精华 慢跑中的人生(ZT)

得天独厚啊,办公室外面就是trail,树林。惭愧啊,没太多的利用。
发誓向大家看齐,加入慢跑行列。
 

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今天开始变走为跑了!虽然有点吃力,但感觉很好!
最开始时,我是慢慢走,后来渐渐加快速度,增加距离。变化非常明显:同样的路线,刚开始得花差不多一个小时,后来四十来分钟就够了。今天中间那段是跑的,用了三十多分钟就搞定了。:)
 
当六部电话一齐响的时候,你也没法跑了!或者,赶紧跑!:D
 
得天独厚啊,办公室外面就是trail,树林。惭愧啊,没太多的利用。
发誓向大家看齐,加入慢跑行列。

好一个“绿窗”,还是办公室,羡慕啊:)

貌似此地适合垂钓~

曲径通幽处,
钓鱼不发愁。
来回踱两步,
大鱼已上钩。:smoke:

:lol::cool:

介意我回一首吗?

曲径通幽处,
鱼儿自在游。
任你来回走,
就是不咬钩。

:D:D:D
 
今天继续跑步!等下雪了,就跑不成了!早上好!:)
 
好一个“绿窗”,还是办公室,羡慕啊:)



:lol::cool:

介意我回一首吗?

曲径通幽处,
鱼儿自在游。
任你来回走,
就是不咬钩。

:D:D:D

还是:

曲径通幽处,
鱼儿自在游。
无奈时间短,
未钓已回头。:crying::D
 
能连跑15 分钟已经很棒了,好几K呢,佩服一下,加油啊!:cool::p
楼上楼下喜欢锻炼的,握握手,大家互相鼓励!:)
Long time no see, little mice:kiss2:
又Long time no see啦,偶也做诗一首,打油--加油诗 :kiss2:

[FONT=宋体]绿影仙姿秋天里,[/FONT]
[FONT=宋体]好人好贴好立意。[/FONT]
[FONT=宋体]慢跑漫步满欢喜,[/FONT]
[FONT=宋体]丽人励志利集体。
[/FONT]
[FONT=宋体]强身健体有志气,[/FONT]
[FONT=宋体]美妙时光要珍惜。[/FONT]
[FONT=宋体]半途而废不可取,[/FONT]
[FONT=宋体]只要坚持就有戏。[/FONT]

[FONT=宋体]偶呀想见大美女,[/FONT]
[FONT=宋体]奏是一直没时机。[/FONT]
[FONT=宋体]何时才能[/FONT]see[FONT=宋体]一[/FONT]see[FONT=宋体],
[/FONT][FONT=宋体]还有你那小外衣[/FONT][FONT=宋体]。[/FONT]
 
谢谢小老鼠鼓励!来得正是时候。:rolleyes:

又Long time no see啦,偶也做诗一首,打油--加油诗 :kiss2:

[FONT=宋体]绿影仙姿秋天里,[/FONT]
[FONT=宋体]好人好贴好立意。[/FONT]
[FONT=宋体]慢跑漫步满欢喜,[/FONT]
[FONT=宋体]丽人励志利集体。
[/FONT]
[FONT=宋体]强身健体有志气,[/FONT]
[FONT=宋体]美妙时光要珍惜。[/FONT]
[FONT=宋体]半途而废不可取,[/FONT]
[FONT=宋体]只要坚持就有戏。[/FONT]

[FONT=宋体]偶呀想见大美女,[/FONT]
[FONT=宋体]奏是一直没时机。[/FONT]
[FONT=宋体]何时才能[/FONT]see[FONT=宋体]一[/FONT]see[FONT=宋体],
[/FONT][FONT=宋体]还有你那小外衣[/FONT][FONT=宋体]。[/FONT]
 
还是:
曲径通幽处,
鱼儿自在游。
无奈时间短,
未钓已回头。:crying::D

:lol::cool:介意我回一首吗?

曲径通幽处,
鱼儿自在游。
任你来回走,
就是不咬钩。
:D:D:D [FONT=宋体]来回走,那还能钓到鱼啊?没时间咱不怕,看我的哈;),[/FONT]

[FONT=宋体]曲径通幽处,[/FONT]
[FONT=宋体]绿影处处有,[/FONT]
[FONT=宋体]仙姿映水面,[/FONT]
[FONT=宋体]鱼儿往上瞅,[/FONT]
[FONT=宋体]哪能不咬钩!:smoke:

[/FONT][FONT=宋体] ([/FONT][FONT=宋体]一会儿一网兜,
~~不怕没工夫!) :D
[/FONT]
 
:D:D:D [FONT=宋体]来回走,那还能钓到鱼啊?没时间咱不怕,看我的哈;),[/FONT]

[FONT=宋体]曲径通幽处,[/FONT]
[FONT=宋体]绿影处处有,[/FONT]
[FONT=宋体]仙姿映水面,[/FONT]
[FONT=宋体]鱼儿往上瞅,[/FONT]
[FONT=宋体]哪能不咬钩!:smoke:

[/FONT][FONT=宋体] ([/FONT][FONT=宋体]一会儿一网兜,
~~不怕没工夫!) :D
[/FONT]
再对一下吧:

[FONT=宋体]曲径通幽处,[/FONT]
[FONT=宋体]好景不胜收,[/FONT]
秋短勤锻炼[FONT=宋体],[/FONT]
[FONT=宋体]哪管钩不钩![/FONT]:glowface:
 
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