有没有人自制酸奶
看到俺一个土耳其女同事,自制酸奶。看着眼馋,这里有没有人自制酸奶啊?
YouTube - Homemade Yogurt (Dahi)
准备工作:
1. 到超市去选一种酸奶,作为菌种,这是最至关重要的。推荐选用纯白酸奶。
2. 准备一个带盖的容器最好是陶瓷的,可以直接加热的。因为加热后不用转容器可避免污染。不要用铝制容器,因为会与酸性物发生化学反应。
3. 鲜奶若干。大包装的1升装,推荐纯牛奶。如果怕长胖可选脱脂牛奶。
制作步骤:
1. 将买的鲜奶倒进容器内加热。如你买的是没经处理的鲜奶要烧沸,再自然冷却40度左右;如你购买的是直接饮用的经高温灭菌的鲜奶可只加热到40度左右就可。最直接的判断温度方法是用干净的一只手指伸到牛奶中,以不烫手为可,就是温热。
2. 将买好的酸奶倒进温热的牛奶中,用干净的筷子搅拌均匀,盖好盖子,用毛巾被将整个容器包好即可。酸奶对鲜奶的比例:一般1升鲜奶兑125克的酸奶即可。
3. 将用毛巾被包好的奶捂10-12小时,一个晚上就可以了。到现在为止,你的酸奶已经做好了,就可以吃了。将做好的酸奶放进冰箱冷藏柜中,可以保存一个星期。