面对有严重抑郁症的家属， 该如何办？

[Oxford]

看医生。吃药。我原来抑郁过1-2年。医生开了不少anti-depressent。但是因为自己学药，知道作用神经的副作用超大，withdraw effect超级强。 所以开的药一瓶没动。 但是知道从药理上需要一些chemicals把一些neurontransmitter比如serotonin等提上来。所以自己有规律的瞎吃了不少supplements. 比如 B complex（B1,2,6,12), Vitamine D, E, multivitamine, 还有外国的St. John's wort (副作用是自己喜欢胡言乱语所以很快停掉了）， 等等。。摸索半年3-6个月后真的好了（我每天当时都要记录自己当天吃药的感觉并继续摸索；此法极不推荐。因为医生所说抗抑郁药必须连续吃6周才有效）。。这种方法如果自己不是特别懂千万不要乱试。。本人一家之言。

还有就是如果真的抑郁的话，什么都不吃能好的概率不大啊。。不过维持好心情也是很重要的。

5-htp 怎么样

 

[raid]

@ZhiZuChangLe

这个好！
St. John's wort (副作用是自己喜欢胡言乱语）

看你上窜下跳的，真为你高兴！ 少吃点啊
，

 

[哈哈哈镜]

看你上窜下跳的，真为你高兴！ 少吃点啊
，

懒得理你。

 

[raid]

懒得理你。

 

[臭农民]

懒得理你。

你精神太好

 

[哈哈哈镜]

竟然把钱存老向那里。

 

[哈哈哈镜]

你精神太好

负抑郁症。

 

[raid]

竟然把钱存老向那里。

我那时抑郁，被寻死冲昏头脑

 

[iBose]

感谢热情的CFCERS.

晚上 喝了点白酒. 还是白酒过瘾. 一口下肚, 酸甜苦辣, 涌上心头.

想一想我老婆的这个病. 我总结: 做人不要太要强, 工作生活要平衡好, 还要知足常乐.

看到一段文字，和你说的满契合的

抑郁症、精神病人的与日递增，最大的原因，是因为精神的不满足，爱慕虚荣、相互攀比，一旦觉得自不如人，便陷入忧虑、自卑、焦虑的漩涡，慢慢地，就变成了抑郁症。

 

[newlife2015]

我老婆很要强. 以前上学是, 后来工作也是. 并且属于傻干型. 她在政府工作, 我常劝她, 做到average performance 就行了. 可她听不进去. 问题是多干傻干并不能带来期望的结果. 这算是病的起因吧.

人的精力是有限的, 用在工作上多了, 也就没有多少能用在家庭和 孩子身上了. 坦率的讲, 我是有怨言的, 并且也说过一些不好听, 不该说的话.

结果是, 她认为: 她的工作是不"HAPPY" 的, 家庭是不幸福的, 人生是失败的.

 

[向问天]

我老婆很要强. 以前上学是, 后来工作也是. 并且属于傻干型. 她在政府工作, 我常劝她, 做到average performance 就行了. 可她听不进去. 问题是多干傻干并不能带来期望的结果. 这算是病的起因吧.

人的精力是有限的, 用在工作上多了, 也就没有多少能用在家庭和 孩子身上了. 坦率的讲, 我是有怨言的, 并且也说过一些不好听, 不该说的话.

结果是, 她认为: 她的工作是不"HAPPY" 的, 家庭是不幸福的, 人生是失败的.

建议多跟穷人交朋友，周末和节假日到政府救济所义务给穷人发食品， 那样你老婆会感觉人生是成功的。

 

[向问天]

我那时抑郁，被寻死冲昏头脑

看看我账上就10万了啊
等比鸡丽那楼顶到2000多楼， 我的钱就花完了。

 

[冷笑9声]

我老婆很要强. 以前上学是, 后来工作也是. 并且属于傻干型. 她在政府工作, 我常劝她, 做到average performance 就行了. 可她听不进去. 问题是多干傻干并不能带来期望的结果. 这算是病的起因吧.

人的精力是有限的, 用在工作上多了, 也就没有多少能用在家庭和 孩子身上了. 坦率的讲, 我是有怨言的, 并且也说过一些不好听, 不该说的话.

结果是, 她认为: 她的工作是不"HAPPY" 的, 家庭是不幸福的, 人生是失败的.

政府工相对好办，只要自己能放得下。

 

[TIFF]

我老婆很要强. 以前上学是, 后来工作也是. 并且属于傻干型. 她在政府工作, 我常劝她, 做到average performance 就行了. 可她听不进去. 问题是多干傻干并不能带来期望的结果. 这算是病的起因吧.

人的精力是有限的, 用在工作上多了, 也就没有多少能用在家庭和 孩子身上了. 坦率的讲, 我是有怨言的, 并且也说过一些不好听, 不该说的话.

结果是, 她认为: 她的工作是不"HAPPY" 的, 家庭是不幸福的, 人生是失败的.

因为这样，你认为她有抑郁症？

 

[newlife2015]

我有时劝她要知足常乐. 记得刚来时, 她去试工, 包饺子人都嫌她慢. 现在有一分还算稳定的工作, 一分说的过去的收入, 不错了. 可她对我的说法, 想法很不以为然.