小地主 Climb The Mountain VIP 注册 2003-01-07 消息 9,605 荣誉分数 3,463 声望点数 373 2011-07-15 #16 到底是什么样的痛呢？跟姿势有关系么？俺生完老大１年多得了腰间盘突出（这里统称disc problem），也是怎么都疼，但最疼的就是弯腰的时候。理疗按摩正骨都不太管用，后来睡地板 一段时间就好了。。其实这些治疗都有用，就是见效太慢了。。理疗师觉得我的腹肌太弱，建议腰疼的时候慢慢散步，做kegel，腰好了也要增加腹肌力量，后来生老二居然没犯，很幸运。。
到底是什么样的痛呢？跟姿势有关系么？俺生完老大１年多得了腰间盘突出（这里统称disc problem），也是怎么都疼，但最疼的就是弯腰的时候。理疗按摩正骨都不太管用，后来睡地板 一段时间就好了。。其实这些治疗都有用，就是见效太慢了。。理疗师觉得我的腹肌太弱，建议腰疼的时候慢慢散步，做kegel，腰好了也要增加腹肌力量，后来生老二居然没犯，很幸运。。
QBoy&Girl^_^ 掌门人 VIP 注册 2003-11-08 消息 7,586 荣誉分数 910 声望点数 243 所在地 http://www.smartparent.lovablelabels.ca 2011-07-15 #17 人家说的，要是生老大有什麽毛病，生老二后就养回去。
某 某某 不知名会员 VIP 注册 2004-12-01 消息 13,159 荣誉分数 3,201 声望点数 373 2011-07-15 #18 其实我以前就腰受过伤，所以比较担心。 给大家推荐我的整骨医生教我的简单护腰操： 人躺平，双腿一肩距离分开，90度弯曲，脚掌着地(床)。然后轮流把腿扳到胸口，一次做20个。每天可以做几次，感到腰部不舒服了就躺下做做。 我现在快39周了，肚子超重，但是腰一点也不疼。以前是每年都要无缘无故疼一两次的。
其实我以前就腰受过伤，所以比较担心。 给大家推荐我的整骨医生教我的简单护腰操： 人躺平，双腿一肩距离分开，90度弯曲，脚掌着地(床)。然后轮流把腿扳到胸口，一次做20个。每天可以做几次，感到腰部不舒服了就躺下做做。 我现在快39周了，肚子超重，但是腰一点也不疼。以前是每年都要无缘无故疼一两次的。
菜鸟潜水 祖宗的妈 VIP 注册 2009-06-23 消息 1,685 荣誉分数 46 声望点数 0 2011-07-15 #19 么么妈 说: 你家宝贝长的可真好啊，都20斤了。。好羡慕，我家仔仔好不到16斤。。。还得加把劲啊，对了请问下你是在哪里找的按摩的呀，贵么？有点想去试试。。 点击展开... 我是在2200 Montreal Road 那家做的，30分钟50刀，45分钟65刀，60分钟80刀，他们好像算是便宜的。 我家宝宝50天就14斤了，超级活泼好动，每天抱他绝对是体力活啊，他3个月就会翻身，5个月就会爬了，刚开始会爬的时候我还挺高兴的，以为可以轻松了，唉，大错特错了，我现在基本是每分钟都要看着他，不然他又不知道爬哪搞危险去了。幺幺妈妈，只要孩子健康，精神好就行了，别一味追求重量，累啊，而且是越来越累哦
么么妈 说: 你家宝贝长的可真好啊，都20斤了。。好羡慕，我家仔仔好不到16斤。。。还得加把劲啊，对了请问下你是在哪里找的按摩的呀，贵么？有点想去试试。。 点击展开... 我是在2200 Montreal Road 那家做的，30分钟50刀，45分钟65刀，60分钟80刀，他们好像算是便宜的。 我家宝宝50天就14斤了，超级活泼好动，每天抱他绝对是体力活啊，他3个月就会翻身，5个月就会爬了，刚开始会爬的时候我还挺高兴的，以为可以轻松了，唉，大错特错了，我现在基本是每分钟都要看着他，不然他又不知道爬哪搞危险去了。幺幺妈妈，只要孩子健康，精神好就行了，别一味追求重量，累啊，而且是越来越累哦
，而且是越来越累哦