说泡不能超过20分钟的
我才不信呢，泡在水里多舒服啊，西西~
MM们不要怕，通风良好的话
久点没关系
但是低血糖的MM们要注意
（因为现在好多MM都是低血糖的）
水不要太热，不要泡太久
更不要猛的从水里站起来
会很头晕，很不舒服的