anny1234
新手上路
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- 2010-04-11
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香辣焖羊排
[原料]:羊排 500g、胡萝卜 100g、土豆 100g
[辅料]:洋葱 60g、大葱 1段、鲜姜 3片、大蒜 6瓣、八角 2枚、桂皮 1根、香叶 2片、草果 1枚、干辣椒 5根
[调料]:料酒 30ml、生抽 20ml、老抽 15ml、郫县豆瓣 10g、冰糖 5g、盐 5g、胡椒粉 3g、油 20ml
[做法]:
1、羊排洗净,剁成大块;胡萝卜、土豆和洋葱洗净,切成滚刀大块,备用。
2、将羊排放入锅中加入适量冷水,移至火上大火烧开,待血沫充分释出,离火用清水冲净羊排。
3、将压力锅置于火上,放入油待油温烧至六成热时,放入郫县豆瓣、大葱段、鲜姜 片、大蒜瓣炒香,加入焯好的羊排炒匀,再加入八角、桂皮、香叶、草果、干辣椒、料酒、生抽、老抽 和冰糖拌炒均匀,倒入同原料比的2/3的清水,盖好盖子将压力调到高压档焖制15分钟,离火排压。
4、打开压力锅的锅盖,放入洋葱块、土豆块、胡萝卜块、盐和胡椒粉,再次盖好锅盖,移至火上将压力调到低压档继续焖制5分钟即
[原料]:羊排 500g、胡萝卜 100g、土豆 100g
[辅料]:洋葱 60g、大葱 1段、鲜姜 3片、大蒜 6瓣、八角 2枚、桂皮 1根、香叶 2片、草果 1枚、干辣椒 5根
[调料]:料酒 30ml、生抽 20ml、老抽 15ml、郫县豆瓣 10g、冰糖 5g、盐 5g、胡椒粉 3g、油 20ml
[做法]:
1、羊排洗净,剁成大块;胡萝卜、土豆和洋葱洗净,切成滚刀大块,备用。
2、将羊排放入锅中加入适量冷水,移至火上大火烧开,待血沫充分释出,离火用清水冲净羊排。
3、将压力锅置于火上,放入油待油温烧至六成热时,放入郫县豆瓣、大葱段、鲜姜 片、大蒜瓣炒香,加入焯好的羊排炒匀,再加入八角、桂皮、香叶、草果、干辣椒、料酒、生抽、老抽 和冰糖拌炒均匀,倒入同原料比的2/3的清水,盖好盖子将压力调到高压档焖制15分钟,离火排压。
4、打开压力锅的锅盖,放入洋葱块、土豆块、胡萝卜块、盐和胡椒粉,再次盖好锅盖,移至火上将压力调到低压档继续焖制5分钟即