AMIGO 在吗？进来一下拉~

[咖啡与奶@*LXJ*]

酤香茄子



材料：




茄子

瘦肉

怂

售


6?

2?

2片

1棵

售钷

剪辣椒

豆瓣狨
2粒

1脞

1?匙

整味；
糖

粟粉

怂汁

水
1/2茶匙

1茶匙

1茶匙

1茶匙

油

生抽

胡椒粉

麻油


1茶匙

1/2茶匙

少杂

?滴

?汁：
糖

酒

浙醋


1/2茶匙

1茶匙

1茶匙

老抽

麻油

上?
1茶匙

1/2茶匙

半碗

氧法

1. 瘦肉洗?，抹乾，切晋，加入整味料，嶷俭15分?。

2. 怂及售钷R4碎，售切粒，剪辣椒半脞切碎，半脞切晋。

3. 茄子洗?，切成俭5厘米樘粗?。

4. ?油3?匙，放入茄子，炒3分?，盛起?用。

5. ?油2?匙，爆香怂、售、剪辣椒、乾售茸及豆瓣狨，加入瘦肉，炒2分?，再加入茄子及?汁。

6. ?汁用慢火煮至?，盛起，以剪辣椒晋作?举。

 

[amigo111]

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恩~要自己靠自己哦！
照着食谱来做，你应该没问题的！

对他的怀念不是因为吃

只不过会很喜欢那种饭

有爱心在里面

其实饭馆哪里不能去啊...

 

[咖啡与奶@*LXJ*]

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对他的怀念不是因为吃

只不过会很喜欢那种饭

有爱心在里面

其实饭馆哪里不能去啊...

好拉，别伤心拉，坚强点啊~

洗个澡，早点睡吧！:glowface:

 

[amigo111]

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好拉，别伤心拉，坚强点啊~

洗个澡，早点睡吧！:glowface:

恩 我就是太坚强拉巴

所以接受不了别人

还好有你 友情真伟大

 

[amigo111]

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恩~要自己靠自己哦！
照着食谱来做，你应该没问题的！

姐 这好像是你第一次在烹调上鼓励我.....

听着好感动啊

 

[错过的末班车]

厨神

 

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姐 这好像是你第一次在烹调上鼓励我.....

听着好感动啊

。。。。。。。。。。。。。。

 

[amigo111]

你知道吗，什么时间参加考试、试衣服、看牙医、玩乐器最好？

　　为什么11点前吃奶油蛋糕不会发胖？从6点到24点该干什么你应清楚。

　　6点：你还在睡觉， 但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好。

　　8点：心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点前。此时可以吃早餐。新陈代谢非常顺利，但不适合顺势疗法药物。

　　9点：后2个小时期间疼痛和恐怖感最小，是看牙医的最好时间。

　　10点：适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。

　　11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是在午饭后，这时，脂肪会转化为能量，而不会贮存在腹部和大腿。

　　13点：在办公室里，工作人员打哈欠；在学校里，孩子们脑子不好使。午休的最佳时间。

　　14点：身体的静电荷最小，适宜梳理头发。

　　16点：身体需要运动：跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。

　　l7点：放松的时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。同时，你能说善辩，利用此时说服你的亲属、朋友和同事。

　　18点：晚饭的最佳时间，但要适量。这时，多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。

　　19点：护理皮肤，营养面膜会带来最大好处。服用各种药物吸收也最好。

　　20点：对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册，读读书，可以试试新衣服。

　　21点：体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，特别难忍孤独。

　　22点：你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠，乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。

　　23点：幻想一阵--美好的前景，远大的理想和崭新的观念。通常，这些东西在现实生活中很难通过。

　　24点：直到早晨--反应缓慢，没有坚定的目的性。如果还不睡觉，最易感到恐惧和抑郁。最好睡觉。祝你晚安！

 

[amigo111]

1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。

　　2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。

　　3、每日小饮一次：年轻9岁。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。

　　4、大笑：年轻7岁。常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。

　　5、上课：年轻5岁。学习新的课程，可让人的心里恢复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。

　　6、每天快步半小时：年轻3岁，这是一项不错的健身运动。

　　7、充足睡眠：年轻3岁。应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成分。

　　8、多吃蔬果谷类：年轻4岁。

　　9、少吃肉类、油脂：年轻6岁。食用量应多控制，尤其是饱和脂肪的摄取，应维持在每日20克以内。

　　10、牙线剔牙：年轻4岁，研究人员发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙线，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其它心脏疾病的问题。

　　11、运动：年轻4岁。一周至少要有1小时的激烈运动，像慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。

　　12、了解自己身体症状(预警征兆)：年轻12岁，预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。

 

[amigo111]

洋葱面包是买来的
蛋饼

 

[amigo111]

牛奶鸡蛋玉米羹，鸡蛋还可以在嫩一点

 

[amigo111]

蒜泥西兰花，洋葱炒香肠

 

[amigo111]

咖喱花菜，茄子肉糜

 

[amigo111]

红烧鸡腿，西兰花根炒香肠

 

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红烧鸡腿，西兰花根炒香肠