洗鼻疗法
入秋了,很多人容易患感冒,甚至引发哮喘、支气管炎等。一旦患上,少则十几天,多则一个多月才会病去如抽丝。所以预防还是最主要的。除了在饮食、穿衣、休息方面注意之外,还可以做些事情把病菌排除体外。
洗鼻疗法是一个广东太太教给我的,还说在香港十分风行。今年春季我感冒、鼻炎、过敏如排山倒海般袭来,我还得工作,可怜!试着按她教的方法洗鼻腔,到现在一直安然无恙。
方法很简单。只要在早晚洗脸的时候用手接些水,让鼻子吸到鼻腔停留片刻,然后一个一个鼻孔擤出来。有点游泳时的感觉。当然,注意不要用力把水吸到肺里去了。
如果你本来就有鼻子问题,如过敏、鼻炎、上呼吸道感染等,你要准备好“正在施工中”的更严重症状。:blink: 但凭着信心坚持下去,你一定能看到结果。
当然,我不能打保票这百分之百管用,但每天洗洗鼻子,把沾在鼻粘膜上的脏东西洗掉,这总是好的。试试吧!
如果我有感冒初期的症状,如鼻子酸、要打喷嚏等,我会在第一时间去卫生间洗鼻子,这比喝板蓝根冲剂更省钱,管用!