精华 [分享] 国内见闻 （1-JF篇）

[微丝]

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收到俱乐部会员春节PAPTY的邀请，今天又去了一趟红人俱乐部。

其实经常去健身，只是遇到有免费大餐时才会很兴奋，然后就忍不住要上来吹一吹（不好意思，我经常这么没出息 :blowzy: ）。

今天是西餐BUFFET，味道很正，还有我好几个月没喝到的那种有MUSHROOM的CREAM SOUP。进门发的小礼品是TipTopToys的小玩具，很可爱。

一如以往，请全国健美冠军和他的弟子们（男）给大家展示肌肉，俱乐部的教练表演三节棍，注意到好象很受台下女会员观众们的欢迎。 同样，瑜迦女教练和女健美运动员的表演也很受在场男士们的喜爱。 著名拉丁舞演员和知名歌唱家的演出在这种场合反而觉得SO，SO。

今天晚会的亮点：

1、会员联动游戏。其中一个是找8个男观众上台比赛双手举哑铃（很重的哦），一个一个来。非常不幸第一个举的是个健壮的白人小伙子，坚持不懈举了20个，终于挺不住了。剩下7名中国男士，结果可想而知，谁会当着这么多同胞的面输给老外？个个都卯足了劲儿，目标全是要>=20个。结果还真做到了，连那个最老的快55岁的会员都举了25下！厉害吧？我都快被中国男同胞感动得哭了。（后来白人小伙子倒是在喝啤酒的游戏中得了冠军，不过咱男同胞不比那个。）

2、俱乐部酒吧厨房里的一个厨师师傅演唱“说句心里话”。唱得真叫好，和专业演员真的没区别，他怎么就委屈在厨房里做饭呢？真正让我感动的是其他十几个和他一样穿褐色厨师服，戴高高的白色厨师帽的厨师站在台下给他加油，好几位手举炒菜锅和炒勺敲打着助威。这还不算，他们居然还派代表献上一束漂亮的“鲜花”。仔细一看，原来是一棵绿油油的大芹菜，上面插满了红红的尖椒和紫茄子！第一次在生活中见到这么一群快乐的厨师，真为他们高兴。原来做厨师也能这么幸福，这么有团队感。

还有几个亮点，就不详述了吧。

今晚很快乐，没做饭，吃白食，参加PARTY，看演出，然后又去健身房里运动了半小时，洗了个热水澡。

生活要是能天天如此也不错吧？:blowzy:

BTW，这次又忘了带相机，挺遗憾不能给大家上传一些来自国内健身俱乐部的照片。下次一定记住。

太可爱了, 那群厨师.下次叫上偶行不行啊..:blink:

我有时候坐公车能听到司机唱歌,天冷堵车的时候,或者遇到红灯的时候,那司机一嗓子就让我们都清醒了,烦闷顿时除去,.那司机的头发乱蓬蓬的站在脑瓜顶上,穿件破棉袄,油津津的,满脸褶子,手皮皴裂, 可是一张嘴,"我的家乡并不美, 低矮的草房苦涩的井水...." 居然唱的这末一波三折,回肠荡气..我都快掉眼泪了..我在加拿大的时候,常常不知道自己到底被什末所牵引而想念北京,此刻我突然明白了,就是这份朴实粗矿的乡情,那份熟悉的人情,那份生活的气息,即使是并不富裕并不完美的生活,却并不影响他们朴素的快乐.

如今快过年了,到处是喜气洋洋采办年货的人们,到处都是红红的大灯笼,串串的彩灯红辣椒,虽然人多的让我依然眼晕,可我满心欢喜,被身边的氛围所感染着,感到很踏实的满足,很深浸的依恋..

 

[wuwei]

哇，健身俱乐部有厨房厨师，是些什么菜哦？我现对健康饮食很感兴趣，说说来听。

 

[Aurora Borealis]

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哇，健身俱乐部有厨房厨师，是些什么菜哦？我现对健康饮食很感兴趣，说说来听。

说起来就比较麻烦了，要不你去查查酒吧的网站？点左边的“美式餐饮”，菜单都在里面。其实并不是说美式就都健康，只是因为老板是美龟。

http://bar.apexsportsclub.com/

老实讲，教练们因为要参加比赛，需要吃蛋白粉，专门的配餐我又记不住，对于我们，该吃啥吃啥，坚持锻炼就行。前些天还听一群刚打完网球的会员叫嚷着让厨房做刀削面呢。

哦对了，酒吧网站的“SPORTS” link还是不错的。

俱乐部的大网站在：http://www.apexsportsclub.com/

部分内景照片可见：http://www.chinabbba.org/hongren.htm
后几张是我喜欢的，因为那是吃饭的地儿。:blowzy:

首帅说的有道理，外面的空气是不够洁净，但和我四年多前离开时相比，已经有一定的改观了。在这件事上表达更为睿智的是傻哥：咱人多，很多问题都和人多有关。

 

[Aurora Borealis]

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太可爱了, 那群厨师.下次叫上偶行不行啊..:blink:

我有时候坐公车能听到司机唱歌,天冷堵车的时候,或者遇到红灯的时候,那司机一嗓子就让我们都清醒了,烦闷顿时除去,.那司机的头发乱蓬蓬的站在脑瓜顶上,穿件破棉袄,油津津的,满脸褶子,手皮皴裂, 可是一张嘴,"我的家乡并不美, 低矮的草房苦涩的井水...." 居然唱的这末一波三折,回肠荡气..我都快掉眼泪了..我在加拿大的时候,常常不知道自己到底被什末所牵引而想念北京,此刻我突然明白了,就是这份朴实粗矿的乡情,那份熟悉的人情,那份生活的气息,即使是并不富裕并不完美的生活,却并不影响他们朴素的快乐.

如今快过年了,到处是喜气洋洋采办年货的人们,到处都是红红的大灯笼,串串的彩灯红辣椒,虽然人多的让我依然眼晕,可我满心欢喜,被身边的氛围所感染着,感到很踏实的满足,很深浸的依恋..

下次遇上带朋友的PARTY就是你啦！:glowface:

 

[wuwei]

嗯，很大，什么都有，可惜就是酒吧的菜谱看起来并不“健康”，跟外面的餐馆没什么两样，如果我有本事的话就在你们俱乐部对面开一家健康餐馆，和呵。

 

[Kent以东首帅哥]

别的还好办, 人多这一点简直没有办法在一二十年内解决,除非打世界大战.

不过市内健身房的空气差并不只是指国内的, 这边的也一样, 人多的时候一开门一闻就多少CO2.

 

[麦琪]

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说起来就比较麻烦了，要不你去查查酒吧的网站？点左边的“美式餐饮”，菜单都在里面。其实并不是说美式就都健康，只是因为老板是美龟。

http://bar.apexsportsclub.com/

晕倒，上他们网址溜达了一圈，突然发现这个俱乐部盖在蓝靛厂附近。当年我在北京的时候就住在蓝靛厂小区，后来听朋友说拆了，敢情盖了它了！

 

[wuwei]

1 scoop(40g) 蛋白粉有25g蛋白质， 1罐tuna (120g)也有25g蛋白质，还是吃tuna便宜合算，呵呵